Wonder u hoe u die testosteroonvlakke kan verhoog sonder steroïede en onwettige middels? Kyk dan na die geneesmiddel wat liggaamsbouers al lankal weggesteek het. Vandag word baie aandag gegee aan die vraag of dit raadsaam is om Tribulus terrestris in bodybuilding te gebruik. Die sportgemeenskap is in twee kampe verdeel. Sommige atlete en spesialiste is vol vertroue dat dit nodig is om tribulus te gebruik, terwyl die ander helfte die middel as ondoeltreffend beskou. Vandag sal ons hierdie kwessie probeer verduidelik.
Wat is Tribulus terrestris
Hierdie plant groei in die trope en streke met gematigde klimate. In antieke Griekeland is voorbereidings uit tribulus aktief gebruik as diuretika, sowel as om die algemene toon te verhoog. In Chinese medisyne is die plant gebruik vir verskillende siektes van die hart, niere en lewer.
Tribulus bevat 'n groot aantal voedingstowwe, byvoorbeeld verskillende alkaloïede, saponiene, flavonoïede, ens. Die konsentrasie van hierdie stowwe hang direk af van watter dele van die plant gebruik is, sowel as die tyd van versameling en die plek van groei.
Let daarop dat die tribulus in die Balkanstate al lank gebruik word om libido te verhoog. Die eerste studies van hierdie plant is in Bulgarye uitgevoer. Nadat atlete van regoor die wêreld geleer het oor die aktiewe gebruik van Tribulus deur atlete uit Oos -Europa, het die navorsing oor die hele wêreld begin.
Die werkingsmeganisme op die liggaam Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, soortgelyk aan byvoorbeeld androstenedione, word amptelik beskou as 'n middel wat die afskeiding van die manlike hormoon verhoog. Terselfdertyd is die werking van hierdie stowwe aansienlik anders. As adrostenedione 'n materiaal is vir die sintese van testosteroon, verhoog tribulus die konsentrasie van gonadotropiese hormone in die liggaam. 'N Groot aantal studies bevestig dat die geneesmiddel eintlik die sintese van luteïniserende hormoon verhoog.
Dit is een van die redes waarom die plant in Asiatiese lande gebruik word om onvrugbaarheid te bekamp. Eksperimente op diere het bevestig dat Tribulus terrestris die produksie van sperma en testosteroon versnel, asook die testikels stimuleer.
Eksperimente is op mense uitgevoer, waardeur gevind is dat die konsentrasie van luteïniserende hormoon met meer as 70 persent gestyg het by 'n daaglikse gebruik van 750 milligram. Daar is ook eksperimente gedoen met mans wat aan seksuele impotensie ly. In hierdie geval is 'n toename in die vlak van LH en manlike hormoon ook opgemerk, hoewel nie in alle vakke nie.
Terselfdertyd kan hierdie uitslae nie spreek van 'n verpligte toename in sportuitslae nie. Maar reeds 'n groot aantal atlete het Tribulus terrestris onafhanklik gebruik in liggaamsbou, en daarom kan ons sê dat die middel nuttig kan wees vir atlete. Moenie vertrou op verkopers wat beweer dat Tribulus die vermoë het om allerhande siektes te genees nie. Moet ook nie reken op 'n toename in spiermassa nie. Maar as die middel saam met androstenedione gebruik word, is dit goed moontlik om goeie resultate te behaal. Hierdie twee produkte bied die liggaam die grondstowwe om testosteroon te skep en kan uitstekende toestande hiervoor skep. In die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid boumateriaal en hoë vlakke van luteïniserende hormoon, kan die toename in die konsentrasie van die manlike hormoon redelik beduidend wees.
As u die resensies van atlete wat Tribulus terrestris vandag in bodybuilding op die netwerk gebruik het noukeurig bestudeer, is dit in die meeste gevalle positief. Ons sal nie praat oor sukses in die seksuele lewe na die gebruik van tribulus nie, maar oor die feit dat daar byvoorbeeld 'n toename in massa en fisiese aanwysers was.
Hoe veilig is Tribulus terrestris vir gesondheid
Daar moet dadelik gesê word dat volgens elke resensie van die geneesmiddel elke tiende atleet probleme met die spysverteringskanaal noem. As u die middel na 'n maaltyd gebruik, verbeter die situasie aansienlik. Dit is ook waarskynlik dat hierdie negatiewe impak nie lank sal duur nie.
Dit is raadsaam om Tribulus terrestris te neem vir liggaamsbou in siklusse van ongeveer ses weke. Dit is te wyte aan die feit dat die meeste medisyne, beide van chemiese en plantaardige oorsprong, wat interne prosesse beïnvloed, uiteindelik hul doeltreffendheid verloor. Die liggaam pas daarby aan, en dit is die beste om stil te staan by die neem van tribulus. Die duur van toelating en rus moet ongeveer dieselfde wees.
Daar was geen ernstige negatiewe gevolge van die gebruik van die middel nie. Dit kan nie net gesê word oor die toepassing daarvan in liggaamsbou nie, maar ook op die resultate van wetenskaplike navorsing. Die enigste kategorie mense wat nie aanbeveel word om die middel te gebruik nie, is mans met hipertrofiese prostaat. Voordat u die geneesmiddel gebruik, moet u die gebruiksaanwysings lees en al die vereistes daarin volg.
Die gemiddelde dosis Tribulus terrestris in liggaamsbou is 750 tot 1200 gram per dag. Hierdie hoeveelheid medisyne moet eweredig oor die dag versprei word en saam met voedsel geneem word. Om die doeltreffendheid van tribulus te verhoog, moet atlete dit ook saam met androstenedione of DHEA neem. Terselfdertyd moet onthou word dat navorsing oor die uitwerking van die middel op atlete nog steeds aan die gang is. U sal u gesondheid beslis nie benadeel nie en u atletiese prestasie kan verhoog. Daar is nog steeds geen wetenskaplike bewyse hiervoor nie, en in hierdie aangeleentheid is dit nog steeds nodig om te fokus op atlete wat die medisyne reeds geneem het. Terselfdertyd sal u sekslewe beslis verbeter.
Lees meer oor die liggaamsbougebruik van Tribulus terrestris in hierdie video:
