Leer die geskiedenis van Shaolin, die daaglikse roetine van die monnike, hoe hulle oefen en waarom hulle baie tyd spandeer om te mediteer. Die Shaolin -tempel is wêreldwyd bekend en is hoofsaaklik te danke aan die bioskoop. U onthou waarskynlik die rolprente waarin die monnike met 'n groot aantal teenstanders geveg het en altyd as oorwinnaars uit die stryd getree het. Vandag sal ons praat oor hoe die Shaolin -monnike opgelei is.
'N Kort geskiedenis van die oprigting van die Shaolin -klooster
Op die laaste dag van Maart 495 is 'n nuwe klooster op die berg Shao-shi gebou, wat later Shaolin genoem is. Volgens die legende was die stigter 'n monnik uit Indië - Bato. Daar moet op gelet word dat daar altesaam tien tempels was, wat Shaolin genoem is. Nou praat ons van die een wat tot vandag toe oorleef het - die Northern Songshan Shaolin -tempel.
Ten tye van die oprigting van hierdie geestelike woning, het China die tye van die "Drie Koninkryke" beleef en was dit in drie dele verdeel. Elke regerende dinastie wou die land eenparig regeer, en dit het tot onophoudelike oorloë gelei. Dit is duidelik dat in so 'n situasie verwoesting waargeneem is en tempels, insluitend Shaolin, herhaaldelik aangeval is.
Om dit te stop, is die hand-tot-hand-gevegsmeesters genl Suwei en Heng Gaizhang na die tempel genooi. Hulle het die monnike die taktiek van oorlogvoering begin leer. Boonop is die klooster in hul instruksies verander in 'n onneembare vesting. Die inwoners van die klooster was goeie studente en kon gevolglik die aanvalle van rowers en afdelings van opponerende groepe suksesvol weerstaan.
Toe die interne oorloë verby was en die mag in die hemelse ryk gesentraliseer was, het die keiser vinnig sy aandag op Shaolin gerig. Tydens die eerste besoek was hy onder die indruk van wat hy gesien het en waardeer hy die spiritualiteit van die monnike. Maar die vegvaardighede van die inwoners van die tempel het die keiser se woede gewek, en op bevel het 'n militêre garnisoen naby Shaolin begin ontstaan.
As gevolg hiervan het die monnike die studie van vechtkunsten laat vaar, omdat die keiserlike leër hul klooster bewaak het. As gevolg hiervan is daar vir 'n eeu geen wushu in die klooster geleer nie. Die herlewing van die militêre glorie van die Shaolin -mense het begin na die verskyning in die tempel van die 28ste patriarg Bodhidharma. Hierdie man het die liefde van die keiser self gewen, en op sy versoek is toestemming verkry om die opleiding te hervat.
Sedertdien het die opleiding van die Shaolin -monnike uit twee fases bestaan: die padbewustheid en praktiese meditasie. Dit het egter vinnig duidelik geword dat die monnike nie voldoende fisiese opleiding het nie, en dit het hulle verhinder om deur middel van meditasie volle verligting te verkry. Om die situasie reg te stel, het Bodhidharma besluit om die inwoners van die tempel die ou gevegskuns te begin leer - "Vuis van 18 Arhats".
Terselfdertyd het die monnike verskillende stelsels gebruik om die liggaam te versterk en te versterk. Gou het hulle begin om die basiese beginsels van gevegte met verskillende soorte wapens te leer. Ons het u pas vertel van die stadium van die vorming van die tempel, wat in die toekoms op baie omwentelinge gewag het. Vandag praat ons egter nie van die geestelike woning self nie, maar van die opleiding van die Shaolin -monnike.
Die lewensroetine in die Shaolin -klooster
Vir die meeste mense is Shaolin die tuiste van die beste krygers van die hemelse ryk. Dit was egter nie die hoofdoel van die monnike nie. Fisiese volmaaktheid is onafskeidbaar van die geestelike, en om hul doelwitte te bereik, moes hulle baie teëspoed verduur en hulself op baie maniere beperk. Dit is die enigste manier om geestelike verligting te verkry.
Die tradisies van die tempel is tydens die skepping daarvan neergelê en het feitlik nie gedurende die geskiedenis verander nie. In al die kloosters van die Hemelse Ryk het die dag om vyfuur die oggend begin. Die nuwelinge mediteer die eerste twee uur. As een van hulle aan die slaap geraak het, het die wagte hom met stokke geslaan.
Die meditasie is vervang deur oggendoefeninge, waarvan die taak was om buigsaamheid te verbeter. Al die inwoners van Shaolin gaan sit sonder probleme op die tou. Nadat die laai voltooi is, het die nuwelinge oorgegaan na waterprosedures en die naaste bergstroom hiervoor gebruik. Om die spiere voor te berei vir die komende ernstige fisiese inspanning, is 'n massering uitgevoer met salf wat volgens spesiale resepte gemaak is. U dink nie dat die hele opleiding van die Shaolin -monnike net uit rekoefeninge bestaan het nie?
Na die waterprosedures was dit tyd vir die eerste maaltyd en die daaropvolgende studie van antieke tekste. Eers daarna het die grootste deel van die opleiding van die Shaolin -monnike begin, waartydens hulle die vaardigheid van veg bestudeer het. Aan die einde van die les het die nuwelinge middagete geëet, en daarna het hulle 'n uur vrye tyd tot hul beskikking. Saans is die opleiding hervat en die monnike het gespaar. Boonop is die gevegte ten volle uitgevoer, en die wagte het sorgvuldig dopgehou sodat niemand sterf nie.
Kenmerke van die opleiding van Shaolin -monnike
In die klooster was die fisiese ontwikkeling van die nuwelinge saam met fisiese opleiding. Die monnike het 'n groot aantal oefeninge uitgevoer om nie net spierkrag te ontwikkel nie, maar ook peessterkte. Waarskynlik het iemand die vraag gehad: waarom word hulle nie deur kragtige spiere onderskei nie? In baie opsigte is genetika hier 'die skuld'. Die meeste inwoners van die Middelryk is ektomorfe, en dit is vir hulle moeilik om gewig op te tel.
Aan die ander kant is dit nie nodig nie. Groot spiere is nie altyd sinoniem met groot fisiese krag nie. Voeding dra ook by, want nuwelinge van Shaolin is vegetariërs. As u belangstel in liggaamsbou, weet u wat die rol van vleis is om massa te kry. Moenie die daaglikse roetine, waaroor ons hierbo gepraat het, kort nie. Deurlopende opleiding bevorder nie hipertrofie van spiervesel nie, aangesien die liggaam nie tyd het om heeltemal te herstel nie. Slegs in hierdie situasie kan spiere in volume toeneem.
Die aktiwiteite van die Shaolin -mense kan egter nie nutteloos genoem word nie. Ons liggaam kan aanpas by verskillende lewensomstandighede. As 'n persoon daaglikse oefensessies met 'n hoë intensiteit oefen, sal sy liggaam geleidelik by so 'n roetine aanpas. Alle hulpbronne is egter nie gerig op die bou van spiere nie, maar op die verhoging van die sterkte van die pees. Dit is presies die geheim van die enorme uithouvermoë en fisiese gegewens van die nuwelinge van die klooster in die afwesigheid van groot spiere.
Krag alleen is egter nie genoeg om 'n tweegeveg te wen nie. Volgens die legende was selfs swaar gewapende soldate bang vir monnike. Die kuns van hand-tot-hand-geveg het dit moontlik gemaak. In die geestelike woning het die nuwelinge die vyf basiese style van Shaolin Quan geleer:
- Tiger styl - help om beenstrukture te versterk, en hiervoor moes die monnike baie tyd spandeer in lae standpunte.
- Slangstyl - het die vegter maksimum mobiliteit en buigsaamheid gebied, en dit was terselfdertyd moontlik om alle sterkte -eienskappe op die regte tyd te toon.
- Kraanstyl - in die opleiding van die Shaolin -monnike is statiese oefeninge gebruik, met die doel om die tendons te versterk.
- Luiperdstyl - in die natuur is die luiperd uiterlik minderwaardig as die tier, maar in die praktyk is dit nie so nie. Dit was om die sterkte -aanwysers te verhoog dat hierdie oefeninge uitgevoer is.
- Draak styl - in die Chinese mitologie het die draak 'n spesiale plek. Net soos hierdie wonderlike wese, het die monnike geen vrees gevoel nie, wat hulle in elke situasie in staat gestel het om hul beste eienskappe te toon.
Sodra die beginner 'n mate van sukses behaal het in die bestudering van al hierdie style, het hy die titel krygermonnik ontvang en 'n gordel wat ooreenstem met sy opleidingsvlak. 'N Analoog met die bekende graderingstelsel vir vaardigheid in karate is hier baie gepas. Namate hy vorder, het nuwe horisonne vir verbetering vir elke beginner oopgegaan. As gevolg hiervan het die Shaolin -meesters 170 vegtegnieke bemeester.
Toe 'n beginner in die kategorie krygers oorgaan, het sy opleiding in 'n spesiale saal plaasgevind, en die beste meesters het onderwysers geword. Die klasse hier was van 'n heel ander aard, hoewel die opleiding van die eerste vlak Shaolin -monnike nie maklik genoem kan word nie.
Die opleiding van die nuwelinge van die klooster was nie net beperk tot die bemeestering van die vaardighede van hand-tot-hand-gevegte en die vermoë om enige tipe wapen te gebruik nie. Hulle het ook medisyne bestudeer en die kuns om pynpunte te behandel. Op 'n sekere punt het die opleiding geëindig en moes die monnik 'n soort eindeksamen slaag. Daarna het hy die titel "ouderling" ontvang.
Shaolin filosofie
Vir 'n moderne persoon word Shaolin hoofsaaklik geassosieer met gevegskuns. In die eerste plek is die tempel egter 'n geestelike woning. Dit moet toegegee word dat die filosofie van die klooster op baie punte soos joga lyk. Ons nooi u uit om kennis te maak met die nege toetse van Lu Dongbin:
- Nadat hy van 'n ander reis teruggekeer het, was Lü Dongbin bedroef toe hy agterkom dat al sy huislede aan 'n ernstige siekte gesterf het. Hy kon hierdie swaarkry egter verduur en na die begrafnis van familielede het hy voortgegaan met opleiding.
- Toe Lu Dongbin as verkoper in die mark werk, het hy gevind dat die kliënt hom nie die volle bedrag gegee het nie. Hy het egter geen emosie getoon om die balans van sy lewe nie te versteur nie.
- Gedurende die Oujaarsaand het 'n bedelaar hom op straat ontmoet. Lu Dongbin het hom geld en kos aangebied. In reaksie hierop hoor hy egter nie woorde van dankbaarheid nie, maar slegs vloeke. Maar Dongbin was nie in balans nie, en hy vra met 'n glimlag om verskoning en vertrek.
- Een keer het hy skape in die berge laat wei, en danksy sy hoë konsentrasie kon hy die kudde teen wolwe beskerm. As gevolg hiervan kon Lu Dongbin onnodige koste vermy om die koste van die diere aan sy werkgewer te vergoed.
- Terwyl hy in die berge mediteer, ontmoet Lü Dongbin 'n pragtige meisie wat hom vir drie dae sonder sukses probeer aflei van die praktyk.
- Toe Lu Dongbin 'n draad koop om die heining te herstel nadat hy van die mark af teruggekeer het, was hy verbaas dat dit van goud gemaak is. Lu het haastig na die verkoper gegaan en die produk verruil vir die een wat hy wou hê.
- Terwyl hy op soek was na voedsel, het Lü Dongbin 'n Taoïs opgemerk wat nie aandag wou hê nie en beweer dat sy koeke vergiftig is. Lu het een by hom gekoop en dit het heerlik gesmaak.
- Lü Dongbin en ander mense het in 'n boot die rivier oorgesteek. Dit het ernstige paniek veroorsaak, en dit was net te danke aan die rustigheid van Dongbin dat die boot nie omgeslaan het nie.
Daar was 'n aantal interne verbod in die tempel:
- Vermy luiheid en nalatigheid met alle mag.
- Afguns belemmer die ontwikkeling van interne qi -energie.
- Woede maak die hart seer.
- Moenie meegesleur word deur vroue en wyn nie.
- Voltooi alle vlakke van opleiding.
Die geskiedenis van die tempel is vol geheimenisse en terselfdertyd baie fassinerend. Op sekere tye was Shaolin 'n formidabele krag, want die nuwelinge was byna onoorwinlik. Hulle het gereeld aan bloedige onderlinge oorloë deelgeneem. Toe word die tempel egter die hart van die spiritualiteit van die hele hemelse ryk en buitestanders kon nie die gevegskuns bestudeer nie.
Die opleiding van Shaolin -monnike in die onderstaande video:
