Lees meer oor die volksmiddels om van selluliet ontslae te raak. Nuttige, geldige resepte word gegee. Om selluliet te oorkom (leer meer oor die tekens van selluliet), moet u komplekse terapie toepas. Slegs geduld en 'n spesiale benadering sal help om van hierdie probleem ontslae te raak.
Sportaktiwiteite
Kom ons gaan eers sport toe. Of liewer, oggendoefeninge sal meer voordele inhou. Deur ons te oefen, normaliseer ons metabolisme en verbeter ons bloedsirkulasie in die selle en weefsels van die liggaam. Kortom: die hoeveelheid liggaamsvet sal afneem. Swem, draf in die park in die oggend en oefen in die gimnasium kan ook goeie resultate wees.
Behoorlike voeding is die sleutel tot 'n pragtige liggaam
Eerstens moet u probeer om voedsel wat 'n verkeerde metabolisme veroorsaak, uit u dieet uit te sluit. Ons gebruik minder halfafgewerkte produkte en blikkieskos. Ons gee meer voorkeur aan kruie, groente, vrugte, seekos en natuurlike olies. By hierdie geleentheid is daar 'n uitstekende artikel wat 'n spesiale spyskaart teen selluliet bied.
Moddermaskers vir selluliet
As modder van die Dooie See gebruik word, word intersellulêre metabolisme versnel. Sulke vuil kan by enige apteek gekoop word. Ons maak 'n masker en pas dit toe op die gewenste dele van die vel. Bedek die bokant met poliëtileen en lê 30 minute lank. Spoel dan af met warm water.
Dit was die belangrikste en doeltreffendste volksresepte vir selluliet. Pas ons nuttige wenke toe en laat selluliet u nie meer pla nie!
Blus- en stoomkamer
Deur te verhard, versterk ons die liggaam en verbeter ons welsyn. Ons doen kontrasterende waterbehandelings en doen 'n ligte massage oor die hele liggaam met water.
Die doeltreffendheid van die besoek aan die bad is ook groot. Hoë temperature verhoog sweet en vergroot porieë. Dit bevorder die vrystelling van gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam, sowel as oortollige vette verbrand word, word die vel merkbaar styf. Lees meer oor hoe om behoorlik te stoom.
Suurroom masker
Meng suurroom met sout. Neem 'n bad en vryf hierdie mengsel oor die hele liggaam. Spoel dan af en smeer heuning of bessiemengsel op die vel. Spoel die masker na 'n paar minute af met warm water.
Liggaam skrop
'N Skrop wat gemaak word van koffiegronde, bestry effektief die probleem van selluliet en rekmerke. Om dit voor te berei, neem koffiegronde en voeg 1 eetlepel by. l. olyf olie. Dien die skrop vir 5-10 minute op die vel toe met masseerbewegings. Dan was ons dit onder die stort af met warm water met 'n gladde oorgang na afkoeling. Deur die temperatuur van die water te verander, verhoog ons die effek van die prosedure. Ons pas die skrop 3-4 keer per week toe.
Olyf olie
Om die liggaam beter te help om vet op te neem, kan u ongeraffineerde olyfolie gebruik. Dit moet soggens verteer word: 1 teelepel. olie 'n halfuur voor etes.
Anti-selluliet massage
Moenie vergeet van masserings nie. Ons masseer die vel elke dag met essensiële olies. Suurlemoen, geranium, sipres of venkel essensiële olies werk goed. Meng 25 druppels essensiële olie en 60 ml plantaardige olie. Hierdie massage is goed om die porieë oop te maak.
Kakao wrap
Sjokolade en kakao bevat kafeïen, wat bydra tot goeie mikrosirkulasie in die selle en weefsels van die liggaam.
Ons neem 200 gram kakaopoeier en meng met 0,5 liter warm water. Bring tot kookpunt. Meng goed en laat afkoel tot 40 grade. Dan pas ons toe op die plekke waar selluliet verskyn. Draai dit dan in poliëtileen en laat staan vir 'n halfuur. Na verloop van tyd, was die masker af met warm water.
