Sportvoeding 2024, Mei

Weiproteïensoorte

Weiproteïensoorte

Leer hoe om die regte wei -proteïen te kies en waarom alle gimnasiumgangers hierdie proteïen moet inneem

Hoe om glutamien korrek te neem

Hoe om glutamien korrek te neem

Waarvoor is glutamien, nuttige eienskappe en kontraindikasies vir gebruik, instruksies vir die gebruik van die middel in verskillende vorme?

Kenmerke van die verloop van steroïede vir crossfitters

Kenmerke van die verloop van steroïede vir crossfitters

Lees meer oor die gebruik van steroïede vir atlete wat hoë intensiteit opleiding gebruik

Maltodextrien in liggaamsbou

Maltodextrien in liggaamsbou

Weet watter ander naam sportvoedingsvervaardigers gebruik om eenvoudige koolhidrate te verberg, wat soortgelyk is aan suiker in samestelling

Anaboliese steroïde kursus: sterkte + massa + verligting

Anaboliese steroïde kursus: sterkte + massa + verligting

Gedetailleerde instruksies oor steroïedkursusse om spiermassa van hoë gehalte te kry met gelyktydige verbranding van onderhuidse vet

Kenmerke van sportvoeding vir vroue

Kenmerke van sportvoeding vir vroue

Hoe om die regte sportvoeding vir meisies te kies om 'n aantreklike figuur te vorm en nie spiere soos ouens te bou nie?

ZMA sportvoeding in liggaamsbou

ZMA sportvoeding in liggaamsbou

Ontdek hoe u vinnig kan herstel van 'n kursus steroïede en hoe u u eie testosteroonproduksie kan verhoog vir 'n sterk proteïensintese

Deca -dik - newe -effekte van Nandrolone

Deca -dik - newe -effekte van Nandrolone

Ontdek watter verborge gevare u op die kursus met Nandrolone kan wag en hoe u die ontwikkeling daarvan kan voorkom

Wat is kreatien en hoe om dit te gebruik

Wat is kreatien en hoe om dit te gebruik

As u u doelwit in die ontwikkeling van die liggaam wil bereik, gebruik kreatien. Lees die artikel om te leer hoe u krag, spiermassa en glikogeenopslag kan verhoog

Die voordele van borrie vir atlete

Die voordele van borrie vir atlete

Ontdek hoe u vet kan verbrand, en watter geheime is weggesteek deur 'n gesonde spesery uit die ooste wat na die wêreld van groot sportsoorte gekom het?

Wat is die beste vetverbrander vir liggaamsbou?

Wat is die beste vetverbrander vir liggaamsbou?

Vind uit wat die beste vetverbrandingsmiddel vir u is en hoe om 'n kragtige vetverbrander te kies sonder newe -effekte

Hoeveel kalorieë moet u eet om gewig te kry?

Hoeveel kalorieë moet u eet om gewig te kry?

Ontdek watter kalorieë u benodig om aktief spiermassa te kry en die kragresultate te verhoog in basiese oefeninge

Sportvoeding vir die ontwikkeling van sterkte en uithouvermoë

Sportvoeding vir die ontwikkeling van sterkte en uithouvermoë

Ontdek watter sportvoeding u moet kies as u hoofdoel is om die eienskappe van spoedsterkte te verhoog

Kenmerke van die gebruik van vitamien C in liggaamsbou

Kenmerke van die gebruik van vitamien C in liggaamsbou

Het 'n liggaamsbouer vitamien C nodig - hierdie vraag bekommer baie beginner atlete. Lees die artikel en ontdek die belangrikste eienskappe van vitamien C

Kenmerke van die gebruik van suiker in liggaamsbou

Kenmerke van die gebruik van suiker in liggaamsbou

Hierdie artikel sal kyk na die effek van suiker op spiergroei. Inhoud van die artikel: Noodsaaklikheid vir die liggaam Die voordele van suiker Kenmerke van toepassing Suiker word deur die mens gebruik vir

Kenmerke van die gebruik van taurine in sport

Kenmerke van die gebruik van taurine in sport

Wil u 'n perfekte liggaam bou? Bestudeer dan die kenmerke van die aminosuur taurine, wat nie net herstel nie, maar ook nuwe spiervesels vorm na uitputtende opleiding

Tonyn vir liggaamsbouers: resepte en wenke

Tonyn vir liggaamsbouers: resepte en wenke

Tuna vir liggaamsbouers, die voordele van hierdie vis, asook 'n paar geregte. Wil u verligting, krag en 'n perfekte liggaam hê? Dan is hierdie onderwerp vir jou

Brood in liggaamsbou: voordele en nadele

Brood in liggaamsbou: voordele en nadele

Vandag se artikel gaan kyk of brood by atlete baat

Die voordele en gebruike van gekookte eiers in liggaamsbou

Die voordele en gebruike van gekookte eiers in liggaamsbou

Almal weet dat eiers 'n uitstekende proteïenbron is. Kom ons kyk na die voordele vir die gesondheid van gekookte eiers vir atlete. Inhoud: Rou of gekookte eiersamestelling van gekookte eiers

Die gebruik van deksametason in sport

Die gebruik van deksametason in sport

Hoe om Dexamethason korrek te gebruik? Positiewe en negatiewe eienskappe van die geneesmiddel tydens anaërobiese oefening. Dosisse en kombinasie skemas

Kenmerke van die gebruik van aspirien in sport

Kenmerke van die gebruik van aspirien in sport

Aspirien is een van die medisyne wat die meeste gebruik word. Vandag se artikel sal u vertel watter gebruik aspirien in sport gevind het. Inhoud: Kombinasie met ander stowwe Gebruiksaanwysings

Groeihormoon versigtig of hoe om nie diabetes te kry nie

Groeihormoon versigtig of hoe om nie diabetes te kry nie

Groeihormoon is 'n aanvulling wat help met proteïensintese en onderhuids vet verbrand. Dit is net 'n wonderwerk van die dwelmtoppe. 'N Newe -effek is diabetes mellitus. Maar dit is moontlik

Die hele waarheid oor steroïede

Die hele waarheid oor steroïede

Waar het anaboliese steroïede die eerste keer verskyn? Negatiewe en positiewe aspekte van steroïede? Lees die artikel en vind die antwoorde op hierdie en vele ander vrae

TOP -produkte vir die liggaamsbouer

TOP -produkte vir die liggaamsbouer

In hierdie artikel kyk ons na 'n lys van voedsel wat elke atleet moet eet. Boonop beskryf ons die voordelige eienskappe van elke voedingstof. Die helfte van die werwingsukses hang af van voeding

Anaboliese steroïede: hoe kan u u gesondheid nie benadeel nie?

Anaboliese steroïede: hoe kan u u gesondheid nie benadeel nie?

Anaboliese steroïede word wyd gebruik deur professionele liggaamsbouers. Is dit nodig vir 'n beginner atleet en hoe om gesondheidsprobleme te vermy? Dit alles vind u in hierdie artikel

Vetverbrandingsprogram vir mans

Vetverbrandingsprogram vir mans

Wil u weet hoe u die maer liggaam van u drome kan kry danksy 'kringloop' -oefensessies? Byna 90% van die bekendes gebruik hierdie opleidingstegniek

Anaboliese steroïde behandeling

Anaboliese steroïde behandeling

Vir watter doeleindes word ander steroïede as sportoefeninge gebruik. Kan AS werklik dodelike kanker veroorsaak? Lees die artikel en vind die antwoorde op baie vrae rakende

Anaboliese middels vir spiergroei: teorie en praktyk

Anaboliese middels vir spiergroei: teorie en praktyk

'N Hele paar atlete gebruik steroïedterapie om krag en spiermassa te verhoog. Op hierdie manier kan u vinniger bereik wat u wil. Maar daar is baie slaggate waaroor almal moet weet

Post siklus terapie: Tamoxifen en Clomid

Post siklus terapie: Tamoxifen en Clomid

Lees die artikel en vind uit waarom u PCT -medisyne na die kursus moet gebruik en wat die bedoeling is. Al die geheime van liggaamsbou in een publikasie

Sportvoeding volgens gewig: voor- en nadele

Sportvoeding volgens gewig: voor- en nadele

Nadat u die artikel gelees het, sal u agterkom watter sportvoeding volgens gewig bestaan, en of dit die moeite werd is om sulke goedkoop analogieë van gelisensieerde proteïene te koop

Trekrezan in liggaamsbou

Trekrezan in liggaamsbou

Die artikel beskryf die mees effektiewe fisiese en sielkundige stimulant vir liggaamsbouers en mense met 'n stresvolle leefstyl

Testosteroon propionaat: dosisse en kursusse

Testosteroon propionaat: dosisse en kursusse

Testosteroon propionaat is sedert die 30's onder atlete bekend. Die verloop van anaboliese steroïede en dosisse moet deur elke liggaamsbouer gevolg word. Hoe u propionaat inspuit en die newe -effekte daarvan, kan u in hierdie artikel vind

Voeding vir 'n atleet om spiermassa te kry

Voeding vir 'n atleet om spiermassa te kry

In hierdie artikel leer u hoe om reg te eet, sodat die liggaam vinnig herstel en spiermassa kry na oefening: kalorieë, koolhidrate, proteïene en vette tel

Turinabol: 'n kursus vir massa

Turinabol: 'n kursus vir massa

Die artikel beskryf die eienskappe van een van die gewildste anaboliese steroïede van ons tyd - Turinabol. U sal leer oor die eienskappe van die geneesmiddel en hoe u dit korrek moet gebruik om 100% te behaal

Laai koolhidrate voor kompetisie

Laai koolhidrate voor kompetisie

Een van die faktore wat die sukses van atlete in opleiding en kompetisie kan verseker, is dieet. Vandag sal ons praat oor die tegniek van laai koolhidrate - aflaai

Effekte van steroïede op metabolisme

Effekte van steroïede op metabolisme

Metabolisme is baie belangrik vir die liggaam van enige persoon, en veral vir 'n atleet. Om dit te verbeter, word luidsprekers gebruik. Vind uit wat die gevolge van hierdie middels kan wees

Onverdraagsaamheid teenoor sportvoeding

Onverdraagsaamheid teenoor sportvoeding

Die artikel verduidelik waarom vitamiene, sportaanvullings en ander middels 'n individuele onverdraagsaamheid by 'n atleet veroorsaak

Groot spiere of wat is Synthol?

Groot spiere of wat is Synthol?

Die najaag van groot spiere het 'n vraag na medisyne veroorsaak wat in hierdie moeilike taak kan help

Sportvoeding vir verligting

Sportvoeding vir verligting

Nadat u die artikel gelees het, sal u uitvind watter sportaanvullings u in 'n vetverbrandingskompleks moet insluit om honderd persent resultate te behaal

Wat is wei -proteïen? Tipes en hoe om dit te gebruik vir gewigstoename

Wat is wei -proteïen? Tipes en hoe om dit te gebruik vir gewigstoename

Leer wat wei -proteïen is en waarom dit so gewild is onder liggaamsbouers wat farmakologiese ondersteuning en steroïede gebruik