Wat is die Bragg -vasstelsel? Basiese reëls, advies, skadelike produkte. Paul Bragg se uitweg uit vasterapie, resultate.
Paul Bragg is die stigter van die vasteorie. Die wetenskaplike kon verskeie benaderings tot hierdie proses tegelyk direk vind vanuit 'n wetenskaplike oogpunt. En in hierdie saak het ek 'n redelike groot implementering bereik. Aanvanklik het ek hierdie stelsel op myself getoets, waarna ek aangebied het om hierdie metode en volgelinge te probeer.
Bragg was vol vertroue dat dit danksy gereelde hongerstakings moontlik was om 'n volledige reiniging en genesing van die hele liggaam uit te voer en natuurlik die jeug te verleng. Paul Bragg het die hele teorie so volledig moontlik in sy boek The Miracle of Fasting uiteengesit. U kan nie net kennis maak met die teorie nie, maar ook met die praktyk. Die boek het byna onmiddellik 'n ware topverkoper geword, wat alle bestaande verkooprekords gebreek het.
Elke jaar is daar meer en meer aanhangers van Paul Bragg se vas. En dit is nie verbasend nie, want die tegniek werk regtig en, met streng nakoming van alle aanbevelings, kan u ongelooflike resultate behaal.
Wat is Bragg vas?
Die Bragg -vastegniek impliseer nie 'n volledige verwerping van voedsel nie. Hierdie stelsel word beskou as 'n gesonde dieet, wat gekonsolideer word met behulp van die vastegniek. Die ontwikkelaar van die metode was 'n fisioterapeut. Omdat Paul Bragg in die kinderjare baie siek was, was hy baie swak. Maar nadat hy 'n dokter geword het, het hy sy eie stelsel ontwikkel om die hele liggaam te reinig. Dit was danksy hierdie tegniek dat hy nie net sy gesondheid versterk het nie, maar ook op 'n ryp ouderdom geleef het deur aktiwiteit, mobiliteit, krag en buigsaamheid te behou.
Die hoofbeginsel van die teorie is om die liggaam te reinig van skadelike gifstowwe wat 'n persoon van alle kante omring en beide die gesondheid en voorkoms negatief beïnvloed. Die teorie van Paul Bragg word uiteengesit in 'n boek genaamd The Miracle of Fasting.
Hierdie boek beskryf in detail al die beginsels en besonderhede van vas vir 24 uur en vir 10 dae. Dit word nie aanbeveel om te veel te vas nie. Dit is voldoende om slegs 24 uur een keer per week te vas. En hou drie keer per jaar 7-10 dae vas.
Spesiale aandag is nodig vir die behandeling van voedsel wat buite die vasperiode verbruik word. Vrugte en groente is nie so nuttig as wat algemeen geglo word nie. Dit geld eerstens vir die plante, tydens die verbouing waarvan chemikalieë gebruik is - byvoorbeeld kunsmis, plaagbestrydingsprodukte. Dit alles is nie voordelig vir plante of vir 'n persoon wat sulke produkte sal eet nie.
Alle skadelike stowwe en gifstowwe word aktief in die skil van plante opgeneem, en dan eers in die blare en wortels. Selfs die verwerking van die vrugte (byvoorbeeld stowe, kook of bak) verwyder gifstowwe nie heeltemal nie. Dit help ook nie om die skil met 'n dik laag af te sny nie.
Tot op hede debatteer wetenskaplikes regoor die wêreld aktief oor hoe lank die vastegniek moet wees. Bragg self het aangevoer dat dit nie nodig was om 20 of 30 dae te vas nie. Dit is genoeg om stelselmatige vas te gebruik, waarvan die duur nie meer as 10 dae is nie. As die liggaam voorberei is en verskeie kort vaske uitgevoer is, kan u die tegniek vir 15 dae probeer volg.
Bragg beweer dat dit genoeg is om net een keer elke 7-10 dae kos op te gee vir 24 of 36 uur. Sodra die liggaam gewoond geraak het aan die nuwe dieetbeperkings, kan u 7-10 dae 'n paar keer per jaar honger ly. Deur hierdie tegniek te gebruik, kan u 'n toename in energie en sterkte voel, die liggaam reinig.
