Ontdek hoe u vet kan verbrand, en watter geheime word weggesteek deur 'n gesonde spesery uit die ooste wat na die wêreld van groot sport gekom het. Borrie is baie gewild in Indië, en dit was uit hierdie oostelike land dat die geurmiddels na ons toe gekom het. Borrie staan ook bekend as saffraan of geel gemmer. Dit blyk borrie uit gemmerwortel en hierdie feit verklaar een van die name van die geurmiddels. Daar moet erken word dat hierdie produk nog nie wydverspreid in ons land geword het nie. Vandag sal ons u vertel watter nuttige eienskappe borrie in sport het.
Die eienskappe van borrie vir mense
Ons kan lank praat oor die samestelling van borrie, waarin u 'n groot hoeveelheid voedingstowwe kan vind, byvoorbeeld mikrovoedingstowwe, amiene, polisakkariede, essensiële olies, ens. Dit is egter 'n geurmiddel en word in minimale hoeveelhede gebruik. Daarom fokus ons op die kenmerke van die hoofbestanddeel in die geurmiddels - curcumin polifenol. Dit vertraag die vorming van vetweefsel en cholesterol in die bloedvate. Soos u waarskynlik reeds verstaan het, is die belangrikste voordele van borrie in sport die vermoë om die lipolise -proses te bespoedig.
Terselfdertyd is dit nie die enigste positiewe effekte wat u kan kry as u die geurmiddels gebruik nie. Hier is 'n paar ander voordele vir die gesondheid van borrie vir sport en meer:
- Dit het 'n antiseptiese en antibakteriese effek op die liggaam.
- Versnel metaboliese reaksies in die dermkanaal en gewrigte.
- Normaliseer glukose konsentrasie.
- Verhoog die tempo van hemoglobienproduksie.
- Help om bloeddruk te verlaag.
- Versnel die afskeiding van kollageen.
- Dit is 'n kragtige antioksidant.
- Bevorder vroeë genesing van eksterne beserings.
By die inname van groot hoeveelhede borrie kan die volgende newe -effekte egter voorkom:
- Versteurings in die dermkanaal.
- As gevolg van die versnelling van die produksie van gal en soutsuur, is die ontwikkeling van erosiewe skade aan die organe van die spysverteringstelsel moontlik.
- Verminder die tempo van bloedstolling.
- Verswak haarfollikels.
Soos ons egter reeds opgemerk het, veroorsaak die korrekte gebruik van die geurmiddels nie die bogenoemde newe-effekte nie. Daar moet ook gesê word dat borrie nie tydens swangerskap deur kinders en vroue verbruik moet word nie. Borrie se gesondheidsvoordele in sport weeg swaarder as die moontlike negatiewe gevolge, wat ook uiters skaars is.
Ons het reeds opgemerk dat borrie help om metaboliese prosesse te normaliseer en ook die uitskeiding van vloeistof uit die liggaam versnel. Met die korrekte gebruik van die geurmiddels styg die liggaamstemperatuur effens, wat die kwaliteit van suurstoftoevoer na die weefsels aansienlik verhoog. Terselfdertyd kan die geurmiddels nie die lipolise -prosesse direk beïnvloed nie. As u dit gebruik, moet u nie die verlies van ekstra kilogram verwag nie. Borrie help net om die prosesse van vetafsetting in die liggaam te onderdruk. Terselfdertyd, met aktiewe sport, sal borrie voordelige eienskappe toon.
In Indië word hierdie produk oral gebruik en byna elke gereg gevoeg. So raak die inwoners van hierdie oostelike staat van kleins af gewoond aan borrie. Vir ons landgenote is borrie meestal 'n eksotiese spesery, wat hoofsaaklik gebruik word vir die bereiding van oosterse geregte.
As u besluit om hierdie produk as 'n ekstra gewigsverliesproduk te gebruik, moet u dit nie tegelyk in groot hoeveelhede gebruik nie. Dit is baie belangrik dat die liggaam gewoond raak aan die gevolge van borrie. In hierdie geval word die risiko's van newe -effekte tot die minimum beperk. Nadat u hierdie speserye begin gebruik het, moet u die toestand van u liggaam begin monitor. En laat ons nou praat oor die voordelige eienskappe van borrie in sport met betrekking tot ander voordelige stowwe.
- Mikrovoedingstowwe - hierdie stowwe sal u help om u gesondheid en toon te verbeter. Dit sal ook die werking van die immuunstelsel verbeter, en die liggaam kan verskeie infeksies beter bestry. Sommige voedingkundiges beveel aan dat u gedurende die winter borrie inneem om verkoue effektief te bestry.
- Fytoncides - hierdie stowwe, tesame met essensiële olies, het sterk anti-inflammatoriese eienskappe en versnel wondgenesing. Borrie kan nie net intern nie, maar ook ekstern gebruik word in die teenwoordigheid van purulente wonde, bloeiende tandvleis, diarree, dysbiose, winderigheid en brandwonde. Die speserye het ook choleretiese eienskappe, wat nuttig is vir aterosklerose van die bloedvate en oorgewig.
- Antioksidante - Borrie bevat 'n groot hoeveelheid natuurlike sterk stowwe van hierdie groep. Die geurmiddels kan dus nuttig wees in rumatoïede artritis, diabetes, as 'n voorkomende middel vir die ontwikkeling van kwaadaardige gewasse.
Hoe om borrie in sport te gebruik?
Vandag vind u 'n groot aantal aanbevelings vir die neem van borrie. Nou word die geurmiddels toenemend gebruik, nie net deur mense wat gewig wil verloor nie, maar ook vir verskillende siektes. Die gewildste advies vir die gebruik van borrie is om twee teelepels per dag te drink om siektes te behandel.
As die produk as 'n voorkomende middel gebruik word, is een teelepel voldoende. Daar moet ook gesê word dat kenners raai om nie speserye by die geregte te voeg nie, maar om cocktails voor te berei. Kom ons kyk na die aanbevelings vir die gebruik van borrie in die behandeling van verskillende siektes.
Aterosklerose, oorgewig en diabetes
Borrie -cocktails kan u help om gewig te verloor, bloedsuiker te normaliseer en cholesterol uit u bloedvate te verwyder. Op die oomblik is byna alle bekende wêreldwye farmaseutiese ondernemings geïnteresseerd in die voordelige eienskappe van borrie in sport.
Dit is baie moontlik dat ons binnekort 'n ware oplewing op die gebied van medisyne vir gewigsverlies sal sien, wat op grond van hierdie speserye geskep sal word. Reeds vandag op die mark kan u aanvullings met borrie vind wat daarop gemik is om die prosesse van lipolise te versnel. Ons wil u 'n eenvoudige resep bied waarmee u kan bespaar op die aankoop van hierdie aanvullings, wat tot dusver redelik duur is.
Voeg 'n teelepel borrie, 'n knippie rooi gemaalde peper en 'n soortgelyke hoeveelheid gekapte mummie by tot 0,25 liter warm water. Roer hierdie bestanddele saam en neem drie keer per dag 'n glas van die drank.
Koud
Ons het reeds opgemerk dat borrie aanbeveel word vir gebruik in die winter, wanneer die liggaam die meeste kwesbaar is vir verskillende verkoues. Om verkoue te voorkom, moet u 'n teelepel borrie en heuning by 0,25 liter melk voeg (die temperatuur moet ongeveer 40 grade wees). Meng die bestanddele deeglik en neem drie keer gedurende die dag, ongeveer 60 minute voor ete of 120 minute daarna.
As u reeds siek is, kan u 'n ander resep gebruik. Meng in 'n teelepel borrie en versuikerde heuning. Neem dan die mengsel per mond en suig dit vir ten minste vyf minute. Daarna moet u nie 120-180 minute water drink nie.
Om wondgenesing te bespoedig en aknee te beveg
Borrie kan 'n uitstekende middel wees om die kwaliteit van die vel te verbeter en die genesing van brandwonde (wonde) te bespoedig. Voeg in 'n klein bak drie tot vyf eetlepels borrie by. Druk daarna die sap uit die aalwynblare en voeg dit by die borrie. Roer die bestanddele totdat 'n gladde, romerige massa verkry word.
Om wonde of brandwonde te genees, moet hierdie samestelling op beskadigde dele van die vel toegedien word en toegedraai word met 'n steriele verband. Verander die verband elke 180 minute. As u van witkoppies ontslae wil raak, dien die samestelling toe op 'n voorheen skoongemaakte vel van die gesig en week ongeveer 'n kwartier. Was die masker dan goed af met gekookte water.
Daar is baie borrie resepte wat u kan help om 'n verskeidenheid gesondheidstoestande te behandel. Die feit dat farmaseutiese ondernemings in die speserye belangstel, spreek boekdele.
Vir meer inligting oor die medisinale eienskappe van borrie, sien hierdie video:
