Deur die kombinasie van verskillende bestanddele kan u 'n lekker, gesonde en vitamienryke drankie kry. Ons berei vandag tee voor met kruisement, swartbessie en speserye. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Video resep.
Die smaak en aroma van vrugte -tee word geskep deur 'n mengsel van bessies, blare, blomme en vrugte. Die klassieke resep van die drank sluit die gebruik van swart of groen teeblare uit. Dit is die belangrikste kenmerk van die drank, want die drank het nie kafeïen nie, wat in teeblare voorkom. Die skoonheid van hierdie tee lê egter in die eksklusiwiteit en die moontlikheid om unieke resepte te skep, waarvan daar 'n groot verskeidenheid is. Die hoofkomponent van die drank kan sitrusvrugte, appels, aarbeie, aarbeie, bloubessies, ens. Byvoorbeeld, dit sal u dors in die warm seisoen perfek les as dit koud is, en in die winter sal dit u warm maak - tee met kruisement, swartbessie en speserye.
Hierdie tee hou die rekord van die inhoud van vitamiene en mikro -elemente. Dit verfris en versterk perfek, verbeter immuniteit, normaliseer bloeddruk, reinig gifstowwe en gifstowwe en normaliseer die werking van die spysverteringskanaal. Om die eienskappe van tee te verbeter, kan u die samestelling daarvan aanvul met gedroogde vrugte. Na droging behou die meeste vrugte hul voordelige eienskappe en bring die liggaam die maksimum voordeel. Boonop is tee op grond van gedroogde vrugte tuis beskikbaar, en dit is baie eenvoudig om dit voor te berei.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 68 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 5-7 minute
Bestanddele:
- Swartbessie - 1-1, 5 eetlepels
- Peper -ertjies - 1 stuks.
- Muntblare - 2-5 stuks. afhangende van die grootte
- Suiker of heuning - na smaak en na wens
- Kaneelstokkie - 1 stuks.
- Anjerknoppe - 2 stuks.
Stap-vir-stap voorbereiding van tee met kruisement, swartbessie en speserye, resep met foto:
1. Plaas gewaste en gedroogde kruisementblare in 'n koppie of teepot.
2. Was die swartbessiebessies en sit dit in 'n koppie by die kruisementblare.
3. Doop 'n kaneelstokkie, naeltjieknoppies en peper -ertjies in 'n koppie.
4. Giet die kos met warm water, onthou die bessies met 'n lepel en meng alles.
5. Plaas die deksel op die koppie of teepot en laat die tee vir 3 minute brou. As u die drankie wil versoet, voeg dan heuning by, want hulle sit dit nie in warm water nie, anders verloor dit al sy voordelige eienskappe.
Giet die voltooide tee met kruisement, swartbessie en speserye deur 'n fyn sif en sit voor.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om gesonde groen tee te maak van kruisement, framboos en aalbessie.
