'N Goeie ontbyt is 'n goeie begin van die dag. Maak 'n omelet met sampioene volgens ons resep en 'n heerlike, stewige ontbyt word gewaarborg.
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Stap vir stap kook met foto
- Video resepte
'N Omelet is dieselfde gereg wat baie gesinne 'n paar keer per week vir ontbyt voorberei. 'N Omelet met 'n delikate, lugagtige tekstuur kan baie bevredigend wees, veral as dit met ekstra bestanddele bygevoeg word. Champignons en kruie sal uitstekende bestanddele wees wat van ontbyt 'n ware feesmaal maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 130 kcal kcal.
- Porsies - 1 stuk
- Gaarmaaktyd - 15 minute
Bestanddele:
- Eiers - 2 stuks.
- Champignons - 3-4 stuks.
- Groen ui - 2-3 takke
- Kaas - 50-70 g
- Groente -olie vir braai
- Sout, peper na smaak
Stap vir stap omelet met sampioene kook - resep vir 'n stewige ontbyt
1. Omelet is 'n gereg wat redelik vinnig kook, dus laat ons alles vooraf voorberei sodat alles byderhand is. Sampioene moet onder lopende water gespoel word, indien nodig, van sigbare vuil skoongemaak word en in dun skywe gesny word. Was die uievere en sny dit fyn. Maal harde kaas op 'n growwe rasper.
2. Breek die eiers, voeg sout en peper na smaak by.
3. Gebruik 'n vurk of klitser om die eiers te klits tot ligte skuim. As jy wil hê dat die omelet sagter moet wees, voeg 'n paar eetlepels melk of 'n lepel suurroom by die eiers.
4. Braai die sampioene in 'n voorverhitte pan in 'n klein hoeveelheid groente -olie. U kan ook 'n klein ui braai. Daar moet 'n minimum olie wees om te braai, sodat die gereg nie te vetterig word nie.
5. As die sampioene bruin is, vul dit met eiers.
6. Bring die omelet op lae hitte gereed.
7. Sprinkel nog 'n warm omelet met gekapte kruie en gerasperde kaas.
8. Ons sit die gereg op 'n bord, vou die omelet in die helfte - op hierdie manier sal die kaas vinniger smelt - en nooi almal uit om te ontbyt.
9. 'n Baie lekker en lekker omelet met sampioene, voorberei volgens 'n ongekompliseerde resep vir 'n stewige ontbyt, is gereed! Al wat oorgebly het, is om die toestelle aan die begin van die dag goed uit te lê en goed te vul. Smaaklike ete!
Sien ook video resepte:
Die heerlikste omelet met sampioene
Omelet met sampioene en ham
