Leer hoe om 'n bokskarakter te kweek en 'n goeie resultaat te kry in hierdie soort toegepaste vechtkunsten. Wenke van professionele boksers. Mense begin gereeld sport, maar hulle hou vinnig op om die afdeling by te woon en keer nooit weer terug nie. Natuurlik kan elkeen van hulle persoonlike redes hê om dit te doen, maar daar is nog steeds verskeie hoofredes. Vandag kyk ons dus na die vraag - waarom beginners vinnig die boksafdeling verlaat.
Gebrek aan motivering vir nuwelinge
Afrigters stel selde belang in hoekom 'n persoon besluit het om 'n boksafdeling by te woon. Boonop sal beginners meer dikwels as nie die waarheid vertel nie. Maar daar is verskeie hoofmotiewe vir mense om 'n boksgimnasium te begin bywoon:
- Die eerste hiervan is 'n huldeblyk aan mode. Hierdie motivering is relevant vir alle soorte vechtkunsten, maar terselfdertyd besef niemand dit nie. Die grootste probleem hier is dat 'n persoon, nadat hy besluit het om te begin oefen, eenvoudig nie 'n idee het wat hy teëkom nie. Sulke mense het meestal genoeg geduld vir 'n paar weke en nie meer nie. Na die eerste paar sparringsessies besluit hulle om op te hou boks en, ten beste, fiks te word.
- Die tweede nie minder gewilde rede is die begeerte om te leer veg. Sulke beginners is gewoonlik 'n aangename vind vir afrigters, aangesien hulle nougeset studeer en alle instruksies volg. Maar in die meeste gevalle studeer hulle ongeveer ses maande, waarna hulle besluit dat hulle reeds gereed is vir die praktiese toepassing van die verworwe vaardighede. Daarna is daar twee moontlike scenario's vir die ontwikkeling van gebeure. In die eerste geval vereis 'n beginner dat hy aangetrokke word om aan toernooie deel te neem en ervare afrigters, om ooglopende redes, weier om aan hierdie vereiste te voldoen. As gevolg hiervan word 'n persoon beledig en verlaat die sport. Maar selfs al word hy in die ring vrygelaat, dan verloor hy in byna honderd persent van die gevalle sy eerste geveg en verlaat hy ook die saal. Die tweede scenario is die ergste vir sport, aangesien 'n persoon op soek is na die gebruik van sy vaardighede op straat. Dikwels beland hy vinnig genoeg in die hospitaal, waarna hy eenvoudig nie weer aanvaar sal word nie.
- Die derde rede wat mense aanmoedig om te begin boks, is die begeerte om hul fisieke fiksheid te verbeter. Natuurlik, as u nog nooit vantevore sport beoefen het nie, verhoog die liggaamlike fiksheid. U moet egter bewus wees van wat in die toekoms op u wag. Die meeste mense het geen idee aan watter soort boksers hulle blootgestel word nie.
Beginners oefen natuurlik altyd volgens 'n individuele program, maar dit is steeds 'n baie ernstige las. U moet in die klaskamer werk aan die grense van die liggaam se vermoëns, en selde kan iemand dit weerstaan.
Verwaarlosing van hul eie gesondheid by nuwelinge
Dikwels word 'n persoon gedwing om op te hou boks weens gesondheidsprobleme. In hierdie situasie kan twee kategorieë atlete onderskei word. Die eerste moet diegene insluit wat glad nie dink oor hul gesondheidstoestand nie. Hulle kan aanhou oefen met onbehandelde beserings, koors, hoë bloeddruk, ens.
As die afrigter dit oplet, sal hy die persoon onmiddellik huis toe stuur vir behandeling, maar dit kan nie altyd oorweeg word nie. In 'n gunstige scenario kan die atleet sy bewussyn verloor of val van erge pyn. In ernstige gevalle is baie ernstige gevolge moontlik, wat wissel van probleme met die ligament-artikulêre apparaat en eindig met 'n hartaanval.
Die tweede groep moet diegene insluit wat probleme met hul gesondheid probeer oplos met behulp van medisyne of om sportprestasie te verhoog deur die gebruik van 'n sportplaas. Dit is geen geheim dat baie amateurs, selfs om aan klein toernooie deel te neem, doping gebruik om hoër te word nie. Waarskynlik is daar nie so 'n professionele bokser wat die sportplaas ten minste een keer sou gebruik nie. Maar nou praat ons van amateurs wat op hul eie steroïede neem en terselfdertyd ernstige foute begaan.
Kies die verkeerde boksafrigter of gimnasium
Miskien sal dit vir sommige snaaks klink, maar situasies ontstaan dikwels wanneer 'n persoon boks verlaat net omdat hy nie 'n gemeenskaplike taal met die afrigter kon vind nie of 'n fout begaan het by die keuse van 'n gimnasium. Om u sport suksesvol te maak, is dit baie belangrik om die afrigter en die gimnasium verantwoordelik te kies. Wat jy ook al dink, elke kamer het sy eie atmosfeer of, as jy wil, 'n aura. Dit is onmoontlik om dit te verander, net soos die visie van die afrigter oor die opleidingsproses.
Die meeste afrigters doen hul bes om soveel as moontlik by hul spelers en veral beginners aan te pas. Hy kan dieselfde ding 'n paar dosyn keer aan u verduidelik in die hoop dat u die foute sal regstel, maar as hy gewoond is om aanbevelings met onwelvoeglikhede of manchetten te vergesel, sal u dit nie kan vermy nie. As u tydens die eerste sessies nie van die afrigter se benadering tot opleiding hou nie, en u persoonlik, is dit beter om onmiddellik na 'n nuwe mentor te begin soek.
Gebrek aan vordering en resultate in boks
Dit is ook 'n baie algemene oorsaak wat algemeen in alle sportsoorte voorkom, nie net boks nie. Daar kan baie redes wees, maar dikwels wil 'n persoon alles dadelik kry. Dit moet egter verstaan word dat almal teen 'n sekere tempo kan vorder.
Iemand kan binne 'n paar jaar 'n kandidaat -meester in sport word, terwyl 'n ander in 'n soortgelyke tyd nie eers die kampioenskap van die mikrodistrik kan wen nie. Die punt hier kan beide in die fisiese aanwysers van die bokser en in sy houding teenoor die sport wees. Daar kan slegs een uitweg wees uit hierdie situasie - 'n gesprek met 'n afrigter. Ten slotte is daar 'n paar wenke vir beginners. Eerstens, as u besluit het om aan vechtkunsten deel te neem, moet u dit regtig self wil hê. Dit is baie belangrik om te leer om u liggaam so gou as moontlik te hoor. Dit is dikwels die moeite werd om 'n paar klasse oor te slaan om nie in die toekoms gesondheidsprobleme te hê nie. Moet onder geen omstandighede die sportplaas begin gebruik nie. Dit is baie professionele persone en u het dit glad nie nodig nie. Jy moet net dol wees op boks of die sport wat jy besluit om te speel.
Kyk na 'n motiveringsvideo vir beginnersboksers:
