Wat is 'n sonbruiningsprosedure in 'n solarium, moontlike kontraindikasies en reëls om onder die strale van kunsmatige ultravioletstraling te bly, afhangende van die kleur en tipe vel. Looi in 'n looiery is 'n vinnige en relatief veilige opsie om 'n egalige sjokolade velkleur te kry. Om bruin te word, is dit genoeg om slegs 'n paar keer die kamer met ultravioletlampe te besoek. Maar terselfdertyd is dit belangrik om aan die veiligheidsvereistes en -reëls te voldoen om nie die epidermis te benadeel nie.
Hoe gereeld kan ek sonbaai en die solarium besoek?
Die solarium is veral gewild onder die skone geslag in die winter en lente, voordat hulle na die oop strande gaan. Baie dames streef daarna om so gou as moontlik 'n egalige sjokolade velkleur te kry en wil dus so gereeld as moontlik na die solarium gaan. Daar moet egter onthou word dat haas in hierdie geval onaanvaarbaar is. U kan nie gereeld baddens met kunsmatige ultravioletlig besoek nie.
Om 'n egalige velkleur te kry, neem dit in die meeste gevalle vier tot ses reise na die solarium. Dermatoloë het 'n universele formule vir die frekwensie van looierybesoeke: 50/48, waar 50 die maksimum aantal sonbruinsessies in 'n jaar is, en 48 die minimum aantal ure tussen hulle. Die beginsel van looiery is dat ultraviolet lig die vel beskadig. Laasgenoemde produseer as 'n beskermende reaksie 'n spesiale stof - melanien. Dit is verantwoordelik vir die bruin tint van die epidermis. Dit is belangrik om u vel een tot twee dae te gee om te kalmeer na 'n besering. As u egter 'n geskikte metode kies om 'n kunsmatige sonbad te besoek, moet u ook die individuele eienskappe van u vel in ag neem. Daar is vier hooftipes epidermis waarvoor dermatoloë riglyne opgestel het vir die frekwensie van besoeke aan looierybeddens:
- Keltiese tipe … Hierdie tipe sluit ongeveer twee persent van die Europeërs in. Sulke mense word gekenmerk deur 'n baie ligte wit-pienk vel, hulle het dikwels sproete en rooi hare, ligte oë. Pigment in die epidermis van hierdie mense word feitlik nie gevorm nie, dus blootstelling aan die son belaai dikwels met brandwonde, nie sonbrand nie. Daarom word die "Kelte" glad nie aanbeveel om die solarium te besoek nie. Maksimum - hoogstens drie tot vyf minute onder die lamp en nie meer as een keer per week nie.
- Nordiese tipe … Dit is 'n groep Europeërs met 'n ligte vel wat blou, grys of groen oë het, soms sproete. Hulle het blonde of ligbruin hare. Hierdie mense het ook 'n redelik sensitiewe vel vir die son se strale, wat maklik verbrand word. U kan die solarium egter met omsigtigheid besoek. Aanbeveel - nie meer as twee keer binne sewe dae nie.
- Sentraal -Europese tipe … Dit is die algemeenste groep mense, wat ongeveer 80% van die Europese bevolking uitmaak. Sulke verteenwoordigers het 'n effens donker vel, geen sproete nie. Natuurlike haarkleur - van ligbruin tot bruin. Hierdie mense bruin goed genoeg, hulle kan maklik 'n brons velkleur kry. Hulle kan drie tot vier keer per week na die solarium gaan.
- Mediterreense tipe … Ongeveer 8% van die Europeërs is van hierdie tipe. Hulle het donker hare, oë en hul vel is natuurlik donker. Hierdie mense kry byna nooit sonbrand nie; hul genetiese eienskappe is hiervoor verantwoordelik. Hulle bruin vinnig en die verkleurde velkleur duur lank. Hulle kan ten minste elke dag na die solarium gaan, maar dit is natuurlik nie die moeite werd om dit te doen nie, aangesien kunsmatige son, behalwe brandwonde, ook ander skade aan die vel kan veroorsaak - droogheid, vroeë veroudering kan veroorsaak en ook kan toeneem die risiko van kanker.
Daarbenewens is daar nog twee tipes epidermis - Indonesies en Afro -Amerikaans. Op ons breedtegrade is sulke mense egter redelik skaars, en die kwessie van sonbruin in 'n solarium is vir hulle min relevant, aangesien hul vel natuurlik 'n donker skaduwee het.
Hoeveel minute het u nodig om in die solarium te son
Ongeag die tipe vel wat u het, onthou dat die eerste sessie in 'n sonbruinbed minimaal moet wees en nie langer as vyf minute moet wees as u dermis nie te sensitief is vir sonlig nie.
Die verdere tyd word individueel bepaal:
- Mense met 'n baie ligte vel word aangeraai om die solarium vir maksimum 10 minute te besoek. Die eerste prosedure duur ongeveer drie minute.
- As u 'n ligte vel het, brand dit soms, maar in die algemeen is dit goed om te looi, die tyd van die eerste sessie behoort drie tot vyf minute te wees. Verder kan u die prosedure tot 10-15 minute verhoog.
- Vir bruin hare met 'n nie te ligte vel nie, is die maksimum tyd om die solarium te besoek 20 minute.
- Vir mense met donker vel is die maksimum sessieduur ook 20 minute. 'N Paar prosedures is genoeg om 'n egalige velkleur te verkry.
Kontraindikasies vir 'n besoek aan die solarium
Voor die eerste sessie moet u uitvind of u met 'n gesondheidspatologie in 'n solarium kan son, en seker maak dat u 'n dokter raadpleeg. Ideaal gesproke is dit 'n dermatoloog, onkoloog en ginekoloog.
Eerstens is daar 'n aantal gesondheidskontra -indikasies vir sonbad met kunsmatige ultraviolet lig. Tweedens is daar sekere medisyne wat die sensitiwiteit vir sonlig verhoog en allergieë vir ultraviolet lig kan veroorsaak.
Die belangrikste kontraindikasies vir die besoek aan 'n solarium is: verskillende ginekologiese siektes, genetiese geneigdheid tot melanoom, siektes van die endokriene stelsel en skildklier, goedaardige en kwaadaardige neoplasmas, ernstige vorme van tuberkulose, brongiale asma, akute siektes en verergerings van chroniese siektes.
Dit word ook nie aanbeveel om die solarium vir kinders onder 16 jaar te besoek nie. Hulle vel is nog nie volledig gevorm nie en is baie delikaat, so brandwonde verskyn maklik daarop. As u baie mol of ouderdomsvlekke op u liggaam het, is dit ook beter om nie na die solarium te gaan nie.
Vroue wat onlangs die skoonheidsalon besoek het en verskeie skoonheidsprosedures uitgevoer het - afskilfering, veloppervlak, ensovoorts - moet met kunsmatige ultravioletlig wag. Dit is raadsaam om ten minste 'n maand te wag vir 'n pouse. Dit word ook nie aanbeveel om die solarium onmiddellik na haarverwydering te besoek nie.
Swanger vroue en tydens laktasie moet natuurlik nie onder die kunsmatige son sonbaai nie. Solarium word nie aanbeveel tydens menstruasie nie. Wat medisyne betref, is dit teenaangedui om in 'n solarium te son terwyl u antibiotika, hormonale middels, antidepressante, medisyne gebruik om bloeddruk te stabiliseer. Ultravioletlig kan die doeltreffendheid daarvan verminder, en tydens interaksie is onvoorspelbare reaksies van die liggaam waarskynlik. Daarom is dit beter om tydens risiko's nie risiko's te neem nie.
Hoe om behoorlik voor te berei voordat u die eerste keer in 'n solarium gaan son
As u nog nooit in 'n looiery was nie, is dit die beste om 'n toets te besoek om uit te vind wat u nodig het vir u eerste besoek. 'N Basiese stel bevat gewoonlik die volgende basiese items:
- Handdoek en pantoffels … In die meeste gevalle bied goeie salonne weggooibare higiëne -items. Maar aangesien u vir die eerste keer gaan, sal dit nie kwaad wees as u alles saamneem nie.
- Haar band … Langtermyn blootstelling aan ultraviolet lig het nie die beste uitwerking op die toestand van die hare nie, dus beskerm dit met 'n serp of verband. Baie salonne bied egter weggooibare hoede.
- Looier skoonheidsmiddels … In die geval van 'n sonbruin bed is konvensionele sonskerms vir die strand nie geskik nie. Daarom moet u spesiale skoonheidsmiddels koop.
- Bril … Hulle word uitgereik in 'n solarium en is onderhewig aan verpligte gebruik.
- Swembroek … Dit is die aanbevole eienskap. Dit is veral belangrik om u tepels en geslagsdele te bedek. Sommige vroue verkies om in die naak te son. In hierdie geval moet u ten minste die tepelgebied bedek met plakkers en dun, nie-sintetiese broekies vir die geslagsgebied.
- Grimering verwyderaar … Grimering moet verwyder word voordat u die solarium besoek.
- Skoonheidsmiddels na sonbad … Dit moet ook in u grimeringstas wees. Die funksie daarvan is om die epidermis te bevogtig en te kalmeer na blootstelling aan ultravioletstraling.
Die vel moet voorberei word voordat u die solarium besoek. Dit word aanbeveel om dit in verskillende fases te doen as u in 'n solarium wil son sonder om u gesondheid te benadeel. Kom ons kyk na die belangrikste fases:
- Vel skil … Voor die sessie is dit nie oorbodig om 'n ligte afskilfering of skrop uit te voer nie. Doen hierdie prosedures egter nie in gespesialiseerde salonne nie. As 'n reël bied hulle diepskoonmaak, waarna dit onmoontlik is om die solarium vir 'n sekere tyd te besoek. 'N Ligte oppervlakkige afskilfering kan gedoen word tydens 'n stort, ongeveer 'n uur voor die sonbed begin. Dit sal nie net u vel skoonmaak nie, maar ook dooie velselle van die oppervlak verwyder, wat u bruin sal bevoordeel. Hy sal selfs lê en langer hou. U kan u gewone gunsteling skrop vir hierdie doeleindes gebruik.
- Die verwydering van gesigsmake-up … Dit is 'n voorvereiste vir 'n besoek aan die solarium. Boonop is dit die beste om grimering 2-3 uur voor die sessie af te was. Sommige skoonheidsmiddels dring diep in die vel in. U moet ook die parfuum van die liggaam afspoel.
- Die toepassing van lipbalsem … In hierdie gebiede is die vel baie delikaat en dun. Onder die invloed van ultravioletlampe sal dit dus uitdroog en afskil. Dit word aanbeveel om u lippe te bedek met 'n higiëniese lipstiffie of balsem.
- Beskerming van moesies en ouderdomsvlekke … Dit is raadsaam dat moesies, veral konvekse, nie onder die strale van kunsmatige ultravioletstraling val nie. Dit word aanbeveel om dit met geskikte servette te bedek. Op dieselfde manier moet tatoeëermerke, veral vars, teen direkte straling beskerm word.
Hoe om te son in 'n solarium met skoonheidsmiddels?
Om 'n pragtige en verleidelike bruin kleur te kry, is daar eenvoudige reëls wat gevolg moet word. Dit is veral belangrik om die aanbevelings tydens die eerste sessie te volg. Hou ook die advies van spesialiste in die solarium in ag, wat die presiese tyd onder die lampe sal aandui, met inagneming van hul krag.
Hoe om te looi in 'n looiery met room vir 'n ligte vel
Mense met 'n te ligte vel moet versigtig en altyd in 'n solarium son met die gebruik van beskermende skoonheidsmiddels.
As u binne 'n kort tyd 'n mooi bruin kleur wil kry, word u aangeraai om 'n room met bronzers te kies. Dit is hulle wat optree as bruiningsaktiveerders, wat soos "selfbruin" werk, maar hulle effek toon onder die invloed van ultravioletstraling. Dus, vroue met 'n baie ligte vel kan 'n pragtige goue velkleur kry sonder om dit te benadeel. As u 'n baie sensitiewe vel het, moet u kies vir produkte met plantaardige olies - olywe, sandelhout. Sulke verteenwoordigers moet ook so min as moontlik die solarium besoek, wat beteken dat u seker moet maak dat die bruin kleur so lank as moontlik bly. Hiervoor is daar skoonheidsmiddels met vitamien D en waatlemoenekstrak. As u 'n baie ligte vel het (Keltiese tipe), moet rome met bronzers natuurlik wees en uittreksels van henna, okkerneut bevat.
Vir 'n egalige goue kleur, in plaas van 'n bruin skakering, sal 'n versnellerroom pas. Dit versnel die produksie van melanien.
Vroue wat tot die tweede veltipe behoort en 'n ligte epidermis het, maar nie baie sensitief vir sonlig is nie, kan kies vir 'n room met 'n natuurlike bronzer. Die volume van die bronzingskomponente moet egter beheer word. U kan dus begin sonbaai met 'n produk met 'n klein hoeveelheid bronzers. Geleidelik kan u voortgaan met die gebruik van produkte met 'n verbeterde looiery -effek. Hou in gedagte dat die effek van bronzers na 'n paar dae verdwyn, maar die werklike bruin bly.
Rome met 'n liggaamsblos-effek gee 'n goeie effek vir mense met ligte vel. Dit help om die bloedvloei te verbeter, suurstof die epidermis en verkry 'n pragtige, natuurlik bruin gelaatskleur.
Hoe om vinnig in 'n solarium te looi met room vir 'n donker vel
Looieroom in 'n solarium is 'n moet-kenmerk vir diegene wat 'n egalige en gesonde bruin kleur wil hê onder kunsmatige ultravioletlig. Moenie hierdie reël ignoreer nie, omdat u glo dat u 'n donker vel het, wat beteken dat u bruin in elk geval sal val. Spesiale skoonheidsmiddels is nie net nodig om looiery te verbeter nie, maar ook om die epidermis te bevogtig. Ultraviolet lig droog die vel hard, wat veroorsaak dat dit vinnig verouder.
Slegs allergici en mense met baie olierige epidermis wat ultraviolet bad om hul vel te droog, kan nie spesiale skoonheidsmiddels in 'n solarium gebruik nie.
As u na die solarium gaan om die natuurlike duisternis te versterk, om die sjokolade -uitstraling duideliker te maak, kies dan 'n room met 'n bronzer wat by u kleurtipe pas. U kan ook kies vir rome met versnellers en skoonheidsmiddels vir tintelende effekte. Laasgenoemde help om die bloedvloei te versnel, help om in die kortste tyd 'n egalige kleur te verkry. Sulke sonversterkende rome is egter nie geskik vir mense met 'n sensitiewe vel nie, aangesien dit gepaard gaan met irritasie en allergieë.
Hoe om te son en die solarium te besoek sonder room
In sommige gevalle is dit toelaatbaar om plantaardige olies te gebruik eerder as spesiale skoonheidsmiddels om die solarium te besoek. Dit is geregverdig in gevalle waar 'n vrou geneig is tot allergieë. Aanbevole bevogtigers vir 'n besoek aan 'n sonbruinbed is klapperolie, shea, avokado, okkerneut, olywe. Hulle kan beide in suiwer vorm en in kombinasie toegedien word. In hierdie geval kan u nie eters met 'n sterk reuk gebruik nie. Dit word aanbeveel om olies net voor die looiery aan te wend. Hulle moet in 'n dun, egalige laag oor die hele liggaam aangebring word.
Moenie minerale kosmetiese olies, soos Johnson's Baby, gebruik om die vel in looierye te bevogtig nie. So 'n produk sal porieë verstop, 'n lugdigte film op die veloppervlak vorm en selfs termiese brandwonde veroorsaak.
Hoe om die beste te son in 'n solarium: algemene aanbevelings
Tans is daar twee hooftipes looiery - horisontaal en vertikaal. Beide hierdie tipes word wyd gebruik in skoonheidsalonne. Looiery daarin het sy eie eienskappe.
Dit is gerieflik om tydens die prosedure in die horisontale solarium te lê. Terselfdertyd baai die liggaam byna heeltemal, insluitend die voete. Daar is egter 'n risiko dat die gebiede wat in die rug was, nie bruin bedek is nie. Sulke gebiede kan bleek word. As dit horisontaal geplaas word, word die boonste deel van die liggaam erger. Boonop is die UV -lampe in so 'n hok effens swakker, dus moet u langer onder die strale van die kunsmatige son lê as in 'n vertikale solarium. In 'n vertikale solarium moet die kliënt gedurende die hele prosedure staan. Terselfdertyd raak hy geen oppervlaktes aan nie, wat as meer higiënies beskou word. In 'n vertikale kajuit is die boonste deel van die bak beter bruin. Hierdie solariums is toegerus met kragtiger lampe, dus die prosedure neem minder tyd en kan tot 5-10 minute verminder word, in plaas van 15-20 in 'n horisontale hok. So 'n kort sessie stel die vel bloot aan minder risiko vir uitdroging en dehidrasie, en word beskou as sagter. Mense met ligte vel word aanbeveel om in horisontale installasies met lae kraglampe te son. Maar die donker vel kan sessies in vertikale hutte met hoë druklampe hê. Hoe om in 'n solarium te son - kyk na die video:
Bruin in 'n solarium verskil slegs van die natuurlike tyd deur die tyd wat onder ultravioletstrale deurgebring word. Die duur van die sessies onder die kunsmatige son is baie korter as onder die natuurlike een. Daarom is die vel minder droog, loop die risiko van vinnige veroudering en die ontwikkeling van verskillende gevaarlike siektes. Om u gesondheid nie in gevaar te stel nie, is dit belangrik om aan alle vereistes te voldoen wanneer u 'n looiery besoek.
