Die leër van 'chemiese' atlete groei steeds. By die opstel van siklusse gaan atlete voort uit die eienskappe van hul liggaam. Leer hoe om 'n kursus te skryf. Aangesien amptelike medisyne teen die gebruik van AAS teen atlete om hul resultate te verbeter, is daar feitlik geen studies in hierdie rigting gedoen nie. As gevolg hiervan, atlete moet staatmaak op hul eie ervaring met steroïde gebruik of die menings van hul kollegas. Vandag sal ons probeer om die kwessie van die opstel van die beste steroïedkursusse in soveel detail as moontlik uit te lig. In hierdie artikel kan u uitvind waaraan u eers moet let.
Die keuse van anaboliese steroïede
Vandag is daar 'n redelik groot verskeidenheid steroïede wat gebruik kan word om die doeltreffendheid van opleiding te verhoog. Hulle verskil in hul eienskappe en sterkte van die impak op die liggaam. Daar is egter 'n algemene kenmerk - die vermoë om met androgeen -tipe reseptore te kommunikeer.
Alle anaboliese steroïede lei tot die groei van spierweefsel, maar terselfdertyd kan u massa van verskillende kwaliteit kry. As u medisyne gebruik, word baie water in die spiere gehou, terwyl u 'n massa van hoë gehalte kan kry as u ander gebruik. As gevolg hiervan kan ons sê dat alle AAS in twee hoofgroepe verdeel kan word:
- Massaversameling - Oxymetholone, Methandienone en Testosteroon.
- Vir 'n stel massas van hoë gehalte - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol en Oxandrolone.
Vir beginner atlete, is dit sinvol om slegs solo siklusse uit te voer, wat die gebruik van slegs een steroïde impliseer. Dikwels word tablette hiervoor gebruik, byvoorbeeld Stanozolol, metaan of Turinabol. By die keuse van 'n anaboliese steroïde, moet u ook die moontlike negatiewe gevolge daarvan in ag neem. Byvoorbeeld, atlete wat geneties geneig is tot ginekomastie, verkies om medisyne te gebruik wat nie geneig is tot aromatisering nie, byvoorbeeld Stanozolol.
Steroïed dosisse
Die keuse van dosisse is redelik belangrik, aangesien die grootste effek van die gebruik van AAS slegs verkry kan word as 'n sekere hoeveelheid medisyne gebruik word. As hierdie aanbevole dosisse oorskry word, neem die risiko van newe -effekte dramaties toe. Terselfdertyd, selfs as u anaboliese steroïede in kleiner hoeveelhede gebruik, kan u nie die gewenste resultaat kry nie. Hier is die aanbevole dosisse van die gewildste AAS:
- Boldenone - 0,2 tot 0,4 gram (binne 'n week);
- Methandienone - van 10 tot 30 milligram (gedurende die dag);
- Methenolone enanthate - van 0,2 tot 0,4 gram (binne 'n week);
- Deca - van 0,2 tot 0,4 gram (binne 'n week);
- Oxandrolone - van 10 tot 30 milligram (gedurende die dag);
- Oxymetholone - van 50 tot 100 milligram (gedurende die dag);
- Stanozolol - van 10 tot 30 milligram (gedurende die dag);
- Testosteroon Enanthate en Cypionate - 0,2 tot 0,6 gram (binne 'n week).
By die keuse van dosisse anaboliese steroïede, moet u onthou dat die gebruik van die regte opleidings- en voedingsprogramme 'n groter effek kan behaal as u medium dosisse gebruik met 'n lae risiko vir newe -effekte.
Duur van AAC -siklusse
Die gemiddelde duur van die meeste siklusse is 6 tot 8 weke. Dit is hierdie tydperk wat u toelaat om vinnig genoeg massa te kry. Dan begin die effektiwiteit van steroïede afneem, wat 'n plato tot gevolg het. Die maksimum siklustyd is 12 weke. Dit is dan ook belangrik om 'n soortgelyke of selfs langer tyd te onderbreek en nie steroïede te gebruik nie.
Herstel van die liggaam na AAS -siklusse
As 'n atleet ophou om steroïede in te spuit, begin die konsentrasie van anaboliese hormone daal, terwyl die kortisolvlakke styg. Dit lei tot die verlies van die resultate wat tydens die kursus behaal is, uitgedruk in die vernietiging van spiere. Hierdie proses word terugrol genoem en kan nie heeltemal uitgeskakel word nie.
Om die verlies aan spiermassa te verminder, gebruik atlete 'n aantal medisyne, waaronder Tamoxifen, Gonadotropin en Clomid die gewildste is. Ons het reeds genoem dat dit nodig is om tussen siklusse te breek, maar sommige atlete kies om dit nie te doen nie. Vir rus na die kursus gebruik hulle die minimum dosisse anaboliese steroïede. Hierdie metode word oorbrugging genoem. Baie is egter oortuig dat daar geen groot voordeel uit hierdie brûe kan wees nie, en dit is beter om vir 'n paar maande glad nie steroïede te gebruik nie.
AAS kombinasies
Geleidelik begin solo -kursusse hul doeltreffendheid verloor, en atlete moet kombinasies van verskillende steroïede gebruik. Dit is ook 'n baie belangrike punt by die opstel van die beste steroïedkursusse. U moet medisyne met 'n kragtige anaboliese effek kombineer met steroïede met uitgesproke androgene eienskappe. Die eerste groep sluit Nandrolone, Boldenone, Methenolone en Stanozolol in. Die tweede groep medisyne sluit in testosteroonesters, Methandienone en Oxymetholone. U kan ook nie twee tablette gelyktydig op dieselfde tyd gebruik om die las op die lewer te verminder nie.
Vir die reëls vir die opstel van anaboliese kursusse vir massa, sien hierdie video:
