'N Stap-vir-stap resep met 'n foto van die maak van 'n warm toebroodjie met aarbeie en kaas. Voedsame snack en lae kalorie -inhoud. Video resep.
Aarbeie is die eerste rooi, geurige en soet bessie wat ons behaag. Daar word nie net heerlike soet pasteie voorberei nie, maar ook uitstekende toebroodjies in Italiaanse styl. Byvoorbeeld, terselfdertyd 'n oorspronklike ontbyt en 'n uitstekende snack vir 'n glas sjampanje - toebroodjies met sappige aarbeie en ligte kaas. Nou is daar geen rede om nie so 'n snack in die somerseisoen voor te berei nie. Hierdie opsie, wat beide soet en nie soet is nie, is ook perfek as 'n vinnige somerete. Die soetheid van aarbeie word gebalanseer deur 'n ligte kaasgeur.
'N Toebroodjie soos hierdie is 'n uitstekende manier om die gesinsmenu te diversifiseer en meer gesonde kos in die dieet in te voer. Die kooktyd neem slegs 'n paar minute, wat 'n groot voordeel is. Sprinkel vars basiliekruid oor die voltooide gereg of besprinkel met 'n bietjie balsamiese asyn om 'n aangename aanraking aan die gereg te gee. So 'n toebroodjie is heerlik, selfs nadat dit afgekoel het, sodat u dit saam kan neem werk toe, onderweg en dit vir kinders by die skool kan gee. As u wil, kan u 'n toebroodjie saans berei, en soggens kan u dit binne 'n paar minute in die mikrogolfoond verhit, en die ontbyt is gereed.
Kyk ook hoe om croutons met kaas, aarbeie en vye te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 189 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 5 minute
Bestanddele:
- Brood - 1 sny
- Kaas - 20 g
- Aarbeie - 5-6 bessies, afhangende van die grootte
Stap vir stap voorbereiding van warm toebroodjies met aarbeie en kaas, resep met foto:
1. Sny die brood in skywe van ongeveer 1 cm dik. Neem enige tipe brood na u smaak. Dit kan swart, wit, rog, brood, semels, stokbrood, ens.
Braai die brood eers aan die onderkant in 'n skoon, droë pan. U kan dit aan beide kante in 'n broodrooster droog. Maar hou dan in gedagte dat dit ernstig kan wees. Wees dus versigtig om dit nie uit te droog nie. In hierdie weergawe word die brood glad nie bruin nie, wat dit nie bros maak nie. As dit nie 'n beginsel is nie, hoef u miskien nie die brood te bruin nie.
2. Sny die kaas in dun skywe en plaas op die brood.
3. Was die aarbeie, droog met 'n papierhanddoek, verwyder die steel en sny in ringe van 3-5 mm. Plaas die aarbeie bo -op die kaas.
4. Sny die oorblywende kaas in dun repies om die bessies te bedek.
5. Stuur die snack na die mikrogolfoond. Bak 'n warm aarbei- en kaasbroodjie vir 1-1,5 minute by 850 kW. Pas die kooktyd aan as die krag van die toestel anders is. Dit is nodig dat die kaas net smelt. Haal die snack dan onmiddellik uit die oond.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n toebroodjie met aarbeie en wrongelkaas te maak.
