Waarom word die voorkoms van die gesig verdraai? Die mees effektiewe maniere om slap wange te verwyder, is dieet, massering, oefening, tuismaskers en salonbehandelings.
Hangende wange is 'n vervorming van die gesigskontoer wat om verskillende redes voorkom. Die duidelikste is swelling van die weefsel, verlies aan elastisiteit en fermheid, veroudering van selle, gebrek aan voedingstowwe en swakheid van die gesigspiere. Afhangende van die redes vir die vorming van 'n lelike ovaal, word die een of ander metode of 'n stel maatreëls gekies om hierdie gebrek uit te skakel. Verder is daar talle opsies om wange tuis vinnig te verwyder.
Waarom het die wange gesak?
Op die foto hang wange
Die voorkoms hang nie net af van die klerekas nie, maar ook van die gesig, wat as die kenmerk van elke persoon beskou word. Natuurlik hou meer bekommernisse en pogings verband met die behoud van eksterne skoonheid by vroue. Hulle gebruik daagliks make -up en behandelings om aantreklik te lyk. In sommige gevalle, byvoorbeeld, as die ovaal van die gesig ver van ideaal is, sal dit moeiliker wees om dit te doen. In so 'n situasie is dit baie belangrik om te verstaan waarom eksterne veranderinge plaasvind en hoe sakwange styf kan trek.
In elke geval is die redes vir die onbevredigende voorkoms anders. Die situasie hang af van gesondheid, lewenstyl, teenwoordigheid of afwesigheid van slegte gewoontes, oorerwing, dieet, ens. Om die regte oplossing vir hierdie probleem te vind, is dit nodig om te weet waarom die gesigvorm verdraai word.
Die mees algemene redes waarom die wange sak, is:
- Ouderdom verander … Na ongeveer 40 jaar word die verwelking van spiere en velweefsels merkbaar. Dit word gemanifesteer deur 'n verlies aan fermheid van die vel met progressiewe sak van die wange. Op sellulêre vlak is daar 'n metaboliese afwyking, 'n vertraging in die sintese van proteïene wat nodig is vir die vel - kollageen en elastien, 'n gebrek aan vitamiene, minerale, aminosure en ander bruikbare stowwe.
- Oorerwing … Sommige mense het 'n vinnige verlies aan velelastisiteit in hul gene. Dit gebeur dikwels vroeër as op 40 -jarige ouderdom. In sulke gevalle is dit baie moeiliker om 'n manier te vind om slap wange te verwyder. Oorerflikheid kan ook lei tot die vorming van mollige, afgeronde wange, wat ook nie deur al hul eienaars gehou word nie.
- Oorgewig … By vetsugtige mense is oortollige gewig duidelik sigbaar op die gesig: dit word meer volumineus. Met verloop van tyd, as u nie hieraan aandag gee nie, sal die kant van die gesig eerstens onder die invloed van swaartekrag sak. In hierdie geval moet u nadink oor hoe u vet uit die wange kan verwyder om die voorkoms te verbeter.
- Verkeerde dieet … Verskeie dieetopsies in die algemeen kan nuttig wees as 'n gewigsverliesmaatreël. As gevolg van die gebrek aan sekere stowwe as gevolg van die verwerping van sekere produkte, vererger die veltoestand egter. Weiering om vetterige kos te eet, kan lei tot 'n gebrek aan omega-3 en omega-6, wat help om die elastisiteit van die selmembrane te handhaaf.
- Blootstelling aan ultravioletstraling … UV -strale beïnvloed die hoeveelheid kollageen in velselle negatief. Onder die invloed van die son verloor die gesig ook sy elastisiteit, kry dit 'n lelike vorm.
- Die effek van nikotien … Dit is oor die algemeen 'n gesondheidsgevaar, nie minder nie as die longe en velweefsel. By rokers word 'n tekort aan vitamiene waargeneem, 'n skending van die bloedvloei, wat die versnelling van die verouderingsproses veroorsaak, en dus die prolaps van die vel op die gesig.
- Dramatiese gewigsverlies … Met intense gewigsverlies kan slap wange ook vorm. As die liggaamsgewig vinnig afneem, neem die volume van die vetlaag af, dan bly die vel uitgerek en lyk dit slap. Daarom beveel voedingkundiges aan om die gewig geleidelik te hanteer, sodat die vel tyd het om weer normaal te word.
- Oormatige gebruik van mobiele tegnologie … Dit sluit slimfone, tablette in. Gewoonlik, tydens gebruik, kantel 'n persoon sy kop en vries voor die skerm. Dit lei volgens plastiese chirurge tot die vorming van plooie, hangende ken en vervorming van die gesigskontoer.
- Hormonale wanbalans … Die skoonheid en gesondheid van die epidermis by vroue word weerspieël in estrogeentekort, wat fibroblastselle beïnvloed. Laasgenoemde is op sy beurt verantwoordelik vir die sintese van kollageen, sowel as die ewe belangrike elastien. Dan word die vel slap en vervaag dit vinnig.
- Passievol oor lekkers … Suiker versnel die verouderingsproses. Dit beïnvloed die elastisiteit van die dermis negatief. Daarom, hoe meer 'n persoon lekkers verbruik, hoe vinniger vervaag sy vel.
- Tandprobleme … Gesigskontoer kan beïnvloed word deur wanokklusie of problematiese wysheidstande. As gevolg van die verkeerde posisie van die kake en tande, kan plooie en vlieg verskyn.
- Nie genoeg slaap nie … As 'n mens in die nag 'n bietjie rus, verswak dit die hele liggaam, en die ontwikkelende probleme word onmiddellik op die gesig weerspieël - nuwe plooie, sirkels onder die oë verskyn, bloedsomloop vererger en die vlak van weefselvog neem af, die toon toon gesigspiere verminder en sagte weefsels sak geleidelik. In hierdie geval is die oplossing vir die vraag hoe om die wange binne 'n week te verwyder, voor die hand liggend - om 'n regime van werk en rus in te stel.
- Versterkte draf … Die bewe wat tydens hardloop voorkom, kan ook lei tot 'n verlies aan fermheid en vervorming van die gesigskontoer.
- Spanning … Verhoogde angs, eindelose ervarings word altyd op die gesig weerspieël. Dit is tydens 'n senuweeagtige spanning dat diep plooie en velvoue verskyn (op die neusbrug, bo die bolip), en selle word uitgeput, wat hulle vitamiene en minerale ontneem. Stres veroorsaak ook 'n toename in kortisolvlakke, wat die gesondheid van die vel direk beïnvloed.
Soos u kan sien, is daar baie redes. En daar is ook baie moontlike oplossings vir die probleem. As u wange sak, sal 'n skoonheidskundige, dieetkundige of 'n gesig -fiksheidsafrigter u vertel wat u moet doen.
Hoe om slap wange te verwyder?
Soos u kan sien, is daar 'n hele paar redes vir die vorming van 'n lelike gesig ovaal. En daar is natuurlik geen enkele oplossing vir hierdie probleem nie. In elke geval is 'n individuele benadering nodig, wat alle bestaande tekortkominge in ag sal neem en die stel maatreëls sal vind wat sal help om die wange tuis te verwyder. Oorweeg die doeltreffendste opsies: oefening, dieet, massering, skoonheidsmiddels in die huis en winkel, salonbehandelings.
Hoe om wange op u gesig te verwyder met massering?
Dit is raadsaam om elke oggend so 'n prosedure uit te voer. Hierdeur kan u die bloedvloei na 'n nagrus aktiveer en die spiere versterk. As gevolg hiervan word die aanbod van selle met lewensbelangrike suurstof en voedingstowwe (aminosure, vetsure, minerale, vitamiene) gedeeltelik verbeter. As gevolg van meganiese werking word die vel voorberei op 'n verbeterde opname van voordelige stowwe uit velsorgprodukte. En spiere met verhoogde toon kan makliker sagte weefsels in die gewenste posisie hou.
As die wange sak, is die ovaal van die gesig ver van ideaal. Om die kontoer vinnig te herstel, moet massage daagliks gedoen word, verkieslik in die oggend. Indien moontlik, moet u 'n paar keer gedurende die dag herhaal. U kan ook masseringsroom of bevogtigers en voedingsprodukte gebruik, asook spesiale toestelle - rollers, vakuumkoppies, verskillende soorte massagers en selfs 'n handdoek. Die uitvoeringstegniek word ook gekies, afhangende van die gekose hulpmiddel.
Dit is raadsaam om die hele oppervlak van die gesig te behandel, maar spesiale aandag moet gegee word aan die ken en die onderste deel van die wange.
Ligte massering help om swelling en flouheid uit te skakel, om die vel meer elasties te maak.
Hoe om wange op u gesig te verwyder met 'n tuismassering:
- Masseer met 'n handdoek en kruie -afkooksel … Eerstens moet u die produk voorberei. Hiervoor is alle of verskeie kruie uit die lys nuttig - roosbottels, tiemie, hoep, calendula, roosmaryn, selandyn. Giet die kruie met koue water en verhit dit geleidelik in 'n waterbad. Dit sal toelaat dat alle voordelige stowwe in die vloeistof vrygestel word. Na 30 minute, verwyder en filtreer. Die koek kan weggegooi word. Vervolgens maak ons 'n gesighanddoek nat in die resulterende sous en vou dit met 'n trekklavier. Ons neem die handdoek om die rande en plaas dit horisontaal onder die ken. Masseer word met die middel van die gevoude stof, met bewegings van onder na bo. Geleidelik gaan ons van onder en van die kant langs die wangbene verby en raak aan die onderste deel van die wange. Na 'n prosedure van 10 minute, klop liggies met u handpalms, was u gesig en smeer room aan.
- Heuningmassering … Hiervoor moet u vloeibare heuning neem en op u vingerpunte toepas. Die prosedure is redelik eenvoudig: jy vryf net die voedsame produk in die vel langs die masseringslyne. Aangesien dit geabsorbeer word, kan u die bewegings aanvul met tinteling. Aan die einde van die proses was ons ons gesig eers met warm water, dan met koel water.
- Vuismassering … Plaas u vuis op u gesig met u proximale gewrigte. Plaas so dat die wysvinger van die wysvinger naby die oor is, en die res langs die wangbeen. Beweeg op en af. Vir elke kant van die gesig is 30 truuks genoeg. Plaas daarna u vuis op die onderste wangbeen en masseer ewe lank. Die volgende stap is om die kneukels horisontaal onder die oë te plaas, liggies te druk en van kant tot kant te beweeg, geleidelik tot op die vlak van die lippe. Masseer dan op en af in die nek en décolleté.
Oor die algemeen bevat die tegniek van handmassering van die wange wat op die gesig sak, streel, knie, ligte tinteling, tik, klop en vibrasie.
Saggy wang oefeninge
Oefening, tesame met behoorlike voeding, is die basis van welstand, goeie gesondheid en liggaamskoonheid. Daarom is dit baie belangrik om dit deurlopend uit te voer. Komplekse oefeninge help nie net op kritieke oomblikke nie, maar het ook 'n voordelige uitwerking as dit gereeld uitgevoer word.
Huiswerk vermy, as dit korrek gedoen word, duur prosedures vir die opheffing van die salon. Hulle versterk die spiere, voorkom die voorkoms van 'n dubbele ken en plooie.
Oefeninge om u wange skoon te maak, is die beste na 'n massage of ligte opwarming, wanneer die spiere opgewarm en gereed is vir oefening. As voorbereiding moet u die volgende doen: sit reguit, trek en sing die vokaalklanke duidelik "a", "y", "en" en "e". Dit moet 'n paar minute gedoen word.
Hoe om van mollige wange ontslae te raak met oefening:
- Sit op 'n stoel, gooi jou kop terug en probeer om met die onderlip na die plafon te kom. Ons maak die uitsteeklike lip soveel as moontlik vir 5-10 sekondes reg en ontspan. Ons herhaal 2-3 keer.
- Ons vou ons arms oor ons bors en draai ons handpalms om ons skouers. Nou gooi ons nie net ons kop agteroor nie, maar trek ons nek omhoog en rig ons ken na die plafon. Ons haal diep asem, herstel dit vir 10 sekondes en ontspan. Ons herhaal 4-5 keer.
- Ons gooi ons kop agteroor en kantel dit na die kante, en hou ons 30-120 sekondes in elke posisie vas. Ons herhaal 5-6 keer.
- In 'n regop posisie met 'n plat rug neem ons lug in en blaas ons wange uit. Ons maak dit vir 10 sekondes reg en blaas dit skerp af met moeite deur vasgemaakte lippe. Ons herhaal 5 keer.
- Ons neem weer lug in en rol dit deur ons wange in verskillende rigtings af te blaas. Ons werk totdat u moeg voel.
- Ons sit op 'n stoel, maak ons rug reguit. Ons bring die potlood na die mond en druk dit met ons lippe vas. Ons beweeg van kant tot kant en probeer ons naam skryf. Die duur van die oefening is 3 minute.
- Ons kantel ons kop na die regterkant en probeer die oor teen die skouer druk. Terselfdertyd, met 'n oop handpalm, druk in die gebied van die regte tempel en skep 'n hindernis. Ons herstel dit vir 10 sekondes, ontspan, herhaal 2-3 keer aan elke kant.
- Ons maak ons mond oop, trek ons lippe na binne om dit aan ons tande vas te maak. Dan stoot ons die onderkaak vorentoe, en met ons vinger probeer ons weerstand skep. In die proses span of ontspan ons die spiere van die gesig. Ons doen 'n paar minute.
Sulke ongekompliseerde en baie eenvoudige oefeninge vir sakwange kan uitgevoer word, selfs terwyl u TV kyk. Dit versterk die gesigspiere, maak die ovaal van die gesig styf en maak die lippe mooier, verbeter die bloedsomloop en gee 'n effense aantreklike swelling aan die wange.
Oefeninge sal natuurlik nie 'n wondermiddel wees vir veranderinge in die voorkoms van die gesig nie. En met hul hulp sal dit nie werk om die vraag op te los hoe om wange binne 1 dag te verwyder nie. Gewoonlik is die eerste resultate met gereelde gebruik na minstens 'n week merkbaar. En verkieslik moet dit deurlopend gedoen word.
Dieet teen mollige wange
'N Behoorlike dieet is ook baie belangrik vir die gesondheid en skoonheid van die gesigvel. Voedsel gee ons in die eerste plek voedingstowwe. En dit hang af van die kwaliteit daarvan of die liggaam alles ontvang wat hy nodig het. Swak kwaliteit of verkeerde produkte kan skadelik wees.
Eerstens word dit aanbeveel om die verbruik van suiker en lekkers heeltemal te verminder of uit te skakel.
Sout beïnvloed ook die skoonheid van die gesig negatief. Oormatige hoeveelhede daarvan lei tot vloeistofstagnasie. As u dus 'n manier nodig het om geswelde wange te verwyder, is die weiering om sout te gebruik die duidelikste.
U moet ook alkohol ophou, wat oor die algemeen 'n negatiewe uitwerking op die liggaam het, wat die vel van die gesig vinnig beïnvloed.
As die vraag is hoe om groot wange te verwyder, hoef u nie baie gebraaide en vetterige kos te eet nie, veral varkvet, vetterige vleis, ryk sous. Gesonde vette kan verkry word uit olyfolie of vlasaadolie, neute.
Warm speserye, koolzuurhoudende drankies, wat terloops ook baie suiker, koffie en te sterk tee bevat, kan die ovaal van die gesig benadeel.
Wat die produkte betref wat geëet en kan word, is die lys soos volg: vars, gekookte of gebakte groente en vrugte. Hulle verskaf nie net 'n groot hoeveelheid voedingstowwe nie, maar verbeter ook die spysvertering, reinig die ingewande, bevorder gewigsverlies en help om hormone te normaliseer.
Hoe om wange met skoonheidsmiddels te verwyder?
Dekoratiewe skoonheidsmiddels - poeier, onderlaag, bloos, ens. - Laat slegs 'n dermatologiese defek gedeeltelik toe, sodat u mediese skoonheidsmiddels of tuisremiddels moet gebruik.
Dit is baie belangrik dat ys, maskers, lotions 'n voldoende hoeveelheid vitamiene bevat, byvoorbeeld A, C, E, minerale en ultraviolet filters. Dit alles beskerm die vel teen eksterne invloede, normaliseer bloedvloei, vul die tekort aan voedingstowwe aan, verlaag die tempo van veroudering en normaliseer metabolisme, veral kollageensintese.
Hoe om wange te verwyder met huishoudelike skoonheidsmiddels:
- Eiermasker … Ons benodig net proteïene. Dit moet geklits word, jy kan 'n klitser of blender gebruik. Voeg bietjie heuning by. Dien 'n homogene mengsel op die oppervlak van die gesig toe. Ons vertrek vir 10 minute. Ons spoel af met water met 'n kontrasterende temperatuur - eers warm en dan koud.
- Heuningmasker met suurroom … Ons neem albei bestanddele - heuning en suurroom - in dieselfde hoeveelheid en meng. Dien toe op die vel, laat staan vir 10-15 minute en spoel af met warm water.
- Skrop … Vul hawervlokkies met kookwater, laat staan vir 15 minute. Meng dan met natuurlike jogurt, amandelpoeier en heuning. Pas hierdie masker toe met masseerbewegings en laat dit vir 10-15 minute.
- Curd masker … Meng 1 eier met olyfolie en lae -vet maaskaas. Ons bereik die vereiste konsekwentheid en pas dit op die wange toe.
- Suurlemoenmasker … Haal die skil uit die suurlemoen en maal dit, voeg heuning en sitrus sap by. Ons gebruik 'n homogene massa om die toon te verhoog, om vitamien C -reserwes aan te vul.
- Teer masker … Maal ongeveer 40 g teerseep op 'n fyn rasper. Voeg effens verhitte water by die skyfies. Ons bring die gewenste konsekwentheid - terwyl die massa met 'n vurk geklits word, moet 'n digte skuim verkry word. Pas dit toe op die wange, ken en wangbene. As die eerste laag begin droog word, dien die tweede toe. Ons was die huismiddel af nadat dit heeltemal droog is. Maak seker dat u u vel met room bevogtig.
In die algemeen kan suiwelprodukte, vrugte en bessies, essensiële olies, olyfolie, sowel as apteek -vitamiene in 'n geskikte vorm vir maskers gebruik word om die voorkoms van die gesig te verbeter, swelling, versterking uit te skakel.
Hoe om hangende wange te verwyder met salonbehandelings?
Skoonheidssalonne bied 'n wye verskeidenheid dienste wat u toelaat om die vel stywer te maak, die ovaal van die gesig aantrekliker te maak, plooie en plooie uit te skakel, sowel as om die spiere terug te keer na 'n normale toon en die elastisiteit van die vel te verhoog.
Die mees effektiewe salonbehandelings om wange binne 3 dae te verwyder:
- Biorevitalisering … Dit word uitgevoer in die vorm van subkutane inspuitings met hyaluronzuur. Met hierdie metode kan u die vel bevogtig, die produksie van kollageen herstel, doeltreffend veg teen slapheid en verwelking van die vel. Dit word ook gebruik as 'n voorkoming en uitskakeling van nasolabiale voue, om die voorkoms van die gesig te versterk. Verskil in hoë doeltreffendheid. Die resultaat is reeds in die eerste dae sigbaar. Die prys hang af van die gekose geneesmiddel en wissel tussen 5700-23000 roebels.
- Vektor facelift … Om die wange binne 'n dag te verwyder, moet u die dienste van 'n skoonheidskundige gebruik en 'n bio-versterkingsprosedure ondergaan. Die metode word as fisiologies en hoogs betroubaar beskou. Dit trek sagte weefsels perfek toe, en elimineer sak. Tydens die prosedure word 'n biogel met 'n sekere tegnologie in die vel ingespuit, gevolglik word 'n raam in die weefsels gevorm wat die mondhoeke en wange optrek. Oor die algemeen is 3-4 sessies nodig, maar na die eerste een kan u verbeterings sien. Die koste is van 12 tot 30 duisend roebels.
- Hefmassering … Dit is 'n goeie alternatief vir inspuitingstegnieke, dit is 'n soort kardio -oefensessie vir alle gesigspiere. Die impak stimuleer bloedvloei, limfvloei, elimineer vetafsettings. Dit lei tot die uitskakeling van die sak van die wange. Prys - van 1000 roebels per sessie. 10 behandelings word vereis.
Wat om te doen as jou wange sag is - kyk na die video:
Die probleem dat wange hang, kan almal beïnvloed, ongeag ouderdom en nasionaliteit, daarom is dit net so belangrik om voorkomende maatreëls te tref om sigbare veranderinge in die gesigskontoer en voortydige veroudering te voorkom. Hou op met slegte gewoontes, eet reg, hou 'n gesonde werk- en rusplan, en moenie vergeet om daagliks na u vel te kyk nie.
