Vind uit of die kombinasie van alkohol en sitrusvrugte die vetverbrandingseffek kan verbeter en gewig kan verloor in probleemareas sonder dieet en fisieke aktiwiteit. Suurlemoen behoort tot die sitrusfamilie en word aktief gebruik, nie net in kook nie, maar ook in skoonheidsmiddels. Die vrugte het 'n kenmerkende suur smaak en sy vleis is goudkleurig. Suurlemoen het 'n hoë voedingswaarde, aangesien dit nie net noodsaaklike voedingstowwe en spoorelemente bevat nie, maar ook 'n groot hoeveelheid plantvesels, pektien en organiese sure.
Wetenskaplikes het bevind dat suurlemoen 'n vaso-versterkende effek het, die immuunstelsel funksioneer, die ontwikkeling van onkologiese siektes help voorkom, en ook die uitskakeling van gifstowwe in die liggaam versnel en as 'n diuretikum gebruik kan word. Die gewildste is die gebruik van suurlemoen in kombinasie met tee. Hierdeur kan u moegheid verminder, u dors beter les en vitamienopslag aanvul.
Vetverbrandende Suurlemoen
Daar is baie resepte wat hierdie vrugte vir gewigsverlies insluit. Vandag sal ons u vertel van die doeltreffendste onder hulle, insluitend hoe u konjak met suurlemoen korrek kan gebruik om gewig te verloor. Die feit dat suurlemoen baie effektief is teen oortollige gewig, is bewys in wetenskaplike navorsing.
Miskien sal dit vir sommige vreemd lyk, alhoewel daar niks verbasends hierin is nie. Deur suurlemoen in te neem, verbeter u die spysverteringstelsel aansienlik en versnel die opname van alle voedingstowwe. As u 'n gebalanseerde dieet en oefenprogram hierby voeg, word vet aktief verbrand. U moet ook onthou oor die vermoë van hierdie vrug om die verwydering van giftige stowwe uit die liggaam te versnel.
Sitroensuur, wat in groot hoeveelhede in hierdie sitrusvrugte voorkom, is aktief in wisselwerking met ander soorte organiese sure. Dit lei tot die stimulering van die produksie van maagsap, het 'n positiewe uitwerking op voedselverwerking, en as gevolg van die hoë inhoud van pektien en sure in suurlemoen, word bloedsuikervlakke genormaliseer.
Suurlemoensap bevat baie vitamien C, wat die suurheid verhoog, wat lei tot vinniger opname van kalsium. Dit is bekend dat hierdie mineraal vette in sellulêre strukture kan vervang. Soos u kan sien, is suurlemoen baie nuttig om vetsug te bestry, maar u moet steeds nie ander kosse prysgee nie. Die meeste voedingkundiges is dit eens dat 'n persoon moet probeer om nie hul begeertes te weerstaan nie.
As u regtig lus het, kan u selfs sjokolade eet terwyl u gewig verloor. Alle voedsel moet natuurlik in sekere hoeveelhede verteer word. As u effektief van vet ontslae wil raak, hoef u nie konjak met suurlemoen te gebruik om gewig te verloor nie, maar u kan daagliks twee of drie eetlepels vars uitgedrukte suurlemoensap drink.
Hoe om suurlemoen korrek te gebruik om gewig te verloor?
Daar is verskeie beginsels van die suurlemoenvoedingsprogram wat u moet volg om u te help om die meeste uit u suurlemoendieet te haal.
Begin elke oggend met suurlemoensap verdun in warm water. Dit sal die spysverteringstelsel aktiveer en dit voorberei vir komende maaltye. Danksy water kan u die verwydering van gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam versnel. Daarom moet u gedurende die dag ten minste 2 liter water drink, terwyl u onnatuurlike sappe en tee en koffie vermy.
U moet elke dag vrugte en groente eet. Verdeel hierdie kosse in 5 porsies en eet gedurende die dag. Groente, sowel as die meeste vrugte, het 'n lae energiewaarde, maar bevat terselfdertyd 'n groot hoeveelheid mikrovoedingstowwe. Dit sal u toelaat om die werking van alle stelsels en interne organe van die liggaam te verbeter.
Die handhawing van bloedsuiker is noodsaaklik om gewig te verloor. As die konsentrasie glukose in die liggaam styg, word die persoon vinniger moeg, prikkelbaar, verlaag die konsentrasie en kan hoofpyn voorkom. Dit is ook bekend dat glukose wat die liggaam nie gebruik vir energie nie, in vette omskep kan word.
Dit is baie handig om vis- en vleisgeregte met suurlemoensap te verwerk. Dit sal hulle nie net meer pikant laat proe nie, maar dit sal ook die glukosevlakke met ongeveer 'n derde verlaag nadat hulle geëet is. U kan ook suurlemoenskil by groenteslaai of sop voeg. Daar is baie moeilike suurlemoenvoedingsprogramme wat die gebruik van voedsel wat 'n groot hoeveelheid suiker bevat, vermy. Dit sluit eerstens koringmeelbrood, gepoleerde rys, mielievlokkies en aartappels in. Daar moet ook onthou word dat groot hoeveelhede fruktose ('n soort suiker wat in vrugte voorkom) ook skadelik vir u gesondheid kan wees. Daarom moet u die verbruik van bessies en vrugte wat stysel bevat, beperk, soos spanspekke, piesangs, ens.
Verslanking van suurlemoen resepte
In hierdie hoofstuk behandel ons die resepte wat suurlemoen gebruik. Almal van hulle is baie effektief in die stryd teen oormatige gewig, insluitend konjak met suurlemoen om gewig te verloor.
Suurlemoensap
Ons het reeds gesê dat u elke nuwe dag met hierdie drankie moet begin. Dit is verenigbaar met byna enige dieetvoedingsprogram. Met suurlemoensap wat in water verdun word, kan u oortollige vloeistowwe wegspoel as gevolg van die diuretiese eienskappe. Daar moet egter onthou word dat 'n groot hoeveelheid suurlemoensap die slymvlies van die spysverteringskanaal negatief kan beïnvloed. Om dit te vermy, moet u ten minste twee liter water per dag drink.
Daar is baie resepte vir hierdie drankie en dit lyk baie soos mekaar. Jy kan suurlemoensap, skil of 'n sny vrugte gebruik. Eerstens moet u die water kook en dit effens afkoel. Voeg dan suurlemoen daarby en drink die gevolglike drankie. Voedingkundiges beveel ook aan om 'n paar ekstra snye vrugte gedurende die dag te eet. U kan ook heuning by hierdie drankie voeg. Dit is 'n baie nuttige produk vir die liggaam.
Suurlemoen konjak
Baie mense praat oor die hoë doeltreffendheid van die drink van konjak met suurlemoen om gewig te verloor. Om die gewenste resultaat te verkry, moet u 4 uur voor slaaptyd voedsel ryk aan proteïenverbindings eet. Boonop moet dit 'n minimum vet bevat. Daarna moet u na 'n paar uur 100 gram konjak 60 minute drink en elke porsie met suurlemoen beslag lê. U moet dus binne 60 minute 100 gram konjak drink en een suurlemoen eet.
Volgens navorsingsresultate kan suurlemoen die negatiewe uitwerking van alkohol op die liggaam neutraliseer, en konjak verminder die aggressiwiteit van sitroensuur. Die samestelling van konjak bevat 'n groot aantal tanniene en tanniene wat die opname van vitamien C verbeter. Onthou dat u slegs 14 dae lank konjak met suurlemoen moet gebruik om gewig te verloor.
Watter drankie u ook al met suurlemoen kies, u kan beslis sê dat u die verwagte resultaat sal behaal. Maar hiervoor is dit baie belangrik om 'n gebalanseerde voedingsprogram en oefening te gebruik. Dit sal die vetverbrandingsproses aansienlik versnel.
Sien hierdie video oor hoe om suurlemoen reg te gebruik om gewig te verloor:
