Hou jy van skyfies? Maar is u bang om dit te gebruik as gevolg van die baie negatiewe resensies? Dan stel ek voor om so lekker van dun Armeense lavash te kook. Sulke skyfies kan sonder vrees aan kinders gegee word, en vir altyd vergeet van die winkelproduk.
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Stap vir stap kook
- Video resep
Almal weet dat skyfies een van die belangrikste plekke in gemorskos beklee. Dit bevat baie hoogs allergene toevoegings wat gesondheidsprobleme veroorsaak. Boonop bevat alle skyfies "met smaak" van sampioene, spek, kaas, ens. Nie die aangegeven komponente nie; dit word vervang deur konvensionele geure. Die gevaarlikste kwaliteit is die teenwoordigheid van karsinogene wat kanker veroorsaak. En die ergste is dat kinders die belangrikste "eters" van skyfies is.
Daarom moet ouers noodwendig die voorkeure en smaak van die kind korrigeer en vorm en gesonde kos aanbied. As u baba of u self wil krap, berei dan skyfies van dun Armeense lavash voor. Hulle kan klassiek gemaak word, of met 'n verskeidenheid geure, soos paprika, suurroom en kruie, sampioene, kaas, ens. U kan 'n kind sonder vrees met so 'n peuselhappie behandel, dit in slaaie gebruik en selfs self ontbyt eet met 'n koppie oggendkoffie.
Lavash -skyfies word redelik vinnig, eenvoudig en maklik voorberei. Lavash word gesny, bedek, besprinkel, na die oond gestuur en binne 'n paar minute is die snack gereed. En die peuselhappie word nog vinniger geëet. Berei daarom 'n groot bondel gelyktydig voor sodat almal dit ten volle kan geniet.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 326 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 15-20 minute
Bestanddele:
- Dun Armeense lavash - 1 stuks. ovaal
- Kaas - 100 g
- Botter - 50 g
Kook lavash -skyfies met kaas:
1. Sny die pitabroodjie in 'n kombuisskêr in stukke van enige vorm. Hulle grootte moet nie baie groot wees nie. Maak hulle soos skyfies in die winkel. Neem dan 'n bakplaat en lê die snye pitabrood uit.
2. Sny die botter in klein stukkies, ongeveer 0,5-0,7 mm, en smeer dit oor die stukke pitabrood. As u u figuur volg, mag u nie olie gebruik nie.
5
3. Rasper die kaas op 'n growwe rasper en smeer bo -oor die botter oor die snye kaas. Die hoeveelheid kaas kan na gelang van u smaak en smaak wees. Benewens kaas, kan u allerhande speserye en kruie byvoeg. Verhit die oond tot 120 grade en laat die skyfies vir 15-20 minute droog word. Hou die braaipan se deur oop terwyl dit kook, sodat stoom kan ontsnap. Skyfies kan afgekoel of warm geëet word.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om lavash -skyfies met kaas te maak.
