Die artikel bespreek die belangrikste tekens, oorsake en variëteite van afhanklikheid van verhoudings, die meganisme van die ontwikkeling daarvan en effektiewe maniere om dit te hanteer in 'n situasie "hier en nou." Let wel! Die kinders se psige is redelik onstabiel en baie vatbaar vir psigotraumas, wat in die toekoms baie probleme veroorsaak, tot die onvermoë om 'n normale, volwaardige gesin te skep. Maak u kinders verantwoordelik!
Tekens van 'n persoon se verslawing
Soos enige verslawing, het liefdesverslawing (passievolle gehegtheid aan 'n ander persoon) 'n aantal duidelik beperkte kenmerke waarmee u hierdie toestand kan definieer:
- Die onmoontlikheid om 'n traumatiese verhouding te beëindig - nie 'n enkele afhanklike individu kan onafhanklik uit sy toestand kom sonder eksterne ingryping nie.
- Die begeerte om persoonlikhede in een saam te smelt - die afhanklike probeer in sy maat 'absorbeer' of 'ontbind'.
- Obsessie met die voorwerp van jou liefde - alle gedagtes en gevoelens handel slegs oor hom.
- Ontkenning van afhanklikheid - geen individu wat onder die invloed van iemand anders is nie, erken vrywillig sy onderwerping.
- Gevoel van eie waardeloosheid in 'n verhouding - 'n persoon kan nie die aard van hul verhouding beëindig of verander nie.
- Die verbreking van reeds gevestigde persoonlike bande lei noodwendig tot depressie en 'n algemene verergering van die psigo -emosionele toestand van die individu.
- Die ontwikkeling van die struktuur van 'n patologiese persoonlikheid, waar die afwesigheid van 'n interne sinvormende faktor heers. Die persoon waarop 'n persoon afhanklik is, is 'n lewelose faktor wat betekenis aan die bestaan gee.
Dit is opmerklik dat die sielkunde van verslawing in verhoudings 'n soeke na positiewe faktore is om innerlike leegheid en angs, obsessiewe vrese te bekamp. Die geliefde tree op as 'n ridder wat sy geliefde beskerm teen alle probleme en ongelukke.
Verskeidenheid afhanklikheidsverhoudinge by 'n persoon
Die soeke na 'n sugvoorwerp is gebaseer op wat 'n persoon die meeste nodig het, watter behoeftes hy wil bevredig en hoe. Daarom is daar verskillende tipes verslawing.
Tipes afhanklikhede in verhoudings:
- Verslaaf aan gevoelens van liefde … Dit is belangrik dat 'n persoon hierdie emosies van verliefdheid persoonlik ervaar; verhoudings met 'n geliefde is nie besonder belangrik nie.
- Verslawing "haat" … Destruktiewe vorme van verhoudings tussen mense, wanneer konfliksituasies heers, wat nie hul logiese oplossing gevind het nie.
- Verslawing "my plig" … 'N Soort verslawing wat gebaseer is op die sterkste gevoel van eie plig teenoor 'n vennoot, aangesien uiterste opsies vir die gedrag van 'n ander persoon na 'n breuk oorweeg word: selfmoord, te veel drank, oordosis.
- Verslawing "verslawing" … As 'n individu heeltemal ondergeskik is aan die wil en gevoelens van 'n ander persoon, voel hy sy eie hulpeloosheid. Slawe gedrag.
Maniere om verhoudingsverslawing te hanteer
Die stryd teen verslawing is gebaseer op die vernietiging van patologiese intrapersoonlike verbindings wat dit vorm. Hoe om ontslae te raak van 'n obsessiewe toestand tuis en na wie om gespesialiseerde hulp te skakel, sal ons hieronder bespreek.
U wil nie altyd met u probleme na 'n spesialis gaan nie, dus u kan dit tuis hanteer, maar slegs as die afhanklikheidsproses van verhoudings nie tot die emosionele en geestelike uitputting van die individu gelei het nie. konstante stresvolle stimuli.
Tuisgebruik metodes:
- Vind jou gunsteling aktiwiteit … Dit sal 'n stukrag vir persoonlike selfontwikkeling word, en ook 'n betekenisvormende faktor toevoeg.
- Teken jou eie gevoelens en emosies op … Dit sal u help om na te dink oor wat die vernietigende verhouding u gegee het en watter positiewe emosies u nou ervaar.
- Ontleding van kinders se ervarings en emosies … Hiermee kan u die oorsaak van verslawing identifiseer.
- Voeg inligtingsbronne by … Om u horisonne te verbreed, is 'n belangrike stadium in die stryd met u probleem, sodat u bewustelik daarvan kan ontslae raak.
- Ontleding van vorige verhoudings en redes vir die ineenstorting … Miskien is daar 'n geskikte metode onder die metodes om uit 'n onsuksesvolle vakbond vir u te kom.
- Kry die ondersteuning van u geliefdes … Ouers ken ons soos niemand anders nie, miskien kan hulle u help om hierdie moeilike situasie te verstaan.
- Verskeidenheid ontspanningsaktiwiteite … Nie net 'n stokperdjie nie, maar ook studie, werk en hulp in die huis, sal u van obsessiewe gedagtes ontslae kan raak en u selfbeeld kan verhoog.
- Werk aan goggas … Dit word aanbeveel om alle verhoudings uitmekaar te haal en 'n lys te maak van "Hoe om nie in 'n verhouding op te tree nie."
- Rekenaartoets "Vlak van persoonlike angs" … Almal kan tuis daardeur gaan. Hy sal help om die interne geestestoestand op sy eie te beheer.
Al hierdie strydmetodes is slegs geskik in daardie situasie as die verslaafde die volle mate van verantwoordelikheid vir sy lewe besef en gereed is om dit te verander. Andersins sal gespesialiseerde ingryping en regstelling van die opsomming van die persoon met behulp van psigoterapie nodig wees.
Sielkundige metodes om verhoudingsverslawing te hanteer:
- Selfontwikkeling en selfbeeldopleiding … In die groep verloop sommige prosesse vinniger, die emosionele komponent word uitgespreek, die ondersteuning van ander word gevoel, wat die afhanklike persoon so nodig het.
- Versnelde rypwording metode … Meestal is 'n afhanklike persoon kinderlik, sonder inisiatief, word hy getwyfel deur twyfel en skuldgevoelens. Daarom gee die sielkundige take waarin die infantiele persoon verantwoordelikheid vir homself moet neem, 'n besluit kan neem of op een of ander manier kan uitdruk (dit is makliker om kreatief te werk - tekeninge, uiteensettings, teatergenres …).
- Psigoterapie … Die onderwerp raak ontslae van die obsessie en vorm 'n verdere plan van aksie in die lewe.
Hoe om verhoudingsverslawing te hanteer - kyk na die video:
Verhoudingsverslawing of verslawing in matige mate word baie selde deur spesialiste behandel, as 'n persoon dit self kan hanteer en die algemene psigo-fisiologiese toestand van die liggaam nie ly nie, maar in sy uiterste manifestasies (fobie van verlies van 'n geliefde, selfmoordgedagtes weens 'n onderbreking in verhoudings, ensovoorts) het sielkundige beheer en regstelling nodig.
