Beskrywing en samestelling van pynappel, die voordele daarvan om gewig te verloor. Kontraindikasies vir gebruik, resepte vir die voorbereiding van effektiewe middels om vetsug te bestry en hoe om dit te gebruik. Let wel! Saam met die verlies van oortollige gewig, normaliseer bloeddruk en glukosevlakke geleidelik (in die afwesigheid van diabetes mellitus!).
Kontraindikasies vir die eet van pynappel vir gewigsverlies
Moenie rou vrugte eet nie, dit kan spysvertering veroorsaak - maagpyn, los stoelgang en naarheid. As dit gebeur, moet u dringend meer as 0,5 liter skoon warm water drink, waarna u 'n bietjie suurlemoensap moet byvoeg. U kan verstaan dat die vrugte nog nie ryp is nie. In hierdie geval het die skil 'n ligte groen-geel kleur, en die blare beweeg nie goed daaruit nie.
Kontraindikasies, afhangende van die vorm waarin die pynappel gebruik sal word:
- Gedroog … As die snye of poeier nie suiker bevat nie, is daar feitlik geen beperkings nie. U moet slegs versigtig wees met die verergering van dermsere en kolitis. Die feit is dat die ontsteekte mure van hierdie orgaan onder die invloed van gedroogde vrugte altyd geïrriteerd is, wat ernstige en skerp pyne in die buik kan veroorsaak.
- Vars … Dit is beslis nie 'n opsie met te sensitiewe en swak tandemalje nie. Die hele rede is dat pynappel organiese sure bevat wat die wande van die tand geleidelik vernietig. As u die versoeking nog steeds nie weerstaan nie en hierdie vrugte eet, gebruik onmiddellik 'n antibakteriese spoelmiddel.
- Ingemaakte … Aangesien pynappel meestal met suikerstroop bedek is, word dit nie aanbeveel vir diabete en mense met hoë bloeddruk nie. Boonop bevat hierdie produk baie "ligte" koolhidrate, wat die proses van natuurlike vetverbranding aansienlik belemmer.
- Tinktuur … Aangesien dit altyd op basis van vodka voorberei word, is hierdie opsie glad nie geskik vir swanger en lakterende moeders, mense wat "gekodeer" is nie, ly aan gastritis, kolitis, maag- en dermsere. Met gevorderde hipertensie en diabetes mellitus, moet u ook uiters versigtig wees. In die geval van senuweestoornisse en siektes van die genitourêre stelsel, is 'n dokter se konsultasie nodig.
Belangrik! Maak nie saak hoe effektief pynappel is om gewig te verloor nie, jy moet dit nie misbruik nie - alles is slegs in matigheid nuttig. Dit is veral die moeite werd om te onthou vir swanger en lakterende moeders, aangesien die kind allergies kan wees.
Verslankende pynappelresepte
Om die beste moontlike effek te verkry, word dit aanbeveel om hierdie vrugte saam met die pulp, sap en skil te gebruik. Laasgenoemde bevat die grootste persentasie van die baie bromelain, wat suksesvol gebruik word in die stryd teen vetsug. Voordat dit gebruik word, moet die vrugte met kookwater oorstroom word om gevaarlike bakterieë uit te skakel. Dit is baie handig om 'n tinktuur van pynappel en wodka voor te berei, hierdie kombinasie help om die afbreek van vette te versnel.
Hier is drie maniere om 'n werklik effektiewe middel te maak:
- Verslankende pynappelekstrak met vodka en heuning … Giet 15 eetlepels in 'n 0,5 liter glasbottel. l. klaargemaakte poeier en vul dit tot bo met wodka. Jy behoort 'n gruel te hê; As dit baie skaars is, sal nog grondstowwe nodig wees. Maak die houer dan so styf moontlik toe en plaas dit op 'n donker, droë plek uit direkte sonlig. Die produk moet ongeveer 'n week hier gestoor word. Aangesien dit gekenmerk word deur 'n bitter smaak, voeg 2 teelepels per 100 g massa by voordat u met die kursus begin. heuning en skud die samestelling. Drink dit stadig met baie gewone water. Een porsie is 20 ml, in totaal moet u 40 ml per dag drink.
- Vars pynappelresep met vodka en swartpeper vir gewigsverlies … Om hierdie produk voor te berei, moet u 'n groot vrug goed in warm water was en in blokkies sny. Vervolgens moet die stukke oorgedra word na 'n glashouer, gooi 0,5 liter vodka en voeg speserye hier (3 g) by. Laat hierdie samestelling vir 10 dae in die yskas onder 'n dig toegemaakte deksel, roer dit elke dag. Dit moet opgewarm word voor gebruik. Een porsie - 50 ml, word 2 keer per dag in klein slukkies gedrink, afgespoel met baie warm water.
- Tinktuur van pynappelsap met vodka en proteïene om gewig te verloor … U moet die volgende verhoudings nakom - onderskeidelik 250 ml / 120 ml / 150 g. Meng eers die vloeibare bestanddele en voeg dan die oorblywende poeier hier by. Klits die samestelling dan met 'n klitser sodat u 'n eenvormige konsekwentheid kry (daar mag geen klonte in wees nie). Plaas die voorbereide massa in 'n glashouer, bedek met 'n deksel en sit dit vir 7 dae in die yskas. Roer dit met 'n lepel of skud dit elke oggend gedurende hierdie tyd. Gebruik die voltooide produk twee keer per dag na aktiewe fisiese aktiwiteit vir 0,5 koppies. Dit is nie nodig om dit met water te drink nie.
Belangrik! Die duur van die deurlopende kursus moet nie meer as 10 dae wees nie. Dan het die liggaam 'n maand nodig om te rus.
Hoe om pynappel te gebruik vir 'n suksesvolle gewigsverlies
Dit maak nie saak in watter vorm u pynappel kies vir gewigsverlies nie - uittreksel, sap, vars vrugte of tinktuur op grond daarvan, terwyl u dit alles inneem, moet u die liggaam fisies belas. U moet minstens 20 minute per dag doen (hardloop, spring, fietsry, swem, vinnig loop). Dit is net so belangrik om 'n lae-koolhidraatdieet as 'n aanvulling te volg. Dit is nodig om die gebruik van meelprodukte, lekkers, wors, blikkieskos uit te sluit of tot 'n minimum te beperk.
Toelatingsmetodes, afhangende van die vorm van vrylating:
- Pille en kapsules … Hulle word geneem met 1 stuks. voor etes in die oggend, middagete en saans met water. Die optimale kursus duur 10 dae. Aan die einde van die weeklikse pouse kan die geneesmiddel weer geneem word.
- Tinktuur … Hulle drink dit ten minste twee keer per dag. Sap en vars pynappels kan in enige volume verteer word, die belangrikste ding is dat u nie siek voel nie. Een porsie hang af van die spesifieke resep (sien die ooreenstemmende afdeling net hierbo). Dit word nie aanbeveel om die tinktuur met enigiets te eet nie, maar dit is aanvaarbaar om dit met water te drink.
- Uittreksel uit poeier … Neem in sy suiwer vorm 30 g op 'n leë maag met water. Die stryd teen oortollige gewig hou op hierdie manier 2 weke aan.
- Kruie tee … As dit in sakke kom, sit dit (1-2) in 'n koppie en gooi kookwater. U kan 'n bietjie heuning by die drank voeg om die smaak te verbeter. Vir los tee, gooi dit in 'n teepot (20 g), giet kookwater (250 ml), laat staan vir 20 minute en sif. Drink dit wanneer u wil, en druk dit eers.
- Ander opsies … Boonop kan u vars, gedroogde en ingemaakte pynappels eet. Daar is geen beperkings op die volume, frekwensie en tyd van gebruik nie, maar uiteindelik moet u nie sleg voel nie.
Om die resultate te behaag, moet u nie vergeet om ten minste 1,2 liter water sonder koolzuur te drink sonder kleurstowwe terwyl u gewig verloor met pynappel nie. Dit sal help om die proses om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder, te versnel, die vertering te verbeter en die verbrandingsproses te begin.
As alles in orde is met u gesondheid, word 'n mono-dieet slegs met pynappel verwelkom, wat 1-2 dae gevolg kan word. Op die oomblik is dit toegelaat om groen tee en water te drink. Basiese vrugte kan op absoluut elke manier geëet word. U moet nie skielik oorskakel na so 'n dieet nie, 'n week voor die tyd moet u alle swaar kosse uit die spyskaart uitsluit - vetterig, gebraai, meel.
Hoe om pynappel te gebruik om gewig te verloor - kyk na die video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] En laastens moet ek sê dat pynappel vir gewigsverlies nie sal help as u dieselfde leefstyl lei nie. Gaan sport, eet reg en gebruik hierdie wonderlike middel - dit is die enigste manier om in die nabye toekoms breed te glimlag vir u weerkaatsing in die spieël!
