Okkerneute is 'n gesonde en lekker produk. Baie lekker en hartige geregte is onontbeerlik sonder dit, waarin dit byna altyd gebraai word. Ons leer hoe om gebakte okkerneute in die mikrogolfoond te kook. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Video resep.
Okkerneute is baie gewild. As gevolg van hul aangename smaak, is dit 'n gunsteling lekkerny vir baie. Boonop het hulle baie nuttige eienskappe. Daar is verskillende maniere om hierdie produk voor te berei. Dit word gebraai in 'n pan, in die oond, in die mikrogolfoond, met en sonder skulpe. Hulle is natuurlik heerlik en rou, maar gebraai is vetter en het 'n ryker smaak. As u weet hoe om dit behoorlik te braai, kan u 'n produk kry met 'n uitgesproke aroma en spesiale smaak. Van die vele maniere om dit vandag te braai, sal ons praat oor hoe om okkerneute in die mikrogolfoond te braai. Smaaklik, vinnig en goedkoop, en die gaarmaakmetode self neem nie veel tyd nie.
Die nuanses van die braai van neute in die mikrogolfoond is dat dit aan die binnekant gebraai word en meer krakerig is as neute wat in 'n pan gebraai word, waar dit buite gebraai word. Geroosterde okkerneute is baie voedsaam. Hulle kan eenvoudig as 'n versnapering gebruik word, of gebruik word vir die verdere voorbereiding van geregte, waaraan hulle 'n ryk smaak en aroma gee. Slaaie, nageregte, pasteie, pasteie, sop, versnaperinge en gebak is die minimum lys van voedsel wat voedsame neute gebruik.
Verwante artikel: Hoe om gebakte okkerneute te kook.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 539 kcal.
- Porsies - enige hoeveelheid
- Gaarmaaktyd - 30 minute
Bestanddele:
Okkerneute - enige hoeveelheid
Stap vir stap kook van gebakte okkerneute in die mikrogolfoond, resep met foto:
1. Gebruik 'n spesiale gereedskap om die okkerneutdoppe te verdeel en verwyder die pitte. As u wil, kan u dit vooraf was en droog. Dit moet gedoen word as u geskilde neute gekoop het. Maar dit is beter om dit te koop om in die dop te braai. Ongeskilde pitte kan galsterig wees.
2. Plaas die neute op 'n enkele laag plat bord wat in die mikrogolfoond geplaas kan word.
3. Plaas die neute in die mikrogolfoond. Om te verseker dat dit eweredig gebraai word, kies stukke neute van dieselfde grootte - verkieslik helftes of kwarte.
4. Kook dit met 'n mikrogolfoond van 850 kW vir ongeveer 5 minute, af en toe roer om egalig te kook. Gaarmaaktyd hang af van verskeie faktore. Eerstens hang dit af van die aantal neute wat in een bondel gelaai word vir braai. Tweedens, oor die krag en afmetings van die mikrogolfoond. Derdens, oor die gewenste mate van gereedheid (braai) van die neute. Aangesien die mate van gaarheid die smaak van die resulterende produk beïnvloed.
Die eienaardigheid van die bereiding van geroosterde okkerneute in die mikrogolfoond is dat die neute nie 'n bruin tint kry nie, maar slegs 'n aangename geur.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om neute in die mikrogolfoond te braai.
