'N Stap-vir-stap slaai resep in 5 minute: 'n lys van die nodige produkte en 'n tegnologie om 'n vinnige feesmaal voor te berei. Video resepte.
Slaai in 5 minute is 'n maklik bereide gereg gemaak van bekostigbare en smaaklike bestanddele wat nie lank verwerk moet word nie. Dit is 'n ware redding in situasies waarin u baie vinnig die tafel moet dek vir die vakansie. So 'n bederf bespaar tyd en brei die feestelike spyskaart uit met vars en ingemaakte groente, wors en kwartel eiers.
'N Heerlike slaai in 5 minute vir die nuwe jaar bevat noodwendig vars paprika's van verskillende kleure, wat nie net varsheid gee nie, die voedingswaarde van die gereg verhoog, maar ook die feestafel versier met helder kleure.
Ons sal ook vars komkommers byvoeg. Hulle gee die gereg 'n delikate geur, aangename smaak en varsheid.
Vir wors is gekookte wors of ham baie geskik. Hoender, beesvleis, varkvleis - dit is die keuse van die kok. Gerookte kosse sal die slaai swaarder maak.
'N Baie handige bestanddeel vir 'n eenvoudige slaai in 5 minute is ingemaakte mielies. Dit is genoeg om die pot oop te maak, die marinade te dreineer en die korrels op die bord te voeg.
Miskien is die moeilikste deel van hierdie eenvoudige resep die voorbereiding van die kwartel eiers. Hulle moet gekook, afgekoel, geskil en gesny word. Wat ook nie veel tyd in beslag neem nie.
Vervolgens word 'n eenvoudige slaairesep binne 5 minute beskryf met 'n foto van elke stadium van voorbereiding.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 165 kcal.
- Porsies - 3
- Gaarmaaktyd - 5 minute
Bestanddele:
- Kwartel eiers - 6 stuks.
- Soetrissies rooi en geel - 1/2 stuks.
- Vars komkommer - 1 stuks.
- Ham of gekookte wors - 300 g
- Ingemaakte mielies - 1 blik
- Mayonnaise - 2 eetlepels
- Sout en peper na smaak
Stap-vir-stap voorbereiding van slaai in 5 minute vir die nuwe jaar
1. Verwerk eers die soetrissie. Ons verwyder die stingel en ingewande met sade en sny in mediumgrootte repe. Sny die voorbereide kwartel eiers in die helfte.
2. Sny vars komkommer en ham in repe van dieselfde grootte as soetrissies.
3. Voeg ingemaakte mielies by die voorbereide bestanddele.
4. Geur met mayonnaise. Meng deeglik. Ons verwyder die monster.
5. Voeg indien nodig sout en gemaalde swartpeper by. Ons smeer dit in porsies.
6. 'n Heerlike en voedsame slaai is binne 5 minute gereed vir die nuwe jaar! Vir versiering kan jy stukke rooi soetrissie en gekapte kruie gebruik.
Sien ook video resepte:
1. Slaai wat nie gekook hoef te word nie, ideaal vir nuwejaars
2. Vinnige slaai in vyf minute
