Die posisie van die liggaam in 'n droom en die verhouding met die karakter. Hoe slaap mans en vroue. Die betekenis van slaperig vorm vir twee. Slaapposisies is spesifieke liggaamsposisies om aan die slaap te raak en lank te rus. Hulle kenmerk die karakter van die persoon, haar vrese en ervarings. Hulle kan baie uiteenlopend wees en hang af van die omstandighede waarin u moet slaap.
Wat dokters sê oor slaap
Nagslaap herstel krag na wakkerheid gedurende die dag. 'N Sterk, gesonde nagrus is nodig en moet gereeld wees. As 'n persoon dit doelbewus ontneem, versleg die gesondheid skerp. Spraak word onseker, ledemate bewe, bewussyn is verlore. As gevolg hiervan is dit dodelik. Dit was alombekend in die oudheid. Geen wonder dat een van die mees gesofistikeerde martelingsmetodes slaapgebrek was nie.
Daarsonder kan u slegs 'n paar dae, maksimum 'n week, leef. Sonder kos en water sal 'n persoon meer hou. Die Guinness Book of Records het 'n saak aangeteken toe 'n Australiër 18 dae lank geleef het.
Dokters glo dat slaap 'n natuurlike psigofisiese toestand van die liggaam is, wanneer die brein sy aktiwiteit voortsit en alle reaksies op eksterne stimuli vertraag word. Daar is twee fases van slaap - stadig en vinnig, verskillend in tyd en afwisselend siklies.
Elke siklus het 4 periodes van stadige (diep) slaap en een vinnige slaap. In die diep fase neem die aktiwiteit merkbaar af: asemhaling word hard en skaars, bewegings vertraag en liggaamstemperatuur daal. Op hierdie tydstip vind beduidende veranderinge plaas: nuwe selle en weefsels word geskep en herstel, energie versamel in die liggaam. Daarom voel 'n toename in vars energie as 'n persoon normaal geslaap het.
Die REM -slaapfase word ook paradoksaal genoem. 'N Persoon is ontspanne, beperk in beweging (slegs die pupille van die oë onder die ooglede beweeg vinnig), en die brein werk. Navorsing het getoon dat breinsentrums alfagolwe produseer, net soos tydens wakkerheid. Gedurende hierdie tydperk is drome lewendig, as die slapende persoon wakker word, kan hy sy drome in detail vertel.
In die paradoksale stadium word die inligting wat gedurende die dag ontvang word, bestel, geassimileer en die energie wat in die stadige "slaap" versamel is, word in die liggaam versprei. Daar word geglo dat REM -slaap aansienlik belangriker is as stadige slaap. 'N Geweldige ontwaking in hierdie tyd is nadelig vir die gesondheid.
Die duur van normale gesonde slaap wissel op verskillende ouderdomme. Om ten volle te herstel, benodig kinders en adolessente 10 uur slaap, 'n volwassene tot 64 jaar is genoeg vir 8 uur, bejaardes slaap 'n bietjie minder. Dit hang alles af van individuele eienskappe.
Anders as dokters, glo sielkundiges dat slaap op die randjie van die werklike en die surrealistiese is. Dit is 'n oorgang na die onbewuste, wanneer die innerlike dieptes van 'n mens se "ek" oopgaan, gevul met onvervulde begeertes, fobies en verbod, fantasties vermeng met gebeurtenisse uit die werklike lewe. Dit is nie verniet dat alle mense oortuigings en legendes het wat verband hou met die interpretasie van drome nie.
In antieke Griekeland is geglo dat drome vals en profeties is. Die god van drome Morpheus (die seun van die slaapgod Hypnos) het 'n dubbele hek as simbool gehad. Sommige is vir onregverdige, absurde drome, en ander vir waarheidsgetroue drome. Daar word geglo dat hy die vorm aanneem van 'n persoon wat hy in die nag binnegekom het en sy toespraak kon naboots.
Daar is baie droomboeke met 'betroubare' interpretasie van drome. As 'n kennis byvoorbeeld droom, kan dit 'n aangename ontmoeting wees. 'N Ruzie met hom is 'n oorlas, en vriendskap met 'n nuwe persoon is 'n bron van rykdom.
Hierdie interpretasie van drome kan met 'n glimlag waargeneem word. Dit is egter die moeite werd om na sielkundiges te luister hoe hulle posture tydens slaap interpreteer. Onbewustelik tydens 'n nagrus, vertel hulle baie oor 'n persoon, onthul sy karakter.
Dit is belangrik om te weet! Slaaphouding hang af van die omstandighede waarin die persoon slaap. Dikwels is hulle geforseerd en daarom onnatuurlik. Dit kan nie gebruik word om die karakter van 'n persoon te beoordeel nie.
Die betekenis van postuur tydens slaap
Die betekenis van die pose in 'n droom is belangrik, aangesien dit u toelaat om die aard van die slaper te verstaan. Hy neem onwillekeurig 'n standpunt in wat ooreenstem met sy persoonlike eienskappe. Sigmund Freud en sy volgelinge het ook hieroor gepraat. Die Duitse psigoanalis Samuel Dunkell in sy boek Sleeping Poses. Nagtelike lyftaal”het 'n gedetailleerde analise van verskillende 'figure' van 'n persoon in 'n droom gemaak en probeer om dit met karakter en optrede te verbind.
In 'n droom kan 'n persoon nie altyd in een posisie wees nie; hy verander dit tot 30 keer per nag. Dit is wanneer 'n gesonde persoon, 'n siekte of 'n stresvolle situasie u in die bed laat omdraai, baie meer gereeld ongemaklike posisies inneem. In hierdie toestand is dit onmoontlik om te sê waaroor die slaaphouding praat. Gaan dit net oor swak gesondheid.
'N Persoon het nie meer as 10 basiese slaapposisies nie, ander kopieer dit slegs met die een of ander nuanse. Almal vertel oor die karakter van die persoon, haar verhouding met die buitewêreld. In sommige gevalle kan hulle selfs waarsku oor 'n ontwikkelende siekte.
Byvoorbeeld, as 'n persoon in die 'koninklike' posisie begin slaap het met sy hande oor sy kop, kan dit op hartprobleme dui. In hierdie geval is 'n spesialis konsultasie nodig.
'N Persoon verander liggaamsposisies verskeie kere gedurende die nagrus, en om vas te stel wat slaapposisies beteken, moet jy dit noukeurig bestudeer. As daar baie van hulle is, hoe moeiliker sal die karakter wees.
Daar is baie verskillende slaapposisies, maar hulle kom almal neer op tien basiese posisies, hoewel daar baie eksotiese is. Die mees algemene slaapposisies sluit in:
- Fetale houding … Die liggaam is op sy sy en opgekrul aan die bokant van die bed, weg van die muur af. Die knieë is gebuig en tot by die ken getrek. Hande bedek die bene. Hierdie besondere verdedigingshouding spreek van kwesbaarheid, weerloosheid en afhanklikheid. Die persoon is nie in staat om sy lewensprobleme onafhanklik op te los nie. Hierdie posisie van die liggaam herinner intuïtief aan warmte en gemak, die veiligheid van die fetus in die baarmoeder.
- 'Semi-embrio' of algemeen … Dit verskil van die "fetus" -posisie deurdat die bene gebuig is sonder die begeerte om dit tot by die ken te trek. Baie mense slaap op hierdie manier. Boonop "huur" regshandiges die regterkant, en linkshandiges hou daarvan om die linkerkant te "neerlê". In hierdie posisie slaap jy goed en is dit gerieflik om van kant tot kant om te rol. Die houding dui daarop dat 'n persoon heeltemal selfversorgend is, aangepas is vir die lewe en 'n gesonde verstand het.
- 'Royal' pose … As hulle op hul rug slaap, en hulle arms langs die liggaam is. Die bene is uitgerek en uitgestrek sonder spanning. Kenmerk mense wat nog altyd in die kollig was as kind. Hulle karakter is sterk en volhardend, doelgerig. Hulle kan onbeskof en volhardend wees om hul doel te bereik. Leiers in alle pogings is altyd vol vertroue in hul vermoëns, stiptelik en redelik, gee nie toe aan angs nie, voel beskerm. 'N Variasie is die' berg' -houding. As een of twee bene op die knieë gelig en gebuig word, lyk dit asof hulle 'n intieme plek bedek. Kenmerk 'n persoon met 'n hoë selfbeeld, sterk in seks.
- "Uitgestrek" … Op die maag, gesig na onder. Die arms is bo die kop, die bene is verleng en die voete is uitmekaar. Die hele bed is heeltemal bedek deur die liggaam. Hierdie postuur kenmerk 'n persoon wat maklik kwesbaar is en ongelukke en verrassings vermy. Beheer, ywer en pligsgetrouheid is die belangrikste karaktereienskappe van sulke mense wat daarvan hou om in 'n voorspelbare wêreld te leef.
- "Ster" … Die slaper lê in die middel van die bed, met sy gesig of agterkant van sy kop op 'n kussing. Hande is wyd uitgestrek.'N Mens kry die indruk dat hy sy persoonlike gebied stewig aangegryp het en dit aan niemand wil gee nie. So 'n persoon word in die lewe gekenmerk as 'n persoon met 'n hoë selfbeeld, onbeskof en oorheersend, hoewel 'n kwesbare, berugte siel onder die dekmantel van selfgelding versteek kan word. Soms is dit 'n bewys van 'n voortdurende probleem. Gestel iemand probeer privaatheid binnedring na 'verbode gebied'. En in 'n droom beskerm 'n persoon intuïtief sy onafhanklikheid en vryheid. Nog 'n nuanse - 'n ongewone toename in sterkte, 'n gevoel van sukses.
- Soldaat poseer … Slaap op jou rug, arms langs jou uitgestrekte bene. 'N Soort projeksie van 'n soldaat op die paradegrond, 'n innerlike boei, berug. So 'n persoon is lakonies en geheimsinnig. In haar optrede is sy nie haastig nie, in haar oordele is sy reguit tot op die punt van hardheid, en vereis haarself en ander.
- 'Filosofiese' houding … Die kop is op 'n kussing onder die agterkant van die hand, die oë is opwaarts gerig. Slaap op die rug, maar soms is die liggaam op sy sy, en die arms bly in dieselfde posisie. Die indruk is dat selfs in 'n slaperige toestand 'n persoon 'n belangrike probleem oplos. Hierdie houding is inherent aan verstandige mense en is geneig om diep gevolgtrekkings te maak. Hulle is prakties en stadig, kan teruggetrokke en skaam wees in kommunikasie.
- "Kwaad" … Die een arm is uitgestrek, die ander is laat sak, die bene is ook in verskillende posisies, byvoorbeeld die regterkant is gebuig en die linkerkant is reguit. Soortgelyk aan 'n hardloper wat van die begin af gehardloop het. Psigoanaliste glo dat dit dui op wanorde. Sulke mense kom nie bymekaar in die lewe nie; hulle is altyd laat, daarom het hulle voortdurend probleme by die werk. Hulle vertrou nie veral op hulle in ernstige aangeleenthede nie; hulle staak dikwels hul beroep sonder om dit te voltooi.
- Normale postuur … As u op sy sy slaap, is die bene saam en effens gebuig, die een arm is op die bors of langs die been gestrek, die ander kan onder die kussing wees. Selfs as hulle in 'n droom aan die ander kant omdraai, bly die opset van die posisie dieselfde. Dit is hoe die meeste mense slaap. Pose beteken openheid, die vermoë om in nuwe lewensomstandighede in te pas, wat dui op geselligheid, die vermoë om te kommunikeer, vrolik en spontaan te wees.
- "Reiervoël" … 'N Variasie van die normale sywaartse houding, maar die geboë been vorm 'n driehoek wat 'n reguit lyn na die ander raak. So 'n situasie in 'n droom kenmerk mense wat wispelturig is, met 'n onstabiele, veranderlike bui, wanneer apatie afwissel met periodes van aktiwiteit. Daar word vermoed dat die reier 'n uitwerking op seksualiteit het. 'N Gebuigde been van bo beteken 'n swak libido, maar as dit van onder is, "sluimer" passie nie.
- "Meld" … Die liggaam is aan die kant, en die arms is langs die reguit bene. Beteken openheid en goeie natuur. Die persoon is gesellig en vertrouend. Vind maklik nuwe vriende. Assertief om sy sake op te los en dit te probeer afhandel. As hy verbrand word deur sy onskuld, kan hy sinies en selfsugtig word.
Slaap in 'n gemaklike posisie wat u die maksimum slaap geniet. Die belangrikste ding is om genoeg slaap te kry. Terselfdertyd is dit die moeite werd om na die interpretasie van liggaamsposisies te luister, maar dit is steeds nie betroubare wetenskaplike kennis nie. Die eerste merker hier is u persoonlike gevoelens.
Dit is belangrik om te weet! Die spreekwoord sê dat "konings op hul rug slaap, wyses slaap op hul sye en ryk mans op hul maag." Maar slaap gedurende die nag kan afwisselend in hierdie drie posisies wees. Dit waarborg nie dat so 'n persoon op koninklike skaal leef en wys is nie, soos Salomo.
Waaroor slaapposisies vertel
Slaapposisies en karakter hou nou verband met mekaar; die meeste van hulle word op dieselfde manier geïnterpreteer vir die sterker en swakker geslag. Gestel iemand wat op sy rug slaap, word beskou as 'n kalm en gebalanseerde persoon, 'n optimis in die lewe. Maar aangesien daar nog fundamentele verskille in die manlike en vroulike karakter is, beïnvloed dit ook sommige posisies tydens slaap. Sommige is slegs kenmerkend van mans, ander is slegs kenmerkend van vroue.
Manlike slaap posture
Die meeste jongmense slaap op hul sye met verskillende variasies van arms en bene. Daar is egter sekere manlike drome wat dames moet ken om die regte indruk op hul gekose te maak. Daar is nie so baie van hulle nie, maar dit gee die verteenwoordiger van die sterker geslag 'n lewendige kenmerk.
Die belangrikste daarvan sal wees:
- Krabposisie … As 'n ou styf slaap, met gebalde vuiste. Dit dui op aggressiwiteit en angs. Dit is moontlik dat daar probleme is by die werk of in kommunikasie, byvoorbeeld met vriende. Dit raak onbewustelik tydens slaap. Hier sal slegs 'n hart-tot-hart-gesprek met 'n liefhebber van die "krap" -pose help om 'n uitweg uit sy ontstellende situasie te vind.
- Skilpad posisie … 'N Variasie van die "fetus" -houding met die enigste verskil dat die kop in die skouers gedruk word. Dit dui op angs en agterdog, selfvertroue. So 'n man het ondersteuning en huislike gemak nodig.
- Seekat pose … Slaap op u sy of op u maag, 'n laken tussen u bene, u arms is verstrooi, u hande kan onder die kussing wees. Hierdie slaapposisie kenmerk 'n uiters onseker persoon met 'n lae selfbeeld. Maklik kwesbaar, sensitief vir verklarings wat aan haar gerig is. So 'n persoon moet voortdurend gerusgestel word om iets aangenaams vir hom te sê.
Dit is belangrik om te weet! Slaapposisies kan baie van hul eienaar vertel. As dit ernstig opgeneem word, kan dit u man help om sy probleme te oorkom.
Vroulike slaaphouding
Posisies van 'n vrou in 'n droom is dieselfde as vir mans, hulle praat van sterk en swak karaktertrekke. Daar is egter 'n paar taamlik eksotiese, slegs inherent aan die vroulike geslag en beskryf deur dr. Samuel Dunkell in sy boek Sleeping Poses. Nagtelike lyftaal."
Oorweeg hierdie ongewone vroulike slaapposisies. Hierdie is:
- Gimnas poseer … Die vrou slaap halfsitend, met 'n kussing onder haar rug. Die bene word opgehef en met hande vasgemaak, asof hulle 'n intieme plek bedek. So 'n ongemaklike slaapposisie dui op probleme met intimiteit. Sy wil hom nie hê nie en sluit haar as 't ware af van hom.
- "Lotus" … Ook 'n sittende droom, maar die bene is gevou in die lotusposisie, die kop is voor die knieë gebuig. Die pose dui op 'n oop karakter en weerloosheid voor eksterne omstandighede. 'N Intuïtiewe begeerte om weg te gaan, om jouself te beskerm teen jou probleme.
- Stel "katte" … Slaap op jou rug, bene verleng. Die een hand, vasgeklem in 'n vuis, met 'n laken om hom gedruk, word teen die bors gedruk, die ander hand oor die kop, die vingers is oop en gebuig. Asof jy gereed is om in 'n onsigbare vyand vas te byt. So 'n ongewone situasie spreek van angs en die bereidheid om jouself te verdedig, selfs in 'n droom.
- "Skoenlapper" … Dit is moeilik om so te slaap, maar sommige verhewe mense hou van hierdie posisie. As die maag op die laken is, word die rug gelig, die arms na die kante gestrek of oor die kop gestrek, en die bene is uitmekaar. Nogal 'n eksotiese houding, kenmerk die kreatiewe aard, gereedheid vir nuwe vergaderings, beklemtoon seksuele bevryding.
Dit is belangrik om te weet! Ongewone houdings van vroue in 'n droom spreek van eensaamheid en onwilligheid om 'n intieme kontak met mans te hê. Maar hulle kan getuig dat die persoon eerder bevry en kreatief is.
Gesamentlike pose terwyl jy saam slaap
Poses in 'n paartjie se droom kan anders wees, maar almal kan 'posisies van geluk' genoem word. Omdat hulle tot twee liefdevolle harte behoort, openbaar hulle hul passievolle liefde en hunkering na mekaar. Daar is baie slaapplekke vir twee, maar daar is drie hoofsaaklik: die meeste jong paartjies streef daarna. As Hy en sy, omhelsend, hul teerheid en begeerte toon om altyd saam te wees.
Vir 'n paartjie is die mees algemene slaapposisies:
- Dubbele "semi-embrio" ("lepel" pose) … As albei in dieselfde rigting op hul sy lê, is die bene effens gebuig. As hulle verweef is, beklemtoon hulle die begeerte van geliefdes om een te wees, nooit om te skei nie. As sy voet bo is - die bereidwilligheid om die verhouding te oorheers. Drukkies van agter - voel soos 'n leier en beskermer. Hoe stywer die drukkie, hoe sterker is die gevoelens. Sy is agter en vou haar arms om hom - dit is die begeerte om haar man teen probleme te beskerm. Die pose word as eroties beskou, 'n impuls vir seksuele harmonie. Met die ouderdom word gevoelens af, 'n man en 'n vrou draai dikwels die rug na mekaar of slaap heeltemal afsonderlik.
- "Aangesig tot aangesig" … Albei lê op hul sye, vasgedruk. Die bene en arms is ineengestrengel, hulle blaas een letterlik in die gesig. Die erotiese houding spreek van die eindelose vertroue van vennote. In hierdie toestand raak hulle dikwels aan die slaap na fisiese intimiteit, maar dit is moeilik om die hele nag so te slaap, die posisie moet verander word. Vir baie paartjies hou dit egter lank aan, wat dui op ongekoelde gevoelens.
- "Drukkies op die rug" … Die gemaklikste vir twee, aangesien dit u toelaat om goed te slaap en geen huiwering meebring nie. Het baie opsies. Die maat slaap gewoonlik op sy rug, sy is in dieselfde posisie of op haar maag, sykant. Die kop is op sy bors of arm. Hy omhels haar. Pose beteken dat die man in 'n paar lei, sy vriendin wil besit en beskerm. Sy vertrou hom heeltemal, stem in tot sy leierskap. Maar as sy in haar arms uitgestrek is, beteken dit dat sy jaloers is en haar regte teenoor hom deeglik sal verdedig.
Dit is belangrik om te weet! Vir 'n paartjie is al die posisies in 'n droom goed, maar elkeen kies die geskikste vir haarself. Een wat ooreenstem met die innerlike motiewe. Die belangrikste ding hier is om wakker te slaap en in 'n goeie bui te word na 'n "naby" slaap saam. En nie met 'n gedagte nie: "Met 'n soet (soet) en in 'n hut, 'n paradys, maar ek wil die hele tyd slaap." Wat sê die pose tydens die slaap - kyk na die video:
Slaapposisies is 'n aanduiding van 'n gemoedstoestand. Dit is nie sonder rede dat psigoanaliste dit begin bestudeer het om die aard van die persoonlikheid wat dit gebruik, te verduidelik nie. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat dit alles nie 'n streng wetenskaplike regverdiging het nie, maar lê op die gebied wat toegeskryf kan word aan die rubriek "dit is interessant". Slaap dus vir u gesondheid in die posisie wat u dink die geskikste vir u is. Die belangrikste ding is dat slaap gesond is.
