Lees meer oor die gesondheids- en skoonheidsvoordele van Thaise massering. Kenmerke en subtiliteite van die prosedure. Massering bevoordeel beide kinders en volwassenes. Vandag is 'n wye verskeidenheid tegnieke ontwikkel wat ontwerp is om 'n spesifieke probleem op te los. Die gewildste tipe is Thaise massage, wat slegs deur 'n ervare meester uitgevoer moet word.
Thai massage: wat is dit?
Daar is sekere elemente in Thaise massage wat uit China en Indië na ons toe gekom het. Hierdie tipe het baie gemeen met Indiërs, Ayurvediërs en Japannees; hierdie tegniek lyk soos Indiese joga.
Onlangs het Thaise massage begin verband hou met erotiese dienste, maar dit het in werklikheid niks daarmee te doen nie. Tydens die klassieke Thaise massering dra die pasiënt los klere van natuurlike katoen, en die voete moet kaal bly.
Die kern van Thaise massage is 'n leerstelling wat beweer dat die menslike liggaam deur onsigbare energieleine deurdring word, waarvan daar 72 duisend is. Tydens die massering is slegs 10 hooflyne belangrik. Deur 'n massage te doen, beïnvloed die meester nie net hierdie energiekanale nie, maar ook die gebiede van hul kruising.
Danksy die uitvoering van sulke manipulasies word die energie van 'n persoon in die regte toestand gebring. As gevolg hiervan word alle faktore en oorsake wat die ontwikkeling van verskillende siektes veroorsaak, verwyder. Direkte aandag word geskenk aan die proses om die spiere uit te werk, maar nie soveel as wanneer u Europese masserings doen nie.
Tydens tradisionele Thaise massering word gewoonlik geen kosmetiese rome of essensiële olies gebruik nie. In sommige gevalle word spesiale kruie -ekstrakte gebruik, maar slegs om die positiewe effek van die prosedure te verbeter.
Vandag kan skoonheidsalonne 'n Thaise spa -massage aanbied, 'n sagter weergawe van die tradisionele sessie. Dit is egter die moeite werd om te oorweeg dat hierdie opsie nie so uitgesproke genesende eienskappe het nie, maar terselfdertyd help om te ontspan en spanning te verlig.
Die duur van 'n Thaise massagesessie is 'n paar uur, aangesien tydens hierdie prosedure alle punte noukeurig uitgewerk moet word. Terselfdertyd is die emosionele kontak van die pasiënt met die meester ook belangrik, wat baie tyd in beslag neem.
Dit is nie altyd moontlik om 'n volwaardige Thaise massagesessie uit te voer nie, daarom is dit redelik aanvaarbaar om spesifieke dele van die liggaam te bestudeer.
Thaise massage: voordele
Hierdie tipe massering is baie nuttig, nie net vir vroue nie, maar ook vir mans. Danksy hierdie prosedure is dit moontlik om diepe ontspanning te verkry, senuweespanning en spanning te verlig, spiere te verslap, die sirkulasie van limf en bloed te verbeter, die buigbaarheid van gewrigte te verhoog, terwyl 'n verskeidenheid pynlike sensasies aansienlik verminder word, en daar is 'n stimulerende effek op die werking van alle stelsels en organe van die menslike liggaam.
Die meeste is van mening dat slegs joga nodig is om die liggaam buigsaam te maak en hul eie gesondheid te handhaaf. Hierdie mening is die gewildste onder die Europeërs, terwyl min mense weet dat dieselfde effek bereik word deur gereelde Thai -masseringsprosedures. Een van die voordele daarvan is die feit dat tydens die sessie byna niks van die pasiënt vereis sal word nie.
Tydens veroudering verloor die menslike liggaam geleidelik buigsaamheid en mobiliteit, maar danksy Thaise massering word die jeug en krag behou.
Die spesiale aanraking van die meester is die kern van Thaise massering. Hierdie prosedure is gebruik om verskeie siektes oor 'n redelike lang tydperk te behandel.
Danksy die Thaise masseringsprosedure kan u spierspanning verlig, spanning word makliker verdra en 'n ontspannende en kalmerende effek. Met hierdie prosedure kan u die integriteit van nie net die fisiologiese nie, maar ook die emosionele en geestelike toestand herstel.
Tydens die aanraking van die meester word die produksieproses van unieke stowwe geaktiveer, waardeur die tekens van seer uitgeskakel word en 'n toename in energie, krag en krag voel.
Kontraindikasies vir Thaise massage
Soos met enige ander massering, het Thai sekere kontraindikasies, waaronder:
- tydperk van swangerskap;
- onlangse operasie;
- die teenwoordigheid van 'n verskeidenheid aansteeklike siektes;
- ledemate beserings;
- patologie, sowel as siektes van die senuweestelsel.
Thai massage tegniek
Gewoonlik begin Thaise massering met 'n sagte en ontspannende druk op die voet op spesiale punte wat verantwoordelik is vir die algehele emosionele toestand en help om te ontspan.
Met behulp van sagte, sagte, diep en gladde bewegings verander die elektriese aktiwiteit van die brein. As gevolg hiervan begin hy in 'n stadiger modus werk, maar dit is alles tydelik en keer gou weer na sy gewone pas.
Dit is belangrik om te onthou dat die punte op die voet 'n groot impak het tydens Thaise massering. Al die veranderinge wat op hierdie tydstip in die menslike liggaam plaasvind, maak dit moontlik om te kalmeer, spanning te verlig, te ontspan en dit is baie makliker om al die lewensindrukke wat onlangs ontvang is, te verduur. As die massage deur 'n ervare meester van buite gedoen word, lyk die proses self na 'n pragtige en gladde dans, aangesien elke beweging redelik stadig en sag is. Tydens die prosedure word buiging en verlenging van die liggaam uitgevoer, waardeur die effek ook uitgeoefen word op die spiergroepe wat dieper lê. As u 'n klassieke massage uitvoer, word hierdie effek nie bereik nie. Al hierdie manipulasies help om spierspanning geleidelik te verlig en te ontspan.
Tydens 'n Thaise massagesessie knie die meester geleidelik die hele liggaam van 'n persoon van bo tot hakke, met spesiale aandag aan die mees gespanne gebiede.
'N Bykomende genesende effek word verkry omdat die meester op sekere refleksogene punte druk wat 'n direkte impak op die funksionering van 'n bepaalde orgaan het. Tydens die massering begin die aktivering van energiekanale, waardeur die werk van die kardiovaskulêre en senuweestelsels verander. Gevolglik is daar 'n toename in limfvloei en bloedvloei; spiere word effektief verslap.
Tydens 'n Thaise massagesessie sal dit die boonste deel van die liggaam wees wat die meeste baat, aangesien die bewegings van die meester gewoonlik in die rigting van die bene en na die kop uitgevoer word.
Terwyl die massering uitgevoer word, is die boonste deel van die liggaam heeltemal ontspanne. Aan die einde van die prosedure word 'n gesigsmassering gewoonlik uitgevoer om stresreste te verlig. Die pasiënt rus een uur lank op dieselfde manier as wanneer hy drie dae in die natuur en in die vars lug spandeer.
Hoe word Thaise massage uitgevoer?
Daar is vandag verskeie hoofbeginsels van die tegniek om Thaise massering uit te voer, wat voortdurend onthou moet word:
- Die massage begin met die uitwerking van die ledemate, waarna die meester geleidelik na die liggaam beweeg. Dan word masseerbewegings in die teenoorgestelde rigting uitgevoer. Hierdie bewegings word verklaar deur die teenwoordigheid van verbindings van energiestrome en die beginsels van vaskulêre aktivering. Dit is belangrik om te onthou dat die algemene bewegingsrigting streng van die bene tot by die kop moet wees. In die eerste plek voer die masseur tegnieke uit langs die energieleine, en dan word sekere elemente van joga gebruik.
- Die belangrikste kenmerk van Thaise massage is dat die meester met byna die hele liggaam sal werk, terwyl alle bewegings aan die simmetriese kant moet herhaal word. Eerstens lê die pasiënt op sy rug, waarna die liggaam se posisie geleidelik sal verander. Die pasiënt kan op sy maag, sy of lê, terwyl sekere oefeninge uitgevoer word.
- Met betrekking tot asemhaling kan dit absoluut alles wees, maar die enigste uitsonderings is oefeninge waarin die liggaam opstaan. In hierdie geval sal die masseur moet sê dat asem geneem word voordat hy opgehef word, en 'n stadige uitaseming tydens die opheffing.
- Aan die begin van die Thaise massage word die liggaam opgewarm deur sagte knie en drukbewegings. Hierdie manipulasies word uitgevoer met die kussings van die duime. Aan die einde van die massagesessie word dieselfde aksies uitgevoer, maar in hierdie geval word dit gedoen om die uitgerekte spiere vinnig te ontspan. Hierdie tipe druk word beskou as die belangrikste metode om sagte weefsels te masseer. Tydens Thaise massering word druk uitgeoefen op die pads van die indeks en duime, sowel as met die handpalms, elmboë en die boonste gedeelte van die voorarm.
- Vir intensiewe knie van die ledemate, gebruik die meester die skudmetode. Dit is belangrik dat die pasiënt se arms en bene ritmies op en af beweeg. Op hierdie stadium moet die masseur die hand of voet regmaak. Die skudmetode help om die ledemate te ontspan voordat u rek. Om hierdie tegniek meer effektief te maak, word dit aanbeveel om gelyktydig te skud en die liggaam van die pasiënt na die meester te trek.
Dit is belangrik dat alle bewegings van die meester tydens die uitvoering van Thaise massering so glad en akkuraat as moontlik is, aangesien daar 'n risiko is vir skade. Daarom moet slegs 'n ervare spesialis hierdie tipe massage uitvoer.
Erotiese Thaise massage
Onlangs het hierdie tipe Thaise massage al hoe meer gewild geword, aangesien dit die volgende effek het:
- alle liggaamsdele is goed uitgewerk, oormatige spanning word verlig;
- die pasiënt kry 'n onvergeetlike plesier in 'n erotiese liggaamsmassering.
Voordat die erotiese Thaise massage begin, is die hele liggaam van die pasiënt bedek met olie, sodat u soveel as moontlik kan ontspan. Dan word 'n diep knie uitgevoer, wat in sommige gevalle baie moeiliker is as enige opwarming tydens 'n sportmassering.
Tydens knie word nie te lang pouses gemaak nie, waartydens ligte glybewegings oor die liggaam van die pasiënt uitgevoer word. Dit is belangrik dat elke masseerbeweging die vorige versterk, maar terselfdertyd die liggaam voorberei op die volgende.
Thaise massering help om senuweespanning en moegheid vinnig te verlig, spiere te verslap en onaangename pynlike gevoelens in die gewrigte uit te skakel. 'N Effektiewe welstandskursus vir die hele organisme word uitgevoer, die liggaam is vol energie en krag. En hierdie effek word bereik in slegs een sessie.
Lees meer oor die voordelige eienskappe van Thaise massering uit hierdie video:
