'N Stap-vir-stap resep met 'n foto van die maak van 'n heerlike drankie-frambose met melk tuis. Nuttige eienskappe en voedingswaarde. Kalorie -inhoud en video -resep.
Framboos staan bekend as 'n koorswerende en antibakteriese middel vir virale aansteeklike siektes. Dit is egter nie net goed vir die behandeling van verkoue nie, maar ook vir baie ander siektes. Die bessie is 'n onontbeerlike middel vir bloedarmoede, dit verlaag die bloeddruk stadig, het 'n effektiewe stryd teen swamsiektes, voorkom hardlywigheid en normaliseer die werking van die spysverteringskanaal. Daarom word frambose nie net in hul eie vorm verbruik nie, maar word ook allerhande nageregte voorberei. Framboos met melk is byvoorbeeld 'n wonderlike vars, helder en ligte drankie. Dit neem nie veel tyd om dit voor te berei nie, en u kry 'n uitstekende resultaat: 'n lekker, gesonde en pragtige lekkerny. Alhoewel frambose in die resep met ander seisoenale bessies vervang kan word. Byvoorbeeld, aarbeie, swartbessies, bloubessies, moerbeie, piesangs, ens.
Melk is nie minder waardevol as frambose nie. Dit verlig sooibrand en hoofpyn, help in die stryd teen slapeloosheid en behandel die spysverteringstelsel, is nuttig vir die voorkoming van osteoporose en is onontbeerlik in babakos. Die kombinasie van melk met frambose in een drankie spreek van die onvoorwaardelike voordele van die gereg. Terselfdertyd is die lekkerte ook lekker. Dit word aanbeveel om dit as 'n tweede ontbyt te gebruik om die smaak en kombinasie van voedingstowwe te beklemtoon.
Kyk ook hoe om 'n melk en eier framboos smoothie te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 129 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 5 minute
Bestanddele:
- Melk - 150 ml
- Suiker - 1 eetlepel of na smaak
- Frambose - 75-100 ml
Stap vir stap kook frambose met melk, resep met foto:
1. Plaas die frambose in 'n blenderbak. U hoef hulle nie te was nie.
2. Gooi suiker daarna. Alhoewel die toevoeging tot die drank 'n individuele saak is. As u nie lekkers wil hê nie, verminder die hoeveelheid suiker of verwyder dit heeltemal. U kan ook heuning in plaas van suiker gebruik.
3. Giet dan die verkoelde melk uit die yskas. Aangesien die melk by kamertemperatuur en warm temperatuur nie tot die gewenste konsekwentheid geklits word nie, en die drank nie lugagtig is met skuim nie.
4. Dompel 'n blender in 'n bak met kos en maal dit tot glad en glad, sodat die massa dik, sag en pienk word. Bedien die voltooide framboosmelkdrankie onmiddellik na voorbereiding. Aangesien dit nie op die toekoms voorberei is nie, tk. die produkte sal afskilfer, die skuim sal afval en die smaak sal nie ten goede verander nie. As u wil, kan u vir volwassenes 'n bietjie konjak, nonsens of ander alkoholiese drank by die drank voeg.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n milkshake met frambose te maak.
