Ons sal u vertel watter nuttige eienskappe bergas het, waar dit gebruik word en wat dit in die samestelling bevat. Ontdek hoe u vinnig gewig kan verloor met bergas. Die bessies van 'n rooi rooi word lankal as genesing beskou. Hulle is nie net in medisyne gebruik nie, maar ook in skoonheidsmiddels. Daarbenewens is daar geglo dat as u 'n reanboom naby die huis plant, dit beskerm sal word teen alles wat sleg is, en dat die gesin gelukkig sal lewe. Hierdie rooi-oranje bessies trek altyd die oog, want selfs in die winter kleef hul trosse perfek aan die takke en is aangenaam vir die oog.
Vandag is alle vroue op soek na meer en meer nuwe metodes om ekstra kilo's te hanteer. Maar baie keer is hulle teleurgesteld in die verwagting van 'n positiewe resultaat, aangesien moderne gewigsverliesprodukte meestal goedkoop namaaksels is van duur medisyne wat ook gevaarlik vir die gesondheid kan wees.
Samestelling van rooi rowan
Ongelukkig gebruik min mense deesdae bergas om verskillende geregte te kook, en dit is 'n baie groot fout, omdat dit byna die hele periodieke tabel bevat. Dit is byvoorbeeld bewys dat bergas baie meer vitamien C bevat as frambose en aarbeie. Dit bevat baie organiese sure (ongeveer 50%). Dit is baie nodig vir die menslike liggaam, aangesien dit alle fermentasieprosesse neutraliseer en die werking van die spysverteringskanaal verbeter. Hierdie bessies is ook ryk aan vitamien A, omdat dit baie meer bevat as wortels. Boonop is die samestelling daarvan ryk aan byna alle vitamiene van B. Soos vir ander komponente, moet u nie let op die teenwoordigheid van bruikbare mikro -elemente en makro -elemente (koper, yster, sink, kalsium, kalium, fosfor, magnesium) in bergas nie. Die teenwoordigheid van flavonoïede in bergas help die liggaam om verskillende bakterieë, virusse en inflammatoriese prosesse te beveg.
Gegewe die ryk inhoud van nuttige komponente, is bergas begin gebruik as 'n effektiewe manier om gewig te verloor. Dit bevat inderdaad 'n groot hoeveelheid koolhidrate, wat 'n belangrike rol speel in die handhawing van ideale parameters. Daarbenewens bevat roeibessies redelik kalorieë, ongeveer 50 kcal per 100 g vrugte.
Die groot inhoud van glukose, fruktose en sukrose (ongeveer 8-10%) speel ook 'n groot rol. Hierdie komponente help om die metabolisme te normaliseer en sodoende effektief van ekstra kilogram ontslae te raak.
Eienskappe en toepassings van rooi rowan
As gevolg van die ryk samestelling van bergas, wat al die nodige vitamiene en nuttige komponente vir die menslike lewe bevat, behandel hierdie bessies baie siektes, help dit met verskillende siektes en word dit as onontbeerlike skoonheidsprodukte beskou.
- Soos reeds genoem, is bergas 'n lae-kalorie produk, daarom is dit baie gewild vir gewigsverlies. Dit word gebruik vir die bereiding van baie dieetmaaltye, aangesien hierdie bessies selde allergieë veroorsaak. Daarom kan u u gunsteling geregte eet, bergas byvoeg en terselfdertyd nie beter word nie.
- Dit normaliseer hormonale wanbalans en word gebruik in die behandeling van verskillende ginekologiese siektes (sproei, gardnerellose, ens.).
- Ryp aalbessies word gebruik vir bloedarmoede, aangesien dit help om die belangrikste simptome van hierdie siekte (swakheid, verminderde eetlus, verminderde immuniteit) uit te skakel en die toestand te verbeter.
- As 'n persoon probleme ondervind met die werk van die hart, word hy aangeraai om as te neem. Dit help goed om die werking van die kardiovaskulêre stelsel te normaliseer.
- Rowan -afkooksels is baie goed vir vroue tydens pynlike periodes. Dit help ook met groot ontslag op sulke dae, aangesien dit nie net ongemak uitskakel nie, maar ook 'n hemostatiese effek het.
- Rowanblare het ook hemostatiese en genesende eienskappe. Deur dit op die wond aan te bring, genees dit baie vinniger.
- Rowanbessies word gedrink vir verkoues, dit help veral goed met hoes.
- Rowan word ook getoon as gevolg van vitamientekort, as 'n effektiewe multivitamienmiddel. Daarbenewens gebruik hulle dit vir die voorkoming van verskillende virussiektes.
- As gevolg van sy anti-verouderingseienskappe word bergas gebruik as 'n effektiewe middel vir die skoonheid van die vel.
Kontraindikasies vir die gebruik van bergas
Ondanks die feit dat bergas nie net help met gewigsverlies nie, maar ook baie siektes behandel, kan die gebruik daarvan in sommige gevalle gevaarlik wees vir die gesondheid. Rooi bessies is teenaangedui vir sulke siektes, aangesien dit die toestand kan vererger:
- verhoogde suurheid van maagsap;
- hartsiektes;
- skending van die proses van bloedstolling;
- maagseer;
- diarree;
- trombose;
- lae bloeddruk.
Volksresepte vir gewigsverlies uit bergas
Benewens die feit dat bergas gebruik word as 'n effektiewe manier om gewig te verloor, word dit ook gebruik om die liggaam van gifstowwe te reinig. As u ten minste 2-3 keer per maand vasdae vir uself doen, kan u nie net van al die 'slegte' ontslae raak nie, maar dit sal ook bydra tot 'n vinnige gewigsverlies. Nadat u van ekstra kilogram ontslae geraak het, is dit baie belangrik om die liggaam behoorlik en veilig te reinig.
- Giet 1-2 eetlepels om 'n middel voor te berei om die ingewande tuis te "skoonmaak". l. droë raanbessies met 'n glas kookwater. Dring dan aan vir 15-20 minute. In die voltooide infusie 1-2 teelepels. droë blare van droë blare groen tee, en dan nog 15 minute. Hierdie tee moet gedurende 'n dag in klein porsies ingeneem word. As u wil, kan u 'n bietjie heuning byvoeg; dit sal die smaak van die drank verbeter.
- Direk vir gewigsverlies, kan u 'n rooiafkooksel voorberei. Hiervoor, 1 eetlepel. l. gooi 1 eetlepel. water, bring tot kookpunt en laat prut vir 10 minute. Neem die sous 3-4 keer per dag 2-3 eetlepels. l. Dit word aanbeveel om dit te gebruik totdat die gewig afneem tot die gewenste massa.
- 'N Goeie resep om ekstra kilogram te verloor van bergas en rose heupe. Om dit te doen, gooi kookwater oor 2 eetlepels. l. rozenbottel en bergas. Dit alles moet in 'n donker, koel plek in die nag geplaas word. Die gevolglike infusie word in 50 ml geneem. 3 keer per dag na etes. Aangesien rose heupe diuretiese eienskappe het, sal dit die gewigsverliesproses verder beïnvloed. Die liggaam sal immers ontslae raak van skadelike stowwe wat dit verstop en tot vetsug kan lei.
- Rowan verslankende tee. Vir die voorbereiding daarvan is dit nodig om gedroogde rooibessies, aalbessies en frambose in gelyke verhoudings voor te berei. Giet dan kookwater in 'n klein teelepel (1 liter) en laat staan vir 10-15 minute. As u 'n groot aantal bessies meng, sal die tee redelik sterk wees. In hierdie geval kan dit as teeblare gebruik word, en nog meer kookwater bygevoeg word.
- Vir liefhebbers van koeldrank, kan u kwas voorberei, wat u sal help om van ekstra kilo's ontslae te raak. Giet 800 ml. water 0,5 kg. vars rooibessies en kook tot die bessies sag is. Daarna moet hulle gefiltreer en gerasper word, en dan weer die gespanne sous gegooi word, en 11 g gis en suiker word bygevoeg. Laat die kwas vir 'n dag staan, sodat dit fermenteer en verbruik kan word.
- Diegene wat verskillende lekkers verkies, kan roeigelei met 'n lae kalorie-inhoud maak. Hiervoor benodig ons 1 eetlepel. haar sap, 1-2 eetlepels. l. suiker, 2 eetlepels. l. stysel en 0,5 l. water. Meng die sap met suiker en water, bring tot kookpunt en gooi die stysel wat met water verdun is, bietjie vir keer by. Ons wag vir alles om weer te kook en gooi dit in bakkies. Hierdie jellie kan selfs aan kinders gegee word, aangesien daar geen gevaarlike bestanddele daarin is nie, maar slegs 'n hele reeks nuttige komponente.
- Vir diegene wat 'n voorstander is van verskillende diëte en lekker eet, maar probleme ondervind met gewig, kan u 'n heerlike sous maak. Dit is nie net geskik vir diegene wat gewig verloor nie, maar is ook 'n uitstekende toevoeging tot u gunsteling geregte. Om dit voor te berei, benodig u 200 g bergas, 200 g suur appels, 20 g olyfolie, sout, peper na smaak. U kan ook u gunsteling speserye en kruie byvoeg. Giet kookwater vir 'n paar uur oor die kaas om van die bitterheid ontslae te raak. Vervolgens moet u dit saam met die appels in 'n blender of vleissnit maal (voor die appels in die oond gebak word). Voeg laastens speserye en sout by. Bêre die voorbereide sous in die yskas vir nie meer as 7-10 dae nie. Hierdie sous word die beste gekombineer met vleis. Maar dit verbeter ook die smaaklikheid van ander geregte.
- Ons weet almal dat terwyl u gewig verloor, dit baie belangrik is om baie vloeistowwe in te neem, naamlik suiwer water. Vir maksimum voordeel kan bergas dus by die water gevoeg word. As u soggens wakker word, drink 'n glas water met die toevoeging van verskeie bessies van hierdie genesende boom. Dit dra nie net by tot vinnige en effektiewe gewigsverlies nie, maar ook om alle prosesse in u liggaam te begin.
As u ideale vorms wil aanskaf en 'n pragtige lyf wil hê, maar u nie terselfdertyd tyd het om verskillende resepte voor te berei nie, is dit nie 'n groot probleem nie. Rowan kan in enige vorm, insluitend vars, verteer word. Eet elke dag 'n paar genesende bessies op 'n leë maag, kou dit goed, en u word nie net mooi nie, maar ook gesond!
Ontdek in hierdie video of u gewig kan verloor met behulp van bergas:
