Gedetailleerde instruksies oor steroïedkursusse om spiermassa van hoë gehalte te kry terwyl u onderhuidse vet verbrand. Op 'n stadium bereik elke atleet sy genetiese limiet om massa te kry. Daarna kom die kwessie van verdere vordering skerp voor hom op. As hy nie aan toernooie deelneem nie, kan u alles soos dit is. Baie kyk egter na steroïede wat kan help om die beperkings wat deur die natuur opgelê word, te oorkom.
Wetenskaplikes het AAS en hul effekte op die liggaam goed genoeg bestudeer. Daarbenewens bestaan die praktyk van die gebruik van anaboliese steroïede deur atlete al dekades lank. Alles laat u toe om 'n kursus anaboliese steroïede uit te voer vir massa, sterkte en verligting met maksimum doeltreffendheid en met minimale gesondheidsrisiko's.
In die Weste is 'n groot aantal wetenskaplike artikels gepubliseer en atlete gebruik dit aktief. Terselfdertyd word daar in ons land nie behoorlik aandag gegee aan hierdie kwessie nie, en gereeld van atlete kan u na AAS -kursusse klagtes oor gesondheidsprobleme hoor. Terselfdertyd moet erken word dat dit ondanks die oorvloed van inligting oor die gebruik van steroïede op die internet baie keer verkeerd blyk. Dit is wat lei tot die negatiewe gevolge wat waargeneem word na die gebruik van AAS.
Dit is nogal moeilik vir liefhebbers van liggaamsbou om te bepaal watter inligting waar is en wat nie in ag geneem moet word nie. Ons het 'n groot aantal artikels en wetenskaplike navorsingsresultate ontleed om diegene wat 'n effektiewe en veilige kursus van anaboliese steroïede se sterkte + massa + verligting wil help, te ontleed. Vandag sal u uitvind watter kursusse geskik is vir beginners en watter slegs vir gevorderde atlete.
Hoe om die regte steroïde te kies?
Nou sal ons 'n lys maak van die reëls wat u moet volg by die keuse van steroïede vir u kursusse:
- Enige AAS het tot 'n sekere mate androgene aktiwiteit.
- Hoe meer krag die geneesmiddel het, hoe groter is die risiko vir newe -effekte, en op amateurvlak moet u nie kragtige AAS gebruik nie.
- In die meeste gevalle het inspuitbare middels minder newe -effekte.
- Dit is nie nodig om vinnig resultate te behaal deur sterk kursusse te hou nie. Dit is beter om deur twee kort siklusse van medium sterkte te gaan, met 'n pouse tussenin.
- Onthou dat nuwe veilige AAS nie bestaan nie, en ou anaboliese steroïede is meer effektief en veiliger. Nou werk wetenskaplikes feitlik nie aan die skep van nuwe AAS nie, maar probeer hulle maniere vind om die gebruik van steroïede by dopingtoetse te verberg.
- Dit is baie belangrik om anti -oestrogenen in hierdie kursusse te gebruik indien nodig. U kan dus nie net newe -effekte vermy nie, maar ook die doeltreffendheid van u kursus anaboliese steroïede verhoog vir massa, sterkte en verligting. Gynekomastie hang grootliks af van die genetiese aanleg van die liggaam, en is terselfdertyd 'n onomkeerbare newe -effek wat slegs deur chirurgie uitgeskakel kan word.
Om u kursus van sterkte + massa + verligting van die anaboliese steroïede effektief te maak en nie die liggaam te benadeel nie, is dit slegs nodig om anaboliese steroïede in die aanbevole dosisse te gebruik en dit korrek te kombineer. U hoef ook nie lang kursusse te hou nie en om goeie resultate te behaal, is dit voldoende om AAS vir 'n paar maande te gebruik en dan te breek. Hierdie aanbevelings sal die gebruik van AAS veilig en effektief maak.
Die basiese beginsels van die bou van AAS -kursusse
Hieronder gee ons voorbeelde van kursusse van anaboliese steroïede vir massasterkte en verligting. Sommige ervare atlete kan sê dat hulle swak is en nie positiewe resultate kan lewer nie. Nou sal ons verduidelik dat hierdie mening verkeerd is en dat sulke siklusse deur liggaamsbou -liefhebbers gebruik moet word.
Stel jou voor dat een atleet die geneesmiddel 30 dae lank teen 'n weeklikse dosis van 0,1 gram gebruik het. Dit het hom in staat gestel om 'n bietjie meer as vier kilogram massa op te tel, met inagneming van die onvermydelike terugrol en in die afwesigheid van newe -effekte.
'N Ander atleet het dieselfde steroïde gebruik, wat die dosis vir 60 dae verdubbel het. Onmiddellik na die einde van die siklus het hulle meer as sewe kilogram massa opgetel, maar byna die helfte van hierdie resultate sal oor die volgende maand verdwyn. As gevolg hiervan sal die eindresultaat van die siklus ongeveer vier kilogram massa wees met gemanifesteerde tekens van ginekomastie en versteurings in die werking van die endokriene stelsel.
In die meeste gevalle beveel kollegas in die gehoor of besoekers aan gespesialiseerde forums die tweede kursus aan. Dit is te danke aan die feit dat 'n persoon meestal deur 'n kortstondige resultaat gelei word en nie oor die toekoms dink nie. Terselfdertyd sal kundiges op die gebied van sportfarmakologie u adviseer om die eerste opsie vir die gebruik van AAS te kies, aangesien dit veiliger is en in die toekoms meer effektief blyk te wees.
U moet ook sê dat u eers AAS moet begin gebruik nadat u 'n sekere opleidingsvlak bereik het. As 'n reël moet u ten minste twee jaar aaneenlopende bodybuilding -ervaring hê. Eerstens moet u u liggaam oefen om goed te oefen en te leer hoe om opleidings- en voedingsprogramme op te stel. As u swak eet en verkeerd oefen, sal AAS nie sy volle potensiaal kan bereik nie, en u verloop van steroïde + massa + verligting van anaboliese steroïede sal nie so effektief moontlik wees nie. Nou sal ons kyk na watter kursusse aan beginners en ervare atlete gegee moet word.
Steroïedkursusse vir massa, sterkte en verligting vir beginners
As ons van nuwelingatlete praat, bedoel ons die ervaring van die gebruik van AAS, en nie die ervaring in liggaamsbou nie. As u net van plan is om met anaboliese siklusse te begin, is dit genoeg om slegs een middel te gebruik.
Oxandrolone (anavar)
Dit is vandag die ligste middel op die mark. By die gebruik daarvan is newe -effekte uiters skaars, en die geneesmiddel is nie onderhewig aan aromatisering nie. Boonop onderdruk oksandroloon die werk van die pituïtêre boog feitlik nie en het dit geen negatiewe uitwerking op die lewer nie.
Terselfdertyd moet 'n mens nie goeie resultate van die kursus verwag met die deelname van Anavar nie. Die middel sal nuttig wees vir die eerste kursus en sal u toelaat om kennis te maak met die werk van anaboliese steroïede. Anavar moet vir 'n maksimum van 60 dae gebruik word met 'n daaglikse dosis van 40 tot 60 milligram. U moet ook die daaglikse dosis in twee dosisse verdeel en elke 12 uur die tablette neem.
Turinabol
Dit is 'n meer effektiewe steroïde in vergelyking met die vorige. Wat die doeltreffendheid daarvan betref, is dit op baie maniere soortgelyk aan metaan, maar dit is terselfdertyd sonder newe -effekte. Dit is 'n goeie keuse vir 'chemici' vir beginners, en met die hulp van Turinabol kry u die geleentheid om 'n hoë massa te kry. Die duur van die geneesmiddelsiklus is twee maande, en die aanbevole daaglikse dosisse is tussen 30 en 50 milligram. Soos Anavar, moet Turinabol elke 12 uur geneem word.
Methandienone
Onder atlete word hierdie middel metaan genoem, en dit is dikwels die persoon wat die eerste kursus van anaboliese steroïede gebruik vir massa, krag en verligting. Terselfdertyd word hierdie middel as massa-wins beskou en is dit nie geskik om die kwaliteit van die verligting te verbeter nie. In vergelyking met vorige anaboliese steroïede, is dit 'n sterker steroïde, waarvan die daaglikse dosis 30 tot 40 milligram is.
Primobolan
Dit is 'n inspuitbare middel wat feitlik vry is van newe -effekte. Ervare atlete gebruik dit in kombinasie met ander anaboliese steroïede, maar 'n solokursus is genoeg vir beginners. Die weeklikse dosis is 0,4 gram, en die geneesmiddel kan een of twee keer vir sewe dae toegedien word.
Testosteroon propionaat
Dit is die kortste ester onder alle bestaande steroïede wat tans testosteroon bevat. Die geneesmiddel moet elke tweede dag toegedien word met 'n maksimum van 0,1 gram. Dikwels word die geneesmiddel elke dag in 'n hoeveelheid van 50 milligram gebruik. U moet onthou dat hierdie anaboliese stof geneig is tot aromatisering en dat anti -oestrogenen tydens die verloop daarvan gebruik moet word.
Steroïedkursusse vir massa, sterkte en verligting vir ervare atlete
As u reeds steroïede gebruik het en nie meer die gewenste resultaat van solokursusse kry nie, is dit die moeite werd om gekombineerde siklusse te begin.
Testosteroon (langwerkende middels) en metandienoon
In hierdie geval aanvaar ons onder langdurige testosteroonpreparate Enanthate of Sustanon. Hierdie steroïede kan een keer per week of met gelyke tussenposes toegedien word, sê elke 4de dag. Die dosis van hierdie middels is van 0,25 tot 0,5 gram per week, en Methandienone word daagliks in 'n hoeveelheid van 40 tot 60 milligram verbruik.
Testosteroon en Nandrolone Decanoate
Dit is een van die gewildste massa -verwerf kursusse. Nandrolone Decanoate is baie gewild onder atlete, maar u moet onthou dat dit progestogene aktiwiteit het. Om dit te bekamp, moet u Cabergoline neem. Die dosisse van lang esters van die manlike hormoon is soortgelyk aan die vorige kursus, en Nandrolone word gedurende die week toegedien in 'n hoeveelheid van 0,2 tot 0,6 gram.
'N Paar woorde moet gesê word oor herstellende terapie (PCT), wat na enige kursus van AAS uitgevoer moet word. Die beste opsie sou wees om 'n PCT deur 'n spesialis op te stel, wat u in staat stel om terugrol te verminder en alle moontlike negatiewe gevolge van steroïede uit te skakel.
Natuurlik wend liefhebbers van liggaamsbou in die meeste gevalle nie advies aan spesialiste nie en doen alles op hul eie. As u aromatiseerbare middels (Testosteroon, Methandienone, ens.) Gebruik, moet u tegelykertyd met steroïede anti-oestrogenen (Anastrozol, Proviron, ens.) Gebruik. Gebruik Tamoxifen of Clomid na voltooiing van die kursus. As u Nandrolone of Trenbolone gebruik het, moet u slegs Clomid in plaas van Tamoxifen tydens PCT gebruik.
Vir meer inligting oor die opstel van 'n steroïedkursus vir beginners, sien hier:
