Lees meer oor die gebruik van steroïede vir atlete wat hoë intensiteit opleiding gebruik. CrossFit -opleiding is 'n samesmelting van opleidingstegnieke uit verskillende sportsoorte. Dit stel atlete in staat om verskillende statistieke te ontwikkel. Gegewe die besonderhede van opleiding, naamlik maksimum toewyding, ondervind atlete geweldige fisiese oorlading.
Braking kom gereeld voor in CrossFit -klasse, en die hartklop kan tweehonderd slae per minuut bereik. As gevolg hiervan is die miokardium onder konstante spanning en kan dit lei tot die ontwikkeling van isgemiese hartspiersiekte. As die hart lank in sulke toestande werk, kan die hipertrofie daarvan voorkom, en dan 'n hartaanval.
As die opleidingsprogram korrek opgestel is en sterk vragte afwisselend met voldoende rus vir die duur, moet die probleme hierbo beskryf nie ontstaan nie. Dit is te danke aan die feit dat die hartspier tyd het om heeltemal te herstel, en nuwe kapillêre word gevorm in die miokardium, wat die kwaliteit van die mikrosirkulasie van die bloed verbeter.
Rabdomiliose kom nie minder gereeld voor onder professionele crossfitters nie. Dit is nierversaking, die oorsaak hiervan is die aktiewe vernietiging van spierweefsel. Onder die invloed van kragtige fisiese inspanning neem die konsentrasie van myoglobien en kreatienkinase toe. As gevolg hiervan word die niere onderworpe aan 'n sterk las, wat die rede is vir die wanfunksie van hierdie orgaan. Om die liggaam se vatbaarheid vir stres te verbeter en bogenoemde probleme te voorkom, doen professionele CrossFitters gereeld 'n kursus CrossFit -steroïede.
Tipes sportplase wat in CrossFit gebruik word
Kom ons kyk na die middels wat u sal help om baie probleme te vermy as u hierdie sport professioneel beoefen.
Antihypoksante
Dit is 'n groep medisyne wat die prosesse van suurstofopname deur weefsels kan verbeter. Dit lei tot 'n afname in die liggaam se behoefte aan suurstof en verhoog die weerstand van interne organe teen hipoksie.
Kom ons begin met die oorsig van medisyne in hierdie groep met Metaprot. Dit is 'n komplekse middel met baie positiewe gevolge. Dit is nie net 'n antihypoksant nie, maar het ook die eienskappe van 'n antioksidant, nootropiese, immunomodulator, ens.
Metaprot kan die sintese van RNA en proteïenverbindings versnel, neem aktief deel aan die reaksie van glukoseresintese, versnel die gebruik van melksuur, ens. 'N Baie belangrike kenmerk van hierdie middel is die vermoë om die sintese van nuwe mitochondria te versnel en sodoende die energiebron van die liggaam te verhoog. Metaprot moet 0,25 gram in die oggend en na middagete geneem word.
Riboksien is voordelig vir CrossFitters vanweë sy vermoë om die produksietempo van adenosientrifosfaat en adinosien -difosfaat te verhoog. Hierdie ensieme is noodsaaklik vir die volle vloei van die Krebs -siklus. Boonop vertraag riboksien die vernietiging van die membrane van die sellulêre strukture van die miokardium, en dit het 'n positiewe uitwerking op die energiemetabolisme in die hart. Gedurende die dag moet 0,4 tot 0,8 gram van die geneesmiddel geneem word. Om die doeltreffendheid van die kursus te verhoog, moet u hierdie dosis in drie ekwivalente dosisse verdeel.
Trimetazidien vertraag die uitputting van ATP -winkels, en die hartspier kan normaalweg oor 'n lang tydperk saamtrek. Tydens hoë fisiese inspanning versamel 'n groot hoeveelheid waterstofione in die spierweefsel. Dit geld ook vir die hart. Die middel kan die behoud van natrium en kalsium in die hartspier verminder, wat die doeltreffendheid van die orgaan verbeter. Die geneesmiddel moet drie keer per dag gelyktydig met voedsel in 'n hoeveelheid van 20 tot 40 milligram geneem word.
Nootropiese middels
Hierdie groep medisyne is ontwerp om metaboliese prosesse in die brein te optimaliseer. Danksy hulle verbeter geheue, verstandelike aktiwiteit, ens.
Pantogam bevat gamma-aminoboter- en hopanteniensure. Die geneesmiddel het 'n wye verskeidenheid positiewe eienskappe. As dit byvoorbeeld geneem word, neem die geestelike en fisiese prestasie toe, die weerstand van die sellulêre strukture van die breinweefsel teen gifstowwe en hipoksie neem toe, die motoriese opgewondenheid van die sentrale senuweestelsel neem af, ens. U moet die produk een keer per dag neem, en die dosis is 1 gram.
Piracetam verbeter bloedeienskappe, verhoog die tempo van kalsium in die weefsel, asook 'n aanduiding van die selmembraanplastisiteit. In die loop van studies oor die effek van die geneesmiddel op die liggaam, merk wetenskaplikes op 'n toename in die tempo van regeneratiewe prosesse in weefsels, versnelling van ATP -produksie en optimalisering van metaboliese prosesse in die brein. Die geneesmiddel word drie keer per dag geneem, en 'n eenmalige dosis is 2 tot 3 gram.
Aanpassings
Dit is kruiepreparate wat die doeltreffendheid en die spoed van aanpassing van die liggaam by moeilike eksterne toestande kan verhoog. Aangesien hierdie medisyne op plantekstrakte gebaseer is, word dit goed verdra en is dit feitlik vry van newe -effekte.
Een van die bekendste adaptogene is Eleutherococcus. Dit bevat sewe aktiewe stowwe - eleutherosides. Dit het 'n groot aantal effekte op die liggaam, byvoorbeeld, dit verhoog die doeltreffendheid van die kardiovaskulêre stelsel, verminder moegheid, verbeter bui, ens. U moet die geneesmiddel soggens op 'n leë maag neem en 30 tot 50 druppels verdun in 0,25 liter water.
Rhodiola rosea het anti-onkogeniese eienskappe, onderdruk inflammatoriese prosesse, verhoog die liggaam se weerstand teen verskillende gifstowwe, ens. Hierdie middel help om prestasie te verbeter. 'N Baie belangrike eienskap van Rhodiola vir atlete is die vermoë om die groei van mitochondria te versnel. Dit is nodig om Rhodiola drie keer per dag in 'n hoeveelheid van 30 tot 50 druppels te neem. Dit is belangrik om te onthou dat die laaste afspraak nie later nie as 16:00 gedoen moet word.
Steroïede
AAS het nie 'n lang inleiding nodig nie, en atlete neem gereeld 'n kursus steroïede vir CrossFit. Anabolika help om die tempo van regeneratiewe prosesse, sowel as die produksie van proteïenverbindings, te verhoog. As gevolg van hul androgene eienskappe, kan steroïede die sterkte aansienlik verhoog.
As gevolg van die spesifiekheid van CrossFit -opleiding, moet atlete die middels gebruik wat 'n hoë prestasie het. U kursus steroïede vir CrossFit moet hoofsaaklik daarop gemik wees om fisiese parameters te verhoog en die herstel van die liggaam te versnel. Maar om massa te kry in CrossFit is nie van fundamentele belang nie.
Op grond van al die bogenoemde, kan ons die reëls bepaal wat gebruik moet word by die opstel van 'n kursus steroïede vir CrossFit. Die belangrikste middels in hierdie sportdissipline is kort esters van testosteroon, Primobolan, Trenbolone -asetaat, Drostanolone, Stanozolol, Oxandrolone, Turinabol.
Voorbeelde van crossfit steroïedkursusse
In CrossFit is dit nodig om al die groepe medisyne waaroor ons vandag gepraat het, te gebruik. Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde van sulke lusse.
Verloop van steroïede vir crossfit nommer 1
- Turinabol - 20 milligram twee keer per dag.
- Metaprot - 0,5 gram twee keer per dag.
- Fenotropil - 0,2 gram drie keer per dag.
- Eleutherococcus - 'n teelepel per 0,25 liter water in die oggend op 'n leë maag.
- Pentoxifylline - 0,2 gram twee keer per dag.
Verloop van steroïede vir crossfit nommer 2
- Turinabol - 20 milligram twee keer per dag.
- Metaprot - 0,5 gram twee keer per dag.
- Testosteroon propionaat - 0.1 gram elke tweede dag.
- Trimitadizin - 20 tot 40 milligram per dag.
- Curantil - 0,15 gram drie keer per dag.
- Rhodiola - 50 druppels drie keer per dag.
Groeihormoon kan ook in CrossFit gebruik word. As Somatotropin in liggaamsbou gebruik word om spiermassa te kry en vet te verbrand, dan is die belangrikste in CrossFit die vermoë om spierweefsel te bewaar, sowel as om vetselle te verminder. Meisies moet Somatotropin daagliks in 'n hoeveelheid van 5 eenhede gebruik, en mans kan die dosis tot 10 eenhede verhoog.
In die volgende video sal Denis Borisov praat oor CrossFit, opleiding en sportfarmakologie vir hierdie sport:
