Hoe beïnvloed botterkoffie gewigsverlies? Hoe om dit reg te maak? Hoe beïnvloed die drank gewigsverlies? Die subtiliteite van kook en 'n stap -vir -stap resep met 'n foto. Video resep.
Een van die mees ongewone resepte om gewig te verloor, is koffie met botter, want dit is die botter wat gewoonlik vermy word as hulle van die ekstra kilogram ontslae wil raak. Sy vereniging met die verkwikkende drankie is egter 'n heel ander verhaal.
Die geskiedenis van die oorsprong van die drank sê dat 'n suksesvolle Amerikaanse entrepreneur en voedingkundige 'n gesonde leefstyl bevorder - Dave Asprey het 'n nuwe drankie Bulletproof -koffie, 'n mengsel van koffie en botter, gepatenteer. Hierdie unieke gewigsverlies -idee is herleef tydens 'n reis na Tibet. Die tradisionele drank van die Tibetaanse nomades bevat weliswaar nie koffiebone nie, maar teeblare. Toe hy terugkeer van die toer, besluit Asprey om koffiebone in plaas van tee te gebruik. En so is 'n ongewone nuwigheid gebore - koffie met olie om gewig te verloor.
Die vet wat by die drank gevoeg word, is energiek en hoogs voedsaam. As gevolg hiervan, nadat u soggens 'n koppie koffie gedrink het, word die gevoel van honger nie voor middagete wakker nie. Daar moet egter in gedagte gehou word dat koffie met botter reeds ontbyt is, en dit is verbode om ander kos voor middagete te eet. Sommige mense het die effek van hierdie drankie al waardeer en opgemerk dat dit u gedurende die dag wakker kan hou, sowel as versnaperinge en selfs ontbyt vir 6 uur. Dit is so 'n kragtige bron van energie! Natuurlik moet erken word dat die drank baie spesifiek is, en sommige vind die smaak daarvan vreemd en selfs onaangenaam. Om daaraan gewoond te raak, kan u van die begin af heelwat olie by die koffie voeg en die hoeveelheid geleidelik verhoog tot die hoeveelheid wat deur die resep aanbeveel word. Die ideale hoeveelheid olie is 2 eetlepels. op die volume van 'n koppie koffie, wat gewoonlik gebruik word om te drink.
Kyk ook hoe om koffie met melk in 'n Turk sonder water te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 198 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 10 minute
Bestanddele:
- Gemaalde koffie - 1 teelepel.
- Peper -ertjies - 3-4 stuks.
- Botter - 2 eetlepels (u kan minder sit en geleidelik die hoeveelheid toeneem om aan die drank gewoond te raak)
- Drinkwater - 75-100 ml
- Anis - 2 sterre
Stap-vir-stap voorbereiding van koffie met olie vir gewigsverlies met speserye, resep met foto:
1. Ek beveel aan dat u Arabica -koffie vir u drankie kies. daar is geen giftige stowwe daarin nie. Dit is ook verkieslik om koffie te maal voordat u dit brou om die maksimum smaak en aroma te geniet.
Gooi die gemaalde koffie in 'n Turk en vul dit met drinkwater.
2. Voeg steranys en allspice by die turk.
3. Plaas die pot op die stoof en kook oor matige hitte. Sodra die water begin kook en die gevolglike skuim vinnig opkom, verwyder die Turk onmiddellik van die hitte. Laat dit vir 1 minuut eenkant staan sodat die koffie kan kook, en sit dit weer op die vuur deur die kookprosedure te herhaal.
4. Giet die gebroude koffie in die glas waarin u die drankie sal bedien.
5. Gooi botter in 'n glas warm koffie.
6. Roer met 'n klits of vurk om die olie vinniger op te los en klits 'n bietjie.
7. Smaak koffie met olie vir gewigsverlies met speserye onmiddellik na voorbereiding, want na afkoeling sal die olie afkoel en die drankie onaangenaam smaak.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om gewig te verloor met koffie en olie.
