Basiese beginsels van 'n slakvrye dieet. Toegestane en verbode voedsel, voedselrantsoen vir 3 en 7 dae. Resultate en resensies.
'N Slagvrye dieet is 'n tipe voedsel wat behels dat alle dele van die spysverteringskanaal gereinig word. Verminder die inhoud van giftige stowwe, afvalprodukte van bakterieë en ander mikroörganismes. Geskik vir mense wat liggaamsgewig wil normaliseer.
Kenmerke van 'n slakvrye dieet
Met 'n slakvrye dieet kan u die spysverteringskanaal binne 'n kort tyd skoonmaak. Mense wat van plan is om by hierdie tipe dieet te bly, kan die volgende positiewe resultate behaal:
- Verbetering van algemene welstand … Na 3-7 dae verskyn krag, word die werksvermoë herstel, die gevoel van swakheid en konstante moegheid verminder. Dit is te wyte aan die uitskakeling van 'n groot hoeveelheid skadelike stowwe wat die liggaam vergiftig.
- Normalisering van liggaamsgewig … By 'n slakvrye dieet word oedeem en vetafsettings verminder. Gewig gaan saggies weg, en as alle aanbevelings gevolg word, word dit nie meer verkry nie.
- Die voorkoms verbeter … Mense wat gereeld 'n slakvrye dieet volg, merk op dat die vel van die gesig en liggaam styf is. Die kwaliteit van hare, naels verbeter en uitslag word verminder. Vlak plooie word glad. Die resultate kan verbeter word deur dieet met droë borsel te kombineer.
- Diep reinig … Op 'n slakvrye dieet word die liggaam gereinig van 'n groot hoeveelheid gifstowwe, soute, swaar metale. In veral gevorderde gevalle kan 'n persoon simptome van dronkenskap ervaar in die vorm van swakheid, hoofpyn, agteruitgang in die algemene welstand.
Om die gesondheid nie te benadeel nie, moet u 'n slakvrye dieet glad verlaat, volgens die aanbevelings van voedingkundiges. U kan nie meer as 1-2 nuwe produkte per dag in die spyskaart invoer nie. In hierdie geval is dit belangrik om die reaksie van die liggaam te monitor. As die maag in reaksie op nuwe voedsel reageer met opgeblasenheid, pyn, ongemak, is dit beter om die gebruik van so 'n produk te weier.
'N Slagvrye dieet impliseer 'n afname in die daaglikse kalorie-inname, wat gepaard gaan met hoofpyn, duiseligheid en 'n agteruitgang in die algemene welstand. As die liggaam skoongemaak word, kan ander onaangename sensasies ook aansluit. Daarom is sulke voedsel teenaangedui vir swanger en lakterende vroue, mense met onverdraagsaamheid teenoor toegelate voedsel, sowel as mense met 'n lae liggaamsgewig, 'n tekort aan vitamiene en minerale.
