Griesmeel met appels in die mikrogolfoond kook vinnig en word vinnig geëet. Binne 'n paar minute is 'n soet toevoeging tot 'n koppie tee of melk gereed. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Video resep.
As u nie van semolina hou nie, het u dit eenvoudig nie korrek gaargemaak nie. Om 'n ongemaklike klei -semolina -pap nie meer universeel afkeer van kinders te veroorsaak nie, moet dit behoorlik voorberei word. Niemand sal van 'n vloeistof hou nie, nie van soet brouwsel op water nie! Daarom hou kinders nie van pap nie, en weier hulle selfs om dit te probeer. Omdat sulke pap nie interessant en vervelig is nie. Maar as u dit versier, vrugte of bessies byvoeg, sal die kind se belangstelling in die gereg onmiddellik toeneem. Vandag berei ons 'n nagereg voor met appels en griesmeel en behandel ons kleintjies. Hulle sal beslis van sulke semolina hou! Terselfdertyd kook ons dit nie in die oond nie, maar in die mikrogolfoond. Baie huisvroue gebruik slegs 'n mikrogolfoond om voedsel te verhit en voedsel te ontdooi. Maar dit kan gebruik word om 'n verskeidenheid nageregte voor te berei, en die kooktyd word aansienlik verminder. Vir die resep benodig u spesiale gereedskap om in die mikrogolf te kook. U kan silikoon-, glas-, keramiek- en ander hittebestande nie-metaalvorms gebruik. Die vorm moet met hoë sye wees, en dit mag nie meer as die helfte met produkte gevul word nie. Aangesien die nagereg in volume toeneem tydens kook.
Sien ook die bereiding van kaaskoeke met semolina en appels.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 185 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 10 minute
Bestanddele:
- Griesmeel - 1 eetlepel
- Melk - 10 eetlepels
- Appel - 0,5 stuks.
- Suiker - knippie of na smaak
Stap vir stap griesmeel met appels in die mikrogolf, resep met foto:
1. Kies 'n geskikte houer vir u mikrogolfoond. Dit moet nie groot wees vir een porsie nie. Giet 'n halwe porsie semolina en 'n bietjie suiker daarin.
2. Was die appel, droog dit met 'n papierhanddoek en verwyder die saadkissie. Sny die appels in skywe en plaas dit bo -op die semolina in 'n oondbak.
3. Sprinkel die orige semolina bo -oor en geur met suiker.
4. Gooi melk oor die kos sodat dit 1 vinger hoër heeltemal bedek is.
5. Plaas die skottel in die mikrogolfoond, maak die deksel toe en skakel die toestel vir 3 minute op 850 kW aan. Na hierdie tyd, verwyder die houer met nagereg, meng en stuur dit terug na die mikrogolfoond. Hou aan kook vir nog 1 minuut. As u mikrogolfkrag anders is, hou die tyd dop en pas dit aan.
6. Bedien warm griesmeel met appels in die mikrogolfoond onmiddellik na kook. U kan die gereg ook met bessie- of vrugtesous, kondensmelk of konfyt gooi.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n appel -nagereg in 5 minute in die mikrogolf te kook.
