Nuttige eienskappe van koeldrankbaddens vir gewigsverlies, samestelling en komponente, effektiewe resepte, toelatingsreëls en kontraindikasies vir die prosedure. Soda -bad vir gewigsverlies is 'n effektiewe manier om ontslae te raak van ekstra sentimeter in die buik en dye sonder uitputtende oefensessies en streng dieet. Natriumkarbonaat het 'n effektiewe vetverbrandingseienskappe, en maak die vel glad en verwyder selluliet. Daar is verskeie resepte wat u sal help om binne 'n kort tyd maksimum resultate te behaal. Die belangrikste ding is om die reëls vir hierdie prosedure na te kom.
Nuttige eienskappe van 'n koeldrankbad vir gewigsverlies
Wit kristallyne poeier is by almal bekend as 'n onontbeerlike bestanddeel in bak, maar dit blyk dat dit ook vir gewigsverlies gebruik kan word. Dit is beskikbaar op die kombuisrak van elke huisvrou. Soda as 'n middel vir oormatige gewig word in twee vorme gebruik - as 'n drankie en vir 'n bad. Laasgenoemde opsie is doeltreffender en veiliger genoeg, en u kan ook verskeie probleme van elke vrou tegelyk oplos.
Wat is die voordelige eienskappe van soda:
- Maak die limfstelsel skoon … Oploste koeksoda versnel die natuurlike proses om vloeistof met skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder en te vervang met skoon water. Dus, die belangrikste filterelemente van die immuunstelsel - limfknope word skoongemaak en die liggaam is gereed om bakterieë en virusse te weerstaan.
- Verbrand liggaamsvet … Soda -bad vir gewigsverlies stimuleer bloedsomloop, begin metaboliese prosesse, reinig porieë en vetafsettings verdwyn geleidelik. Ontgifting vind plaas - die liggaam word gereinig van gifstowwe en ander skadelike stowwe.
- Verbeter die toestand van bloedvate … Sulke prosedures word aangedui vir vroue met edeem en spatare, omdat koeldrank die veneuse sirkulasie verbeter, die wande van die bloedvate versterk.
- Versagtende aksie … Die vel na koeldrankbad is goed skoongemaak, word sag en sag. Natriumkarbonaat droog die dermis nie uit nie, maar werk versagtend vir moeilike velareas.
- Ontspannende effek … Soda -bad is die beste oplossing vir diegene wat wil ontspan na 'n harde dag by die werk. Die hoofkomponent normaliseer die toestand van die senuweestelsel, bevorder rustige slaap, wat ook 'n gunstige uitwerking op die figuur het, omdat 'n persoon ophou om sy probleme te "gryp" voordat hy gaan slaap.
- Genesende effek … Soda -bad word dikwels gebruik om siektes soos ekseem en psoriase te behandel. Natriumkarbonaat droog die fokuspunte van die siekte uit en bevorder die vinnige genesing daarvan.
Kontraindikasies vir die gebruik van koeldrankbaddens
Deur die basiese reëls vir die neem van koeldrank te volg, is dit maklik om komplikasies te vermy. En tog is daar sekere gevalle waar dit streng verbode is om koeldrank te gebruik.
Belangrikste kontraindikasies:
- Moet in geen geval soda binne gebruik om die effek van gewigsverlies te verbeter nie. Dit sal die maag ontwrig en selfs maagsere en ander siektes van die spysverteringskanaal veroorsaak.
- Vir chroniese siektes is koeldrankbade verbode. Naamlik, met siektes van die hart, senuweestelsel, diabetes mellitus.
- As 'n vrou menstruasie het, is sy swanger of het onlangs 'n operasie ondergaan. Enige van hierdie bepalings sluit in beginsel die moontlikheid uit om warm bad te neem.
- Met oop wonde. 'N Bad in hierdie geval is onaanvaarbaar, en veral koeldrank, omdat enige vreemde stof bloedvergiftiging kan veroorsaak.
- As die vel geneig is tot allergiese reaksies. Koeksoda is 'n sterk genoeg produk wat diep weefsels aantas en in seldsame gevalle jeuk en rooiheid kan veroorsaak by vroue met sensitiewe dermis.
- Vir hoë bloeddruk of probleme met bloeddruk. Sodawater kan die toestand vererger en bloeddruk verhoog.
As u nie die gevaar loop nie, raadpleeg u dokter in elk geval oor die geskiktheid van hierdie baddens vir u.
Samestelling en bestanddele van soda vir gewigsverlies
Verskeie soorte koeldrank is bekend, waarvan die meeste uitsluitlik in die chemiese industrie gebruik word. Om 'n bad voor te berei wat vet verbrand en gewigsverlies bevorder, gebruik hulle uitsluitlik koeksoda - 'n bekostigbare produk wat in enige winkel op die rak lê. Die samestelling van hierdie wit poeier uit 'n chemiese oogpunt is baie eenvoudig - dit is 'n sout koolzuur wat in water beland met 'n pH van 8, 1. Sodium word verkry wanneer koolstofdioksied onder druk na 'n gekonsentreerde oplossing van natriumchloried versadig met ammoniak. Soda bevat:
- Karbonaat … Die belangrikste komponent wat die menslike liggaam beïnvloed. Dit het 'n oksiderende effek, waardeur dit mikrobes op die oppervlak van die liggaam doodmaak. Die suur natriumsout van koolsuur is ook bekend vir sy alkaliese reaksie, wat by kontak met water voorkom. Dit het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die vel, bloedsomloop, metaboliese prosesse.
- Minerale … Dit word bygevoeg tot suurstofnatriumkarbonaat en verleng die rakleeftyd. Beskik oor versagtende eienskappe tydens interaksie met die vel.
- Koolstofdioksied … Dit is 'n produk wat verkry word as gevolg van die afbreek van soda. Dit verkleur die vel.
- Asynsuur … Soms in koeksoda. Droog die vel en versag die harde dele van die dermis op die hakke.
Die koeksoda mag nie natriumhidroksied bevat nie. Hierdie stof is 'n sterk alkali en staan bekend as bytsoda. Dit word slegs in die chemiese industrie gebruik en kan ernstige brandwonde veroorsaak.
Verslanking koeldrank bad resepte
Benewens die belangrikste vetverbrandende effek, kan bykomende bonusse, verskillende hulpbestanddele in die vorm van essensiële olies en verskillende kruie-infusies by die koeldrankbad gevoeg word. As u nie wil eksperimenteer nie, is daar verskeie eenvoudige resepte wat deur die tyd getoets is, waarmee u tuis maklik 'n bad kan voorberei.
Klassieke koeldrankbad vir gewigsverlies in 10 behandelings
Om die effek van hierdie prosedure te verkry, benodig u slegs 200 gram koeksoda en 'n bad warm water. Terwyl dit opgevang word, kombineer die koeksoda in 'n aparte houer met warm water en roer goed en voeg dan die gekonsentreerde oplossing by die bad. Roer goed deur. Met so 'n eenvoudige prosedure kan u die volgende dag 'n merkbare resultaat kry.
Watter effek kan u kry:
- Die vel sal glad en sag word.
- Die dermis op die hakke sal sag word, geleidelik verdwyn die mielies heeltemal.
- Ongelyke heupe word merkbaar glad gemaak.
- Die volgende oggend voel 'n vrou lig en sterk in haar liggaam, asof sy die vorige dag goeie fiksheid verrig het.
Om die bogenoemde resultaat te handhaaf en te verbeter, is dit nodig om 10 van hierdie koeldrankbaddens te maak. Meet die volumes voor en na die neem. Vroue wat die volledige prosedure voltooi het, beweer dat hul volumes met 3-5 sentimeter afgeneem het!
As u hartklop tydens die prosedure toeneem, word die prentjie voor u oë vaag, voel u swak - dit is 'n teken dat u dit moet voltooi en die oorblyfsels koeldrank moet afwas.
Soda-bad vir gewigsverlies
Hierdie baddens is meer effektief as klassieke baddens, aangesien sout ook 'n stof is wat vet help verbrand. Vir die bad word dit aanbeveel om natuurlike seesout te gebruik, wat in apteke verkoop word. Dit bevat byna die hele periodieke tabel - daarom is dit nuttig om die immuunstelsel, been en kardiovaskulêre stelsels te versterk.
As toevoeging in 'n verslankingsbad, vervul sout die volgende funksies: dit maak porieë oop, maak die epidermis skoon en het 'n massage -effek, wat help om van ekstra kilogramme ontslae te raak. En ook na sulke prosedures verdwyn spierpyn en moegheid. Die voordelige bestanddele van seesout verbeter die toestand van die vel in slegs 'n paar behandelings. In watter bestanddele is sout ryk:
- Kalium, natrium en chloor is verantwoordelik vir metaboliese prosesse, stimuleer selregenerasie en dra by tot die verjonging van die dermis op sellulêre vlak.
- Fosfor en kalsium - versterk die skeletale stelsel.
- Magnesium en sink - vorm 'n sterk immuunstelsel.
- Yster - dien as die belangrikste verskaffer van suurstof aan selle.
- Jodium - versadig die vel met nuttige mikroelemente wat belangrik is vir die tiroïedklier.
Ook in die samestelling is daar nog baie ander spoorelemente wat 'n voordelige uitwerking op die hele menslike liggaam het.
Om 'n soda-soutbad voor te berei, roer 0,5 kg seesout en voeg 300 g soda by nadat dit in 'n aparte bak met kookwater opgelos is.
Hoe om 'n verslankende koeldrankbad met melk en linde te maak
'N Bad met lindeafkooksel, melk en koeldrank sal baie nuttig wees vir vroue wat gewig wil verloor. U kan al die bestanddele gelyktydig in die bad meng, maar u moet dit om die beurt voorberei.
Om so 'n bad voor te berei, moet u:
- Neem 100 g droë lindebloesem en giet 'n liter kookwater daaroor. Laat dit vir 15 minute brou, druk dan uit en giet in 'n houer.
- Verhit 2 liter vars koeimelk tot 25-30 grade en gooi dit ook in die bad.
- Los 200 g koeldrank afsonderlik op in 'n liter kookwater en stuur die koeldrankvloeistof daarheen. Meng alles goed.
Die melk in hierdie bad sal die vel versadig met nuttige mikro -elemente, veral proteïene, wat die epidermis versag. Linden is ryk aan vitamiene C en A, wat die dermis bevogtig, en die salisielsuur, wat deel uitmaak van die koeldrank, poets die vel, maak die verligting glad, elimineer selluliet. Saam werk hierdie drie komponente uitstekend, en na 6-7 prosedures sal u agterkom dat die volume verminder en die vel glad en egalig word.
Hoe om koeldrankbad te neem om gewig te verloor
Dit is nie genoeg om net soda in warm water oor die oog te gooi en te wag totdat die ekstra kilo's oplos nie. By die maak van 'n koeldrankbad is alles belangrik, van die temperatuur tot die hoeveelheid water.
Hoe om te bad sodat dit 'n uitwerking het:
- Bad moet in kursusse gedoen word - 1 kursus in twee maande. Dit bevat 10 prosedures wat elke tweede dag uitgevoer moet word.
- Die verblyf tyd in die water is 20-25 minute. Dit is nie die moeite werd om 'n uur in soda -vloeistof te sit om die effek te verbeter nie, aangesien u u vel kan droog.
- Om die liggaam voor te berei op die gevolge van koeksoda, kan u in die vars lug stap of net oefeninge doen. Dit sal die bloedsomloop verbeter en die badprestasie verbeter.
- Om die meeste versagende effek van koeksoda te verkry, moet u 'n reinigende afskilfering doen voor die prosedure. Gebruik hiervoor koffiegronde of soda gemeng met heuning.
- Die watertemperatuur moet verkieslik + 38-39 grade gedurende die hele prosedure wees. As u dit moeilik vind om in sulke warm vloeistof te dompel, kan u dit tot 36 grade verlaag en dan warm water byvoeg. Meet die temperatuur met 'n spesiale termometer.
- As dit in die bad gedompel word, moet die water nie die vlak van die hart bereik nie. Giet dit tot by u middel of 'n bietjie hoër. As u 'n begeerte het om nie net vet in die bobene en buik te verwyder nie, vryf u net sodawater in die probleemarea tydens die prosedure.
- Sodra daar koolstofdioksied vrygestel word, moet soda by die bad gevoeg word. Om hierdie reaksie te verkry, word die benodigde volume van die stof verdun met kookwater en geroer totdat dit opgelos is, en dan word hierdie gekonsentreerde oplossing in 'n houer gegooi.
- Nadat u koeksoda by die water gevoeg het, kan u, afhangende van die resep, ander bestanddele byvoeg. As een van die bestanddele sout is, moet dit ook vooraf opgelos word. U kan dit op die bodem van die bad plaas, in welke geval dit sal oplos as u water opvang.
- Probeer tydens die prosedure soveel as moontlik ontspan en voel hoe die koeksoda die porieë binnedring en vette afbreek. 'N Oomblik van selfhypnose het dikwels 'n ekstra effek.
- Nadat die tyd in die bad verstryk het, moet u die koeldrank nie onder die stort uit die liggaam spoel nie. U hoef net die vel af te vee en ten minste 'n uur onder die kombers te lê, sodat die liggaam kan rus en die stof kan "werk". Die beste tyd vir die prosedure is in die aand voor slaaptyd.
Belangrik! As u na 'n bad uitslag, jeuk, hoofpyn het, is dit beter om die koeldrank uit die liggaam af te was en nie meer risiko's te neem met hierdie prosedure nie. Hoe om 'n koeldrankbad te maak - kyk na die video:
Soda -bad is 'n uitstekende manier om u liggaam in 'n goeie toestand te hou, maar u sal nog meer opvallende resultate behaal as u ten minste 'n minimale stel fisieke oefeninge saam met sulke waterprosedures uitvoer. En sluit ook suikeragtige en vetterige voedsel uit wat bydra tot die voorkoms van vetvoue.
