Soms is die yskas amper leeg, behalwe kos wat oorgebly het, wat, soos dit lyk, nie genoeg sal wees vir 'n volledige aandete nie. Maar dit is nie die geval nie. As 'n paar eiers, 'n halwe porsie pasta, 'n sny kaas, 'n stert wors en 'n ui in die yskas lê, kan u binne minder as 20 minute 'n heerlike stewige en eenvoudige gereg berei, 'n braaipan met wors.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 183 kcal.
- Porsies - 1 skottel
- Gaarmaaktyd - 20 minute
Bestanddele:
- Pasta - 200 g
- Eiers - 2 stuks.
- Wors - 150 g
- Melk - 1/2 koppie
- Uie - 1 stuks.
- Kaas - 50 g
- Tamatie - 1 stuks.
- Sonneblomolie - 1 eetlepel
- Sout, peper na smaak
Maak 'n wors -pasta -oondbak
- Braai die uie tot goudbruin.
- Kap die wors, voeg die ui en wors by die gekookte pasta.
- Klits 2 eiers, gooi melk daaroor. Meng met pasta. Voeg sout en peper na smaak by.
- Sny die tamaties in sirkels en rasper die kaas.
- Smeer 'n bakplaat met sonneblomolie. Sit pasta daarop, versier met tamaties bo -op en strooi gerasperde kaas oor.
- Bak teen 180-200 grade vir ongeveer 15 minute.
Hierdie gereg is baie veelsydig, want alles wat in u yskas is, sal daarin pas. As jy wil, kan pasta vervang word deur gekookte aartappels, wors - ham, tamaties - rooi soetrissie, melk - suurroom, ens.
