Dit is moeilik om 'n Russiese stoomkamer sonder 'n besem voor te stel. 'N Ligte liggaamsmassering het 'n genesende uitwerking op die hele liggaam, waarmee u kan ontspan en moegheid kan verlig. 'N Goeie besem vir 'n bad kan met die hand gemaak word. U leer alles wat verband hou met hierdie proses uit ons artikel. Inhoud:
- Wat is
- Wanneer om aan te skaf
- Brei besems
- Berging en voorbereiding
Sedert Kievan Rus tot vandag toe was badbesems 'n kragtige middel vir byna alle siektes. Benewens 'n nuttige massage, straal gestoomde blare en takke phytoncides uit, wat geen kans laat vir basille en virusse nie. Daarom, vir 'n siek persoon, is 'n bad met 'n besem 'n wondermiddel vir alle siektes.
Wat is die besems vir 'n bad
Die gebruik van besems in 'n Russiese bad veronderstel die vervoer van voedingstowwe na die menslike liggaam, wat voordelig is in vergelyking met medisyne. By die voorbereiding van besems word hulle versigtig "ingemaak", en tydens die massering word hulle direk na die adres gestuur. Die enigste ding wat oorgebly het, is om die regte 'cocktail' vir die behandeling van die siekte of die voorkoming daarvan te kies.
Kom ons maak kennis met hul verskeidenheid en genesende eienskappe voordat ons 'n besem vir 'n bad maak:
- Berk besem … Baie buigsaam, met poreuse blare wat sweet goed absorbeer. Dit het 'n voordelige uitwerking op die asemhalingstelsel, spiere en gewrigte, verlig velontsteking.
- Eike besem … Die groot blare is goed om hitte op te vang en die liggaam te stoom tot diep reiniging. Die geur van 'n gestoomde besem verlaag die bloeddruk en kalmeer die senuweestelsel.
- Linden besem … Het 'n kalmerende effek, normaliseer die asemhalingstelsel, reinig die niere saggies en genees wonde.
- Eucalyptus besem … Die essensiële olies word deur die vel opgeneem en help om inflammasie van die spierweefsel te bestry.
- Brandnetel besem … Sy 'bytende' eienskappe sal die opwindende soekers goed dien. Die teenwoordigheid van mieresuur in brandnetel help met die bestryding van ischias en rumatiek, het 'n pynstillende en toniese effek, verlig velontsteking en maak dit elasties.
- Naaldbesem … Gemaak van jenewer en spar. As dit gestoom word, suiwer dit die lug en vul dit die stoomkamer met varsheid met 'n kenmerkende geur. Massering met 'n besem verhoog immuniteit, versterk krag, genees die muskuloskeletale stelsel en voorkom die ontwikkeling van verkoue.
- Rowan besem … Meer geskik vir oggendbadprosedures, verhoog die liggaamstemperatuur. Dit stimuleer die senuweestelsel, gee krag en krag.
- Bamboes besem … Vir 'n Russiese bad is dit eksoties, wat geleidelik 'kliënte' vir homself kry. Die besem bestaan uit jong bamboeslote of smal en lang SASA -bamboesblare. Die waarde daarvan is 'n groot hoeveelheid kielsuur, wat 'n voordelige uitwerking op die vel en hare het.
Afhangende van die gewenste genesende effek, kan u self besluit watter besems u vir die bad moet voorberei.
Wanneer om besems vir die bad voor te berei
Besemtakke moet gesny word van bome wat weg van snelweë en industriële fasiliteite groei. Slegs dan sal hulle blare, skoon van die vermorsing van die "beskawing", tot voordeel wees, nie skade nie.
Nou oor die tydsberekening van die oes van besems:
- Berkbesems word tradisioneel einde Junie - vroeg in Julie, op die Drie -eenheidsdag geoes. Kies 'n sonnige dag vir werk. Dit is beter om die takkies te sny van die huilende berk wat naby waterliggame groei. Hulle moet dun wees, baie knoppe hê en sagte fluweelagtige blare.
- Eikebesems word van Junie tot September geoes. Volgens die algemene opvatting word 'n geskikte boom gekies - klit wat dig groei aan die wortels. Ideale opsie: om 'n "winter" eikebome te vind, waarvan die blare in die winter gedeeltelik op die takke van die boom bewaar word en 'n besondere sterkte het.
- Lindebesems word tydens die vroeë lente blom geoes. Die versameling takkies kan nie in die stad uitgevoer word nie, aangesien die blare van hierdie boom veral sterk versadig is met sy 'wierook'.
- Eucalyptus besems moet tussen die laat somer en die vroeë herfs geoes word. Kies vir versameling 'n boomvariëteit wat soos 'n huilwilg lyk.
- Brandnetel vir 'n badbesem word tydens die blomperiode geoes wanneer 'n tert reuk uit die ruigtes kom. Plante word uit die middel van die bosse gesny.
- Die bamboesbesem is 'n buitelandse gas. In die lande van Asië in hul vaderland word dit in die winter versamel.
- Bes en bes besems is die enigste wat op enige tyd van die jaar geoes kan word. Die dag na versameling en paring kan hulle reeds gebruik word.
- Aan die begin van die somer begin rantakke vir 'n badbesem. Die lekkerste van hulle is geleë in die dieptes van die kroon van die boom.
Die takke van die boom moet in die oggend gesny word wanneer die dou bedaar en dit uitdroog. Hoe en wanneer om besems vir 'n bad te versamel - het ons uitgevind. Kom ons gaan na die volgende stap.
Brei besems vir 'n bad
Nadat u die drumpel van die huis met 'n magdom vars takke oorgesteek het, kan u besems vir 'n bad begin brei:
- Laat ons eers die takke herhaal en al die takke voorberei. Ons sit die gestruktureerde monsters opsy met 'vloeibare' blare - dit is nie geskik vir 'n besem nie. Ons laat net takke met digte blare en ongeveer ewe lank - van veertig tot sewentig sentimeter. Onderaan moet u al die blare met twee breedtes van u handpalm afsny; dit is nodig om die besem se handvatsel te maak.
- Ons sit die takke in 'n ruiker. Die korrekte plasing van die takke in die badbesem is van groot belang. Die vorm en bruikbaarheid daarvan hang daarvan af. Daarom moet groot takke in die middel van die besem wees, en dunner daar rondom, wat 'n soort waaier skep. Kies die aantal takke in 'n besem volgens u smaak, aangesien die gemaklike handvatsel 3-5 cm in deursnee moet wees.
- Nadat ons die takke gelê het, bind ons dit in 'n tros aan die handvatsel vas. As 'n besem gebrei word, moet sintetiese en metaalmateriaal nie gebruik word nie. Sintetika in 'n warm stoomkamer kan gevaarlik wees, en 'n handvatsel wat met metaaldraad vasgemaak is, sal u hand brand. Daarom is die gebruik van henneptou, digte tou of mediese verband om 'n besem te brei, meer korrek. 'N Bos takke word twee keer vasgemaak: die eerste knoop word nader aan die bokant van die boude uitgevoer, en die tweede - op 'n afstand van 3-4 cm van die onderkant. Aan die einde van die breiwerk moet die ente van die takke wat uit die besem se hand uitsteek, versigtig met 'n byl op 'n stomp of blok hout afgekap word.
Die besem kan vars gebruik word, of u kan dit droogmaak. As u weet hoe om besems vir 'n bad te brei, word u volwaardige paarprosedures voorsien.
Berging en voorbereiding van besems vir die bad
Klaar produkte word aan 'n tou in die skaduwee of in 'n donker kamer gehang wat geventileer moet word. Maar dikwels gee hierdie manier om besems te stoor, as gevolg van geleidelike vervorming, die vorm van 'n gewone besem. Om hierdie effek te vermy, word die geoesde takke in hooi gebêre en die besem word gepaar voordat hulle na die badhuis gaan.
'N Nuwe badbesem moet voorberei word vir die gebruik daarvan. Dit word so gedoen. Op die vooraand, voordat u na die sauna gaan, moet die besem oornag in koel water geweek word, en voordat u die stoomkamer besoek - in warm water. Hierdie prosedure word uitgevoer in 'n houtbende. Oormatige benatting van die besem moet vermy word - die blare kan taai word.
Die voorbereiding van 'n besem kan op 'n versnelde manier gedoen word. Om dit te doen, hou dit 'n paar minute in water en verhit dit dan stadig oor die warm klippe van die oond.
'N Besem wat tydens opberging opgedroog het, word 'n paar keer met kookwater in die bad gegooi en dan vir 10-15 minute onder 'n deksel in 'n wasbak gehou met warm water.
Hoe om besems vir 'n bad te brei - kyk na die video:
Elke ervare stoomliefhebber het egter sy eie geheime van die korrekte gebruik van besems vir 'n bad en die voorbereiding daarvan. 'N Goeie besem is immers altyd die fokus van die badprosedures.
