Nuttige eienskappe van kaneel vir gewigsverlies, kontraindikasies vir gebruik. Gebruiksmetodes, resultaat, werklike terugvoer.
Verslanking van kaneel is 'n natuurlike middel wat u kan help om gewig te verloor sonder om u gesondheid te benadeel. Die speserye normaliseer die proses van glukoseverwerking, gevolglik neem die vlak van suiker en cholesterol in die bloed af, metabolisme word versnel en vetsure word omgeskakel in energie.
Wat is kaneel?
Op die foto kaneel vir gewigsverlies
Kaneel is 'n dun, geurige hout, opgerol in rolle van 10 cm lank, gemaak van die binneste bas van 'n immergroen struik van die Laurel -familie. Benewens buise, word kaneel gemaal tot poeier en verwerk tot aromatiese olie.
Ceylon -kaneel het die helderste ongewone geur. Dit word beskryf as houtagtig, pittig, warm, soet. Die spesery pas goed by die smaak van nageregte, gebak, drankies, maar terselfdertyd pas dit perfek by die geur van sommige vleisgeregte. Dit word gebruik in kook, skoonheidsmiddels, volksgeneeskunde.
Let daarop dat die speserye uit die bas van die Chinese kaneelboom kassie genoem word. Uiterlik is dit soortgelyk aan kaneel, maar het 'n growwer tekstuur, 'n skerp en pittige smaak, maar 'n swak aroma. Die gesondheidsvoordele daarvan verskil van kaneel. Cassia verbeter spysvertering, stimuleer bloedsomloop.
Kaneelproduksie word beskou as meer arbeidsintensief as kassia. Daarom is pittige Ceylon -strooitjies duurder en word dit nie in elke supermark verkoop nie. U kan dit by gesondheidswinkels, speserye en aanlynvervaardigers se webwerwe koop.
Kaneelstokkies kan vir 12-16 maande gestoor word. Om dit te doen, plaas dit in 'n glashouer op 'n koel, donker plek. Breek stukke uit die buis indien nodig, maal dit met 'n mortier. Onthou, kaneelpoeier verloor vinnig sy geur, aroma en die vermoë om gewig te verloor.
Nuttige eienskappe van kaneel om gewig te verloor
Kaneel word gebruik om gewig te verloor as gevolg van sy belangrike eienskap - die vermoë om bloedsuikervlakke te beheer. Hierdie speserye is ontdek tydens 'n eksperiment waaraan mense van verskillende geslagte en ouderdomme deelgeneem het. Die een groep het 'n soet appeltert gekry, en die ander een, maar met kaneel. Nadat hulle die gereg geëet het, ondersoek die dokters die proefpersone se bloed. Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat kaneel die bloedsuikervlakke verlaag.
Die voordelige eienskappe van kaneel bevat nie net gewigsverlies nie, maar ook 'n verbetering in die voorkoms van 'n persoon. Die spesery bevat 'n rekord hoeveelheid antioksidante. Hierdie stowwe neutraliseer vrye radikale wat die veroudering van die vel versnel. Daarom vermy 'n persoon wat gewig verloor die voorkoms van kleppe op die gesig en rekmerke op die liggaam.
Kontraindikasies vir die gebruik van kaneel om gewig te verloor
Ten spyte van die vele positiewe eienskappe daarvan, kan kaneel vir gewigsverlies nadelig wees vir die liggaam. U kan dus nie speserye by alle geregte van die daaglikse dieet voeg nie. In hierdie geval reageer die liggaam op die voordelige komponente van die aromatiese buise. In die geval van 'n oordosis by 'n persoon, stop nie net gewigsverlies nie, maar ook naarheid, hoofpyn en braking verskyn.
Die aantal geregte met kaneel moet beperk word tot mense wat sensitief is vir die smaak en aroma van die geurmiddels. 'N Allergie vir 'n spesery word gemanifesteer deur rooiheid van die vel, jeuk of nies, verhoogde traakheid. As hierdie simptome verskyn, is dit nodig om 'n antihistamien -tablet te neem en daarna geregte met die byvoeging van hierdie speserye uit die dieet uit te sluit.
Lees u resepte vir verslanking van kaneel sorgvuldig deur. Moenie die dosis van die geurmiddels verander nie. Onthou, die gewigsverlies hang nie af van die aantal stokkies wat geëet word nie.
Maniere om kaneel te gebruik om gewig te verloor
Die aromatiese speserye pas goed by verskillende voedselprodukte. Daarom het voedingkundiges baie maniere ontwikkel om gewig te verloor met behulp van kaneel. Met die korrekte dosis fondse, sowel as met die oorgang na 'n gesonde dieet en lewenstyl, kan u ongelooflike resultate behaal deur 'n ekstra eeu te stort.
Doeltreffende maniere om gewig te verloor met kaneel:
- Met kefir … Hierdie natuurlike gegiste melkproduk word beskou as een van die gesondste drankies met 'n lae kalorie-inhoud. As dit goed gefermenteer is, het dit 'n delikate, aangename smaak wat goed pas by die pittige geur van kaneel. Terselfdertyd verbeter dit sy eienskappe en neutraliseer die irriterende effek. Vir hierdie metode om gewig te verloor, benodig u produkte soos lae-vet kefir, gemaalde kaneel, gekapte gemmer. Om 'n verslankingseffek te verkry, meng 1 koppie kefir met 'n knippie kaneel en gemmer. Drink 14-16 dae in die nag. Maak seker dat die komponente van die produk vars en van hoë gehalte is.
- Met lourierblare … Die gedroogde lourierblaar het 'n ligte diuretiese effek en verwyder ook gas uit die ingewande. Deur van oortollige vloeistof ontslae te raak, word die liggaam slanker en slanker. 'N Drankie gemaak van kaneel en lourierblaar versnel die gewigsverlies, verbeter die voorkoms van 'n persoon. Die drank bevat twee komponente: lourierblaar en kaneelstokkie. Om die produk voor te berei, kook 1 liter water, voeg speserye daarby (1 kaneelstok, 5 lourierblare). Prut vir 5 minute, sif, gooi in 'n glasbak. Drink 100 ml 3 keer per dag na etes. As die drankie te suur lyk, verfris dit met 'n suurlemoenskyfie.
- Met heuning … Ondanks die soet smaak en hoë kalorie -inhoud, word heuning gereeld in gewigsverliesprodukte gebruik. Die feit is dat die natuurlike komponente daarvan betrokke is by baie biochemiese prosesse van die liggaam en feitlik nie in vetweefsel gedeponeer word nie. 'N Drankie met heuning en kaneel bevredig honger en is dus geskik vir 'n veilige gewigsverlies. Om dit voor te berei, benodig jy water, natuurlike heuning en gemaalde kaneel. 'N Verslankingsdrank gemaak van heuning en kaneel is nie moeilik om voor te berei nie. Verdun in 'n glas helder, stil water 2 teelepels heuning en 1/2 teelepel kaneel. Verdeel in 2 dele. Drink een na ontbyt, die ander voor slaaptyd.
- Met appel … 'N Koue drankie gemaak van appel en kaneel word gebruik vir gewigsverlies op warm somersdae. Dit les nie net dors nie, maar versnel ook metabolisme, normaliseer spysvertering en verwyder oortollige water uit die liggaam. Vars vrugte is versadig met vitamiene, natuurlike sure en minerale. Drink bestanddele: stil water, groen appel, kaneelstokkie. Sny die appel in groot blokkies sonder om te skil of te skil. Plaas die vrugte op die bodem van die karaf saam met die kaneelstokkie. Vul met koue water, plaas 2 uur in die yskas. Die drank kan in onbeperkte hoeveelhede gedrink word as u dors of effens honger voel.
- Met gemmer … Die kombinasie van gemmer en kaneel word gereeld gebruik in resepte vir gewigsverlies. Hierdie komponente versnel die metabolisme aansienlik, reinig die ingewande, verwyder oortollige vog uit weefsels. Die gemmerwortel bevat vitamiene, spoorelemente, sure, essensiële olies. Daarom versterk die drank die immuunstelsel, versadig die liggaam met bruikbare stowwe. Verslankende tee bestaan uit bestanddele soos water, teeblare, kaneel, gemmer, heuning (opsioneel). Plaas 1 teelepel tee, vars gekapte gemmerwortel, 1/2 teelepel kaneel in 'n brouhouer. Giet warm water, laat dit vir 10-15 minute kook. As die smaak te bitter en tert lyk, voeg 1 teelepel heuning by. Let daarop dat tee met kaneel en gemmer verslanking help om die eerste tekens van verkoue te hanteer.
- Met peper … Hierdie kombinasie van speserye is geskik vir die bereiding van eksterne produkte. Dus, 'n wrap met peper en kaneel versnel gewigsverlies, verbeter die voorkoms van die vel. 'N Skerp brandende spesery irriteer die vel, aktiveer bloedsomloop in probleemareas. Danksy dit word rekmerke glad gemaak, word sellulietstoppe verminder. Die verpakkingsmiddel bestaan uit olyfolie, kaneelpoeier, gemaalde rooi peper. Meng 1 eetlepel elk kaneel en peperpoeier, voeg 2 eetlepels olie by, meng tot glad. Dien die mengsel toe op probleemareas, masseer die vel goed, bedek met kleefplastiek. Spoel na 15 minute af met warm water.
- Met koffie … As u kaneelkoffie drink, kan u gewig verloor. 'N Koffiedrankie verhoog die bloeddruk effens, versnel metabolisme en verwyder oortollige vloeistof uit weefsels. En kaneel verhoog die effek, versadig die liggaam met bruikbare stowwe. Boonop verbeter die geurmiddels die geur en smaak van die produk. 'N Warm drankie bevat bestanddele soos water, gemaalde koffie, bruinsuiker en kaneelpoeier. Plaas 1 teelepel gemaalde koffie onder in die koperpot. Skakel die hitte aan en verhit die gemaalde korrels vir 'n minuut. Voeg dan suiker (1/2 teelepel) by en bedek met koue water. Na kook, geur met kaneel (1/3 teelepel) en verwyder van die hitte. Drink die drankie in die oggend, nie meer as 2 koppies per dag nie.
Om gewig te verloor en van oedeem ontslae te raak, kan u water met kaneel voorberei. Warm drankie maak warm, verkwik, juig op. As dit koud is, verfris dit, versag, les dors. Boonop versadig dit met bruikbare stowwe, versnel metabolisme, verwyder oortollige vloeistof uit weefsels. Om die drank te maak, benodig jy twee bestanddele: water en 'n kaneelstokkie. Plaas een geurige buis in 'n glashouer, vul dit met warm water, laat dit vir 30 minute brou. Nadat u die drank geneem het, kan die geswelde stok met kookwater hervul word. Laat oornag 'n glas kaneelwater verslank om u gewig te verloor terwyl u slaap.
Die resultate van die gebruik van kaneel vir gewigsverlies
In resensies praat mense oor die gevolg van gewigsverlies met kaneel. Baie van hulle het daarin geslaag om die figuur van hul drome te bereik. Maar hiervoor werk hulle aan hul liggaam in die gimnasium, en speserye help om die ingewande skoon te maak, van oedeem, rekmerke en selluliet ontslae te raak.
Onthou om kaneel by u daaglikse dieet te voeg om resultate te sien. As u 'n paar keer per maand drankies drink, kan u nie gewig verloor nie.
As u die daaglikse norm (5 gram) oorskry, kan u egter die slymweefsel van die spysverteringskanaal beskadig en hipersensitiwiteit vir die speserye ontwikkel.
Regte resensies van kaneel vir gewigsverlies
Resensies van regte mense dui op die doeltreffendheid om gewig te verloor met kaneel. Vroue en mans van alle ouderdomme skryf oor hul transformasie en gee advies aan diegene wat maniere soek om gewig te verloor.
Veronica, 35 jaar oud, Kaliningrad
Ek het probeer om gewig te verloor op appel-kaneel limonade. 'N Vriend het my vertel hoe ek 'n drankie kan maak, hoe ek kaneel kan neem om gewig te verloor. Ek het daarvan gehou dat die drank baie eenvoudig gemaak word en terselfdertyd 'n aangename verfrissende smaak het. Ek het dit tuis gedrink, by die werk, terwyl ek hardloop. As gevolg hiervan het ek daarin geslaag om 2 kg in 'n maand te verloor. Terselfdertyd het ek nie die gewone lewensritme verander nie.
Nadezhda, 29 jaar oud, Lipetsk
My suster het my vertel hoe om gewigsverlies te bereik met kaneel. Ek meng die geurmiddels met water en drink dit oornag. Elke dag het ek 'n nuwe porsie gemaak sodat die drankie altyd vars was. Vreemd genoeg het ek die oggend geen swelling onder my oë gesien nie. Inteendeel, die wangbene het meer ekspressief geword en die vel het 'n gesonde toon gekry. Ek het net 1 kg per maand verloor, maar ek is steeds tevrede met die resultaat, want met my liggaamstipe is dit onmoontlik om gewig te verloor sonder sport.
Lena, 37 jaar oud, Moskou
Kaneel met kefir in die nag is die beste manier om gewig te verloor. Ek gebruik dit gereeld, en dit het my nooit in die steek gelaat nie. Boonop is hierdie drankie baie lekker, veral as u tuis kefir maak. Na 'n paar truuks het ek altyd 'n dermreiniging. Ek pas nie net in al my rokke nie, maar ek voel ook 'n buitengewone ligtheid in my lyf.
Hoe om kaneel te gebruik om gewig te verloor - kyk na die video:
