Sportvoeding 2024, November

Sportfarmakologie het 'n lang pad gevorder. Atlete kan nou 'n verskeidenheid progressiemedikasie koop. Lees meer oor die eienskappe van Co -enzym Q10 en die gebruike daarvan

Elke atleet wat steroïede gebruik, is geïnteresseerd in die behoud van die massa wat op die baan behaal word. Lees hoe u tot 90% van die resultate na die kursus kan bespaar

Atlete benodig voortdurend voedingstowwe. Vind uit wat die beste is om te drink na 'n oefensessie. Die artikel bevat eenvoudige en gesonde drankresepte

Baie atlete gaan voort om te oefen as hulle ophou om steroïede te gebruik. Terselfdertyd word hul liggaam nie verwyder van die chemie wat vroeër gebruik is nie. Lees meer oor na-kursus skoonmaakmetodes

Daar is vandag baie sportaanvullings beskikbaar om moegheid te verminder. Een van hulle is Carnosine. Vind uit hoe u u opleidingsuitset en herstel kan verbeter?

Atlete moet gereeld oortollige onderhuidse vet afskud. Hiervoor word vetverbranders gebruik. Vind uit watter middels die beste is om vet af te breek?

Suiwelprodukte speel 'n belangrike rol in die dieet van atlete. Ontdek die voordele van kaas. Hoe om die regte kaas te kies, en watter tipe om voor te gee?

Sedert die begin van die gebruik van steroïede in sport, het geskille tussen aanhangers van lang en kort siklusse nie bedaar nie. Wil u die optimale kursusduur verstaan en kies?

Baie mense hou nie baie van ontbyt nie. Ontdek waarom die ontbyt van 'n liggaamsbouer volledig moet wees en hoe u 'n oggendspyskaart kan opstel

Tiroïedhormone is vandag baie gewild onder professionele atlete. Hulle is effektief tydens droog. Vind uit hoe om vinnig van vet ontslae te raak?

Trenbolon is al lank gewild onder liggaamsbouers. Terselfdertyd is dit nie so lank gelede beskikbaar vir 'n wye verskeidenheid verbruikers nie. Ontdek die geheime van so 'n kragtige steroïde

Die voordele van bokwiet is al lank bekend. Vir liggaamsbouers is dit 'n moet. Ontdek watter voordele bokwiet vir atlete inhou en hoe om dit die beste te gebruik

As u doel is om spiere te bewaar tydens droog, of as u steroïede wil neem sonder newe -effekte, lees die inligting oor Oxandrolone noukeurig

Dit is bekend dat aminosure 'n belangrike rol in die liggaam speel. Ontdek wat dit is, watter funksies, voordele dit het en hoe dit in liggaamsbou gebruik word

Piesang is 'n voedsame produk, daarom word dit aanbeveel vir atlete. Lees meer oor die voordele van piesangs vir liggaamsbou en die mites en feite rondom hierdie vrug

Die gebruik van steroïede verg baie aandag, versigtigheid en kennis. Ontdek die geheime van professionele atlete in die neem van steroïede

Hoe gereeld moet inspuitings en orale medisyne gebruik word? Watter middels kan gekombineer word en watter nie? Waarom moet AC -kursusse slegs op ontledings gebaseer wees? Vind die antwoorde hierop en

Vind uit hoekom sport + dieet die resultate lewer waarvan u droom? En waarom is daar niks om te doen in sport sonder behoorlike voeding nie?

Wat is minerale en waarom is dit 'n noodsaaklike deel van die dieet van elke liggaamsbouer? Lees hoe u minerale korrek kan gebruik en in watter dosisse

Ontdek hoe u die regte dieet uit honderde diëte kan kies sonder om baie tyd te spandeer en sonder om die dienste van 'n duur voedingsdeskundige te gebruik

Vind uit watter addisionele medisyne atlete op 'n steroïdesiklus neem om normale liggaamsfunksie te verseker en goeie spiermassa te kry

Is steroïede heeltemal veilig? Ontdek watter liggaamsbouers wegsteek en watter gevolge kan u inhaal as gevolg van die verkeerde gebruik van anaboliese steroïede

Ontdek waarom professionele liggaamsbouers kardiobeskermers gebruik en hoe dit die kardiovaskulêre gesondheid beïnvloed

Na die kursus is die testosteroonvlak op nul. Ontdek hoe u die hormonale stelsel kan herstel en wat u moet doen om endogene testosteroon te verhoog

Leer hoe om die aminosuurprofiel van 'n proteïen te bepaal. So leer u hoe u sportvoeding van hoë gehalte kan koop om massa te kry en te droog

Voordat u met 'n steroïedkursus begin, moet u die klassifikasie van hormonale middels bestudeer. Vind uit wat u vir die eerste kursus moet kies: Sustanon, Danabol of Nandrolone

'N Baie belangrike kwessie by die opbou van spiermassa is die effek wat testosteroon kan hê op die prosesse wat in die liggaam plaasvind. Dit is waaroor vandag se artikel handel

Ontdek watter steroïede tydens kragopleiding tydens liggaamsbou gebruik moet word. Wat om te kies: Anadrol of Testosterone Enanthate

Waarom is liggaamsbouers so bekommerd oor bloedkortisolvlakke? Ontdek watter hormoon u verhinder om 'n groot spiermassa op te bou

Ontdek waarom liggaamsbouers bloedsuiker aktief verlaag. En hoe om so 'n manipulasie uit te voer om nie die pankreas te voorkom nie

Ontdek hoe u anabolisme en proteïensintese kan stimuleer sonder om steroïede te neem met 'n paar dieetaanpassings. Geheime van die bodybuilding -voordele

Wil u terselfdertyd spiere opdoen en vet verbrand? Hoe bly liggaamsbouers maer met minimale liggaamsvet gedurende die afseisoen? Vind dit nou uit

Moenie naïef glo dat verbranding 'n spiergroei is wat 'n gunstige uitwerking op die liggaam het nie. Verre daarvan! Dit is nodig en moontlik om van hierdie effek ontslae te raak deur kreatien en

Ervaar u ernstige pyn na oefening wat u verhinder om normaal te oefen? Melksuur is die rede. Oorweeg waarom dit verskyn, wat sleg is met die oorvloed daarvan

Is u bekommerd oor die brandende gevoel en die stadige herstel tydens opleiding en tussen stelle? Kom ons kyk hoekom dit gebeur, hoe om dit te hanteer, watter oefeninge sal help

Liggaamsbou en baie koolhidrate en proteïene eet? Ontdek hoe bodybuilding -voordele 500 gram koolhidrate per dag kan metaboliseer

Voel u 'n konstante brandende sensasie tydens u oefensessie? Melksuur is die skuldige. Die negatiewe impak is die gevolg van die skerp verlies van ATP. Waarom gebeur dit?

Gewigstoename is baie gewild, veral onder huishoudelike atlete. Ontdek of u hierdie soort sportvoeding benodig om spiermassa te kry

Baie mense glo dat anaboliese steroïede deur alle atlete en selfs crossfitters gebruik word. Ontdek hoe waar hierdie stelling is

Elke sport vereis sy eie farmakologiese ondersteuning. Ontdek hoe atlete steroïede kies op grond van sport en korttermyndoelwitte