Rooi vis, kaas en spinasie is 'n veelsydige kookkombinasie. Ek stel 'n resep voor vir 'n heerlike gereg - 'n slaai met spinasie, rooi vis en kaas. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Video resep.
Wil u iets helder, skouspelagtig en lekker kook? Spinazie is ideaal vir slaai setperke en interessante geregte. Knus, vars smaak, terselfdertyd soet en matig suur. Dit gee die smaak van verskillende bestanddele perfek aan. In hierdie geval, rooi vis en kaas. Alternatiewelik kan u die spinasie vervang met 'n blaarslaai, soos blaarslaai. Die smaak van die gereg sal ietwat verander, maar dit sal nie erger word nie. Ons berei dus 'n oorspronklike slaai voor met spinasie, rooi vis en kaas.
Alle bestanddele word perfek gekombineer in hierdie oorspronklike koue voorgereg. Dit is 'n heerlike, gesonde en nie moeilik bereide gereg nie. Daarom kan dit nie net vir 'n daaglikse maaltyd voorberei word nie, maar ook vir 'n feestelike tafel. So 'n gereg sal die gesin beslis verras en in die geheue van gaste bly. Familie en vriende sal u kulinêre talente beslis bewonder! Veral as dit bedien word met bros stokbroodskywe of croutons met garnale. Die hoeveelheid bestanddele hang af van die aantal eters, dus pas die hoeveelheid aan, afhangende van die aantal eters.
Kyk ook hoe om 'n spinasie -lenteslaai te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 115 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 15 minute
Bestanddele:
- Spinasie - 2-3 trosse met 'n ruggraat
- Sojasous - 1 teelepel
- Ligte sout rooi vis (enige deel) - 50 g (ek het maag)
- Groente -olie - 1 eetlepel
- Wit kaas (enige) - 50 g
- Korrelige Franse mosterd - 0,5 teelepel
- Groen uie - 2 vere
Stap vir stap kook slaai met spinasie, rooi vis en kaas, resep met foto:
1. Skeur spinasieblare van takkies af, was, droog met 'n papierhanddoek en sny of sny met die hand in stukke. Plaas spinasie op 'n vlak opdienbord.
2. Sny die kaas in blokkies, repies of enige ander vorm en plaas die spinasie bo -op 'n bord.
3. Was groen uie, droog met 'n papierhanddoek en kap fyn. Voeg dit by jou bord met alle kosse.
4. Sny die rooi vis in mediumgrootte stukke. As jy die mae gebruik, sny dit van die skil af, as die rante, skei dit van die bene en die filette, sny dit net.
Geur die kos met 'n knippie sout.
5. Meng Franse mosterd, sojasous en groente -olie in 'n klein bakkie.
Roer die sous goed deur met 'n vurk of 'n klein klitser en geur die slaai met spinasie, rooi vis en kaas. Giet die kos bo -oor en moenie roer nie. Bedien die voltooide gereg onmiddellik.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n spinasie- en salmvoorgereg te kook.
