Daar is baie gesê oor die belangrikheid van testosteroon vir die bou van spiermassa. Is dit so? Hierdie artikel open die siklus van hierdie hormoon. Die inhoud van die artikel:
- Testosteroon effektiwiteit
- Plaas in spierbou
Nou word beide medisyne wat die sintese van testosteroon stimuleer en derivate van hierdie hormoon in die vorm van steroïede geproduseer. Androstenedione is byvoorbeeld ontwerp om testosteroonsintese te versnel en is ingesluit in baie verskillende sportaanvullings. Daar is baie woorde en artikels geskryf oor die behoefte aan testosteroon wanneer spiermassa toeneem. Maar daar word selde gepraat oor die korrekte gebruik van verskillende middels wat op hormoon gebaseer is. Hierdie artikel sal die eerste in 'n hele reeks wees wat volledig aan testosteroon gewy is.
Testosteroon effektiwiteit
As u teruggaan na androsteneodine, kan u gereeld sien dat die geneesmiddel in die bloed in testosteroon verander. Om een of ander rede het die meganisme van hierdie transformasie altyd agter die "raam" van publikasies gebly. Daar word ook byna niks gesê oor die moontlikheid om die effektiwiteit van die effek van testosteroon op die atleet se liggaam te verhoog nie.
Maar net die feit dat u bloed 'n hoë konsentrasie van die hormoon bevat, waarborg nie 'n groot toename in spiermassa nie. Dit was hierdie skakel wat uit die algemene redeneringsketting geval het oor die effektiwiteit van die hormoon. Om androstenedione in testosteroon te verander, moet hierdie proses gestimuleer word. Net soos dit egter nodig is om 'n stukrag te gee om 'n werklike anaboliese effek van androgene te verkry.
Om eerlik te wees, die meeste publikasies oor testosteroon is die gevolg van die gedagtes van die skrywers, en nie die resultaat van kliniese werk nie. Daar moet op gelet word dat selfs in die gespesialiseerde mediese literatuur foutiewe stellings oor die essensie van androgenen gevind kan word.
In die komende reeks artikels gaan die gesprek oor androgene, maar daar moet onthou word dat daar ander hormone is wat ook nodig is vir die bou van spierweefsel. As die endokriene stelsel goed werk, versterk androgenen en ander hormone in die liggaam mekaar se eienskappe, waardeur die algehele doeltreffendheid verhoog word.
Plek van testosteroon tydens die bou van spierweefsel
Volgens die nuutste kliniese studies kan testosteroon ongeveer 70% van die groei van spierweefsel lewer tydens die gebruik van 'n klassieke oefenproses. In hierdie geval moet die term "klassieke opleiding" verduidelik word.
Hierdie konsep verwys na aktiwiteite waarin positiewe en negatiewe herhalings plaasvind. Met negatiewe opleiding is die afhanklikheid van androgeen aansienlik laer. As ons oor 70%praat, beteken dit nie dat die groei van spierweefselmassa onmoontlik sal word as daar nie genoeg konsentrasie van die hormoon in die liggaam is nie.
Kyk na 'n video oor die uitwerking van testosteroon op die liggaam:
Testosteroon is natuurlik baie belangrik in hierdie proses, maar u kan die ander deelnemers nie ignoreer nie. Atlete moet dus verstaan hoe belangrik dit is om androgeensintese te stimuleer om anabolisme te verbeter.
