By die skep van 'n kursus van steroïede, word die doelwitte wat in ag geneem word in ag geneem. Die professionele kursus verskil van die amateurkursus. Lees meer oor die besonderhede van die ontwerp van kursusse vir liggaamsbou. Die doel van liggaamsbou is om spiermassa te verhoog. In die eerste fase van u loopbaan is behoorlike voeding en opleiding voldoende om hierdie doel te bereik. Elke atleet het egter 'n oomblik wanneer eenvoudige metodes ondoeltreffend word en die massa -wins stop. As gevolg hiervan staan die atleet voor 'n ernstige keuse: om op die bereikte vlak te bly en te hoop om dit mettertyd te oorkom, of om steroïede te begin gebruik.
'N Baie belangrike aspek by die skep van 'n anaboliese siklus is om te verstaan vir wie dit geskep word. Professionals en stokperdjies het verskillende doelwitte, en om hierdie rede sal hul kursusse aansienlik verskil. Vandag sal ons probeer om die besonderhede van die bou van 'n bodybuilder -kursus te verstaan.
Kenmerke van professionele en amateurkursusse
Die belangrikste taak van amateurs by die gebruik van steroïede, natuurlik, sonder om die massa -wins te tel, is om gesondheid te handhaaf. Dit is hierdie faktor wat die belangrikste faktor moet wees by die keuse van medisyne en hul dosisse. Dit is moontlik om die volledige afwesigheid van newe -effekte te verseker of dit te verminder as u 'n kort tydjie klein dosisse gebruik. Die eenvoudigste voorbeeld van so 'n siklus is die gebruik van turinabol vir 'n week in 'n hoeveelheid van 40 milligram per dag. Aan die einde van die siklus is dit ook nodig om herstellende terapie uit te voer.
Die basis van die kursus moet die veiligste medisyne wees, byvoorbeeld methandienone, boldenone, turinabol, nandrolone. Hulle moet in minimale dosisse gebruik word. As die effek van hierdie steroïede op die liggaam nie meer genoeg is nie, kan sterker, byvoorbeeld testosteroonesters, drostanolon of trenbolon, gebruik word.
In onlangse jare was die gebruik van die beginsels vir die bou van professionele siklusse van anaboliese steroïede vir amateurs baie opvallend. Op sy beurt, vir 'n professionele persoon, is die belangrikste ding om die maksimum toename in spiermassa te bereik, wat lei tot 'n doelbewuste verwaarlosing van gesondheid. Die meeste professionele persone gebruik die hoogste dosisse AAS vir 'n lang tyd. Ons kan sê dat professionele atlete voortdurend steroïede gebruik met kort pouses, waartydens die "brug" die meeste gebruik word, of met ander woorde, die atleet bly steroïede gebruik in die minimum dosis.
Steroïde gebruik
Amateur kursus
Alle besonderhede van die bou van 'n kursus vir 'n amateur -liggaamsbouer moet aan 'n eenvoudige reël voldoen - as 'n steroïde 'n positiewe effek op 'n minimum dosis gee, moet dit nie meer geneem word nie.
- Die eerste kursusse kan solo gebruik van methandienone wees. Die geneesmiddel word daagliks geneem, 10 milligram elke 5 uur. Rehabiliteringsterapie behels die neem van tamoxifen (20 milligram in die oggend en 10 milligram in die aand, of Clomid (50 milligram twee keer per dag). Die duur van so 'n siklus mag nie een week oorskry nie.
- Die tweede kursus vir beginnersatlete kan 'n kombinasie van oxandrolone en primobolan wees. Oxandrolone word daagliks in 'n hoeveelheid van 70 tot 80 milligram verbruik, en die hele dosis moet in vier dosisse verdeel word. Die dosis Primobolan wissel van 500 tot 700 milligram. Hierdie hoeveelheid steroïede moet in 'n week in twee dosisse verdeel word. Die siklus duur minstens 12 weke. Rehabiliteringsterapie word uitgevoer in ooreenstemming met die bogenoemde aanbevelings.
Professionele kursus
Soos hierbo genoem, gebruik professionele atlete steroïede gedurende die jaar, en die kort pouses tussen anaboliese siklusse word gevul met "brûe".
Die massa-werwingskursus moet gedurende die laagseisoen uitgevoer word. Om dit te kan doen, kan u die volgende middels gebruik:
- Oxymetholone in 'n daaglikse dosis van 150 milligram;
- Nandrolone decanoate in 'n hoeveelheid van 600 tot 700 milligram gedurende die week;
- Die dosis vir Sustanon is 1,500 milligram oor 'n week.
Om die risiko van newe -effekte te verminder, moet u elke ander dag anastrozol in 'n dosis van 1 milligram gebruik.
Namate die kompetisie begin, kan esters van die manlike hormoon in die siklus ingebring word. Om die spiere te verlig, moet u ook vetverbrandende middels en diuretika gebruik.
'N Groeihormoon
Onlangs het groeihormoon baie gewild geword onder atlete. Vanweë die hoë koste word dit weliswaar hoofsaaklik deur professionele persone gebruik. Maar sommige amateurs kan dit ook bekostig om hierdie geneesmiddel aan te skaf, nadat hulle in ruil daarvoor 'n massa van hoë gehalte en 'n volledige afwesigheid van newe-effekte ontvang het.
Op die internet kan u 'n redelike groot aantal skemas vind vir die gebruik van hierdie middel, maar vir beginners is dit baie kompleks en is dit hoofsaaklik 'n kombinasie van groeihormoon met ander middels wat newe -effekte kan veroorsaak. Beginner atlete kan aangeraai word om een van twee kursusse groeihormoon te gebruik:
- Boldenone in 'n hoeveelheid van 800 milligram vir 'n week en 'n daaglikse inname van GH in 'n dosis van 10 IE. Hierdie siklus moet 12 weke duur, en aan die einde daarvan kan u ongeveer 10 kilogram optel.
- Primobol word weekliks toegedien in 'n hoeveelheid van 900 milligram. Die dosis GH is 10 IE per dag.
By die gebruik van groeihormoon gebruik professionele atlete ook insulien in klein dosisse. Beginner atlete moet dit egter nie doen nie, want as u insulien gebruik, moet u 'n sekere mate van kennis hê. Terselfdertyd moet erken word dat die kombinasie van insulien met AAS 'n baie tasbare resultaat kan lewer. Maar dit is nodig om te onthou oor die besonderhede van die bou van 'n bodybuilder -kursus, wat 'n streep trek tussen die professionele en amateur -siklus van anaboliese steroïede.
Lees meer oor die kenmerke van die bou van 'n kursus vir liggaamsbouers in hierdie video:
