Hoe om u gelaatskleur te verbeter

2024 Outeur: Arianna Cook | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:24

Die belangrikste eksterne en interne faktore wat die gelaatskleur verander. Tuisgemaakte skoonheidsresepte, salonbehandelings en dieet om die velkleur te verbeter. 'N Gesonde gelaatskleur is een van die belangrikste aanduidings van 'n persoon se eksterne skoonheid. Daarom streef elke vrou daarna om die vel mat, fluweelagtig te maak om dit nader aan 'n natuurlike skakering te bring. Onder die faktore wat die kleur van die vel beïnvloed, is ekstern en intern. Terselfdertyd kan nie alle dekoratiewe skoonheidsmiddels, selfs in die hande van die vaardigste grimeerkunstenaar, die situasie ten goede verander nie. Die doeltreffendste sal altyd 'n omvattende oplossing wees wat alle eienskappe van die organisme en omstandighede in ag neem. Hierdie artikel bevat inligting oor die moontlike oorsake van agteruitgang van die gelaatskleur en die doeltreffendste maniere om dit te normaliseer.

Oorsake van 'n ongesonde gelaatskleur

Dit is nie net die somerson in die vorm van 'n goue bruin kleur wat sy merk op die velkleur laat nie. Daar is baie faktore wat die gelaatskleur kan verbeter en dit minder aantreklik kan maak. Hierdie kosmetiese effek is kommerwekkender vir die vroulike deel van die bevolking. Terselfdertyd behoort die gebruik van dekoratiewe skoonheidsmiddels nie die belangrikste oplossing vir die probleem te wees nie, want daar is baie ernstige redes vir 'n ongesonde gelaatskleur. Sommige van hulle verg meer deurdagte optrede.

Die belangrikste redes vir die verlies aan natuurlike glans en natuurlike velkleur is soos volg:

• Gesondheid status … Bleekheid op die gesig verskyn met vegetatiewe-vaskulêre distonie, lae bloeddruk, hipoksie en ander probleme met die kardiovaskulêre stelsel en bloedsomloop. Aan die ander kant is rooiheid die gevolg van verhoogde bloeddruk. 'N Aardse gelaatskleur is 'n gevolg van nie net dehidrasie nie, maar ook spysverteringsstoornisse, as die ingewande nie alle vervalprodukte kan verwyder nie, daarom word 'n deel van hierdie verpligtinge deur die vel aangeneem en word hulle natuurlike fluweel en bloos geleidelik verloor. Verswakking van die velkleur kan 'n simptoom wees van ernstiger patologieë, byvoorbeeld bloedvergiftiging, probleme met die tiroïedklier en immuniteit (insluitend immuungebreksindroom), 'n manifestasie van kanker en algemene dronkenskap. Die oorsaak van 'n geel gelaatskleur is probleme met die byniere, niere. Die teenwoordigheid van bruin kolle - met die lewer. Wit kolle kom voor wanneer metabolisme versleg. Oor die algemeen beïnvloed stres ook 'n negatiewe invloed, wat baie stelsels van die liggaam by die patologiese proses betrek.
• Onbehoorlike voeding … Onvoldoende inname van gesonde voedsel lei tot 'n tekort aan belangrike stowwe wat verantwoordelik is vir die funksionaliteit en voorkoms van die vel. Die teenwoordigheid van 'n groter hoeveelheid vette en koolhidrate in die dieet vertraag metaboliese prosesse in selle, verhoog die afskeiding van talg, benadeel suurstoftoevoer en dra by tot die verstopping van porieë. Koffie, sterk tee, sowel as suikerhoudende koolzuurhoudende drankies lei tot negatiewe veranderinge, nie net in kleur nie, maar vererger ook die verligting en kan die voorkoms van aknee veroorsaak.
• Slegte gewoontes … Rooi kolle op die gesig en kapillêre nette op die neus en wange is 'n bewys van alkoholgebruik. 'N Geelgrys kleur is dikwels 'n kenmerkende kenmerk van rokers.
• Die gebruik van medisyne … Medisyne wat die vel vererger, sluit in orale voorbehoedmiddels, antibiotika, diuretika, ens.
• Verkeerde werk- en rusmodus … Gebrek aan gesonde slaap maak die liggaam leeg, wat die voorkoms van die persoon vinnig beïnvloed. Sakke onder die oë en donker kringe verskyn, en voortydige veroudering ontwikkel. Die vel word dof en dof. Verhoogde fisieke aktiwiteit en vreemd genoeg 'n sittende leefstyl beïnvloed ook 'n negatiewe uitwerking. Met 'n lang verblyf in een posisie, vind vasospasma plaas, en daarom kan hulle nie die nodige voedingstowwe volledig voorsien nie.
• Ouderdom verander … Met die ouderdom vertraag die kollageensintese in die liggaam, wat lei tot 'n verlies aan velelastisiteit, die voorkoms van plooie en 'n verandering in skaduwee. Die menopouse laat ook sy merk, want gedurende hierdie tydperk verander die hormonale agtergrond, die liggaam pas aan by die versteurde balans van hormone. Warm gloede dra by tot die rooiheid van die vel op die gesig.
• Die invloed van die eksterne omgewing … Sulke faktore sluit in groot temperatuurskommelinge, blootstelling aan sonlig, naamlik die misbruik van sonbruin op die strand en in die solarium. Terselfdertyd gaan elastisiteit verlore, weefsels word ontwater, 'n grys tint verskyn, asook ouderdomsvlekke. Oordroog binnenshuise lug lei tot suurstofhonger van epidermale selle en verlies aan vog. Seisoenale veranderinge in weersomstandighede beïnvloed nie die vel ten goede nie. lei tot vitamientekort en gevolglik seluitputting. Sterk wind, stowwerigheid en gasbesoedeling van die atmosfeer is ook negatiewe faktore van die eksterne omgewing.
• Onvoldoende velsorg … Onbehoorlike reiniging van die vel, onvoldoende hidrasie en voeding. Dit sluit die lae kwaliteit van die gebruikte skoonheidsmiddels in.

Moenie aanvaar dat slegs een rede kan lei tot 'n agteruitgang in die voorkoms van die vel nie. Meer dikwels as nie, is verskeie faktore die skuld. In hierdie verband is dit baie belangrik om dit korrek te definieer.

Hoe om gelaatskleur te verbeter

Die normalisering van die dieet en die opgee van alkohol en sigarette is die eerste omvattende stap wat iemand moet neem, selfs sonder ernstige gesondheidsprobleme. 'N Elementêre verwerping van skadelike voedsel en gewoontes sal groot voordele vir die liggaam inhou. As gevolg van die groot aantal siektes wat lei tot 'n agteruitgang van die gelaatskleur, is dit ook die moeite werd om 'n dokter te besoek, diagnostiese prosedures te ondergaan en, indien nodig, die oorsaak van die afwykings te begin behandel. U moet egter nie vergeet van addisionele maatreëls wat die velkleur binne 'n kort tyd kan verbeter nie.

Watter kosse verbeter die gelaatskleur

Ons is wat ons eet. Hierdie waarheid kan baie goed gebruik word in die konteks van beredenering oor eksterne skoonheid. Rookwors, blikkieskos, alkohol, gebraaide kos, suikerhoudende koolzuurhoudende drankies veroorsaak negatiewe veranderinge in die beskermende vel van 'n persoon, aknee, onooglike kolle, afskilferende brandpunte, rooi sterre, ens. Daarom moet hulle weggegooi word.

Oor die algemeen is baie faktore die sleutel tot 'n pragtige gelaatskleur en gesondheid, maar die eerste ding wat u moet doen, is om die dieet aan te pas, gesonde geregte daarin te bevat en gevaarlike uit te sluit.

U kan u velkleur verbeter deur die volgende kosse te eet:

• N vis … Dit is 'n gesonde bron van maklik verteerbare sure en vette.
• Maer vleis … Baie proteïene word in beesvleis, konyn, kalkoen aangetref.
• Afval … Die lewer is goed vir meer as net bloed. Dit verskaf vitamien A.
• Eiers … 'N Waardevolle bron van proteïene, maar nie te veel gebruik nie. Volgens sommige berigte moet u nie meer as 1 hoender eier elke twee dae eet nie. U kan dit vervang met verskeie kwartel eiers.
• Seekos … Hulle voorsien ook proteïene en minerale.
• Suiwelprodukte … Die opname van harde kaas, maaskaas, botter, melk in die spyskaart sal help om die gelaatskleur te verbeter.
• Sappe … Wortelsap het baie gewild geword in terme van die normalisering van die velkleur. Biet, spanspek, waatlemoen en sitrus sappe is ook voordelig vir die vel.
• Vars groente, vrugte en kruie … Enige geel en oranje vrugte verskaf vitamien A. Dit is nuttig om vars aartappels, wortels, pampoen, spinasie, blaarslaai en kool te eet.
• Graangewasse … Mielies is ryk aan vitamien A. U kan 'n gesonde gloed herstel deur ontkiemde koringsaad te eet.
• Peulgewasse … Vars groen ertjies verskaf vitamien E.
• Gedroogde vrugte … 'N Ideale nagereg vir gesondheid en skoonheid. Dit kan gekombineer word met maaskaas en ander gegiste melkprodukte.

Aanvulling van vitamiene en minerale

Om die natuurlike glans van die gesig en die fluweelagtige vel te herstel, is dit nodig om die balans van vitamiene en minerale aan te vul, wat belangrike funksies verrig en die voorkoms van die persoon beïnvloed.

Oorweeg watter vitamiene nuttig is vir die vel:

1. Vitamiene C … 'N Universele vitamien wat noodsaaklik is vir 'n lewende organisme. Die tekort lei tot laksheid en dofheid van die vel. Om elastisiteit te verhoog en die sintese van kollageen te versnel, wat nodig is vir die skoonheid van die vel, moet u 1-2 g van hierdie vitamien per dag inneem.
2. Vitamien A.… As gevolg van die gebrek, word die vel blootgestel aan die negatiewe gevolge van die eksterne omgewing, daarom verskyn dit vlokkies, ontwater, rooi kolle en ontstekingsfokuspunte. Om vitamien A.
3. B -vitamiene … B2 verbeter sellulêre metabolisme en asemhaling, help met die behandeling van dermatitis. B7 stimuleer aktief regenereringsprosesse in die vel. B9 herstel ook die struktuur van selle, versterk die wande van bloedvate.
4. Vitamien E … Het ongelooflike antioksidante eienskappe. Dit voorkom perfek veroudering. Beskerm aktief teen vrye radikale en negatiewe eksterne faktore. Met die stelselmatige inname van hierdie vitamien word die vel sagter en aantrekliker.
5. Vitamien PP … Stimuleer die sintese van ensieme wat die normale verloop van sellulêre asemhaling verseker.

Mikro- en makrovoedingstowwe kan verkry word uit voedsel, mineraalwater of as voedselaanvullings gebruik word.

Oorweeg watter minerale die natuurlike gloed en gesondheid van die epidermis sal help herstel:

1. Selenium … Voorkom die voorkoms van aknee, produseer 'n antioksidante effek en beskerm selmembrane teen aanvalle deur vrye radikale.
2. Sink … Dit neem deel aan alle prosesse van sellulêre metabolisme, is 'n eenheid van die genetiese apparaat. Noodsaaklik vir beide groei en seldeling.
3. Kalsium … Herstel velelastisiteit en normaliseer die deurlaatbaarheid van vel selmembrane.
4. Mangaan … Verhoog die stabiliteit van die strukturele elemente van die membrane, neutraliseer die effek van vrye radikale. Normaliseer spierfunksionaliteit en voorkom die voorkoms van uitdrukkingslyne. Elimineer pigmentasie en klein skubberige uitslag.
5. Swael … Dit is deel van melanien, wat beskerming bied teen skadelike ultravioletstraling. Deur 'n voldoende hoeveelheid van hierdie stof in te neem, kan u die vel effens stywer trek, jeuk en rooiheid uitskakel.
6. Magnesium … Herstel energiereserwes in selle. Normaliseer die metabolisme van vette, koolhidrate en vette, en stimuleer ook kollageensintese. Voldoende verbruik voorkom die ontwikkeling van plooie, verlig swelling en help om van bleekheid op die gesig ontslae te raak.
7. Koper … Het 'n beskermende effek op kollageen. Elimineer bleek gelaatskleur.

Daaglikse sorg om die gelaatskleur te verbeter

Pragtige vel is dikwels die gevolg van noukeurige daaglikse sorg. Haar oggend- en aandreiniging kan nie geïgnoreer word nie. Dit is eerstens was met skoon koue water. Tweedens, tonika, scrubs.

Dit is bekend dat die deeltjies van dekoratiewe skoonheidsmiddels slegs onvolmaakthede tydelik masker, en as die make -up nie betyds verwyder word nie, meng dit met dooie selle, natuurlike velafskeidings, wat 'n aardse gelaatskleur tot gevolg het. Om skaduwee-veranderinge te voorkom, moet u skoonheidsmiddels verwyder van hoë gehalte.

Maskers gebaseer op gis en eierwit, suurlemoen, pietersielie, aartappels, natuurlike koffie, wortels, tamaties, komkommers en suiwelprodukte is baie effektief om 'n gesonde velkleur te herstel. Vir beter resultate, moet u 'n verantwoordelike benadering kies by die keuse van die samestelling van die masker, die bestanddele kies wat die beste geskik is vir die tipe velinhoud om die toon vinnig te versterk.

Volksresepte vir tuisversorgingsprodukte verfris nie net die vel nie, maar verbeter ook die bloedsomloop, verbeter die metabolisme. Die resultaat sal merkbaar wees na die eerste prosedure, maar vir 'n blywende effek moet u dit 2-3 keer per week doen.

Voordat u die produk met u eie hand voorberei, moet u u gesig stoom en / of met 'n skrop behandel. Sulke voorbereidings bied 'n dieper penetrasie van die genesende komponente en gevolglik groot voordele. Oorweeg die gewildste opsies vir gesigmaskers:

• Eiermasker … Die hoofbestanddeel is die eiergeel. Dit word gemeng met 15 ml olyfolie of amandelolie. Die mengsel is redelik vloeibaar, dus moet u dit versigtig aanwend om nie u klere te vlek nie. U kan ook stofkussings gebruik wat in die eiermassa geweek is en op die gesig aangebring word.
• Oranje masker … Maak porieë styf, verwyder glans, matig en herstel die glans van die vel. Terselfdertyd is dit maklik om voor te berei. Die bestanddele is soos volg: 1 eetlepel. l. sap uit 'n lemoen, 2 eetlepels. l. natuurlike vetvet jogurt of tuisgemaakte jogurt, 1 eierwit. Klits eers die proteïen in 'n dik skuim, roer dan die sap en jogurt saggies deur. Die massa versprei maklik oor die vel. Die blootstellingstyd is van 15 tot 20 minute. Spoel af met koel skoon water.
• Gismasker om die gelaatskleur te verbeter … Lewende gis in 'n hoeveelheid van een teelepel word verdun met warm melk totdat 'n homogene pulp verkry word, wat 15 minute in 'n gelyke laag aangebring word.
• Aarbei masker … Hierdie opsie vul die vel met energie, vul dit met vog, voedingstowwe en verbeter die gelaatskleur. Baie min aarbeie word benodig - slegs 2-3 bessies. Die res van die bestanddele: hawermout (1, 5 eetlepels L.), gliserien (20 g), melk (150 ml). Om die massa voor te berei, maal die vlokkies in 'n koffiemolen, vul dit met warm melk en laat staan vir 10 minute. Roer dan die gerasperde aarbeie en gliserien daarby. Die blootstellingstyd is ongeveer 30 minute.

Vergeet ook nie die gebruik van bevogtigers en spesiale beskermende produkte op dae met verhoogde sonaktiwiteit nie, want ultravioletstraling kan nie net 'n bronsbruin kleur veroorsaak nie, maar ook 'n ongesonde bruin gelaatskleur.

Vermy skoonheidsmiddels wat oortollige talgproduksie, verstopte porieë en selfs ligte irritasie veroorsaak.

Professionele skoonheidsbehandelings om die velkleur te verbeter

Onder die vele salonprosedures is daar diegene wie se optrede daarop gemik is om vaal velkleur uit te skakel. Hulle is redelik duur, maar hulle is baie effektief. Elke tegniek het sy eie aanduidings en beperkings in die uitvoering, daarom is dit dringend noodsaaklik om die vorm van oortredings te bepaal, alle ontwikkelingsfaktore in ag te neem en 'n diagnose te maak.

Oor die algemeen bied skoonheidsalonne en privaat klinieke die volgende maatreëls om die velkleur te verbeter:

1. Mesoterapie … Bied versadiging van velselle met verskillende voedingstowwe. Die prosedure behels die bekendstelling van die geneesmiddel deur inspuiting in probleemareas op die punte van die stimulering van die meganismes vir die herstel van die vel. Die geneesmiddel word gekies, afhangende van die tipe oortreding.
2. Chemiese afskilfering … Dit is 'n baie effektiewe manier om die oppervlak van die vel skoon te maak en reg te stel. Na eksterne toediening het spesiale preparate 'n veelvlakkige effek deur chemiese brandwonde van verskillende intensiteit. Selfs oppervlakkige behandeling gee uitstekende resultate in die vorm van 'n eenvormige skaduwee, gladde oppervlak, verhoogde elastisiteit en versterking van die vel. Die prosedure is redelik gevaarlik in onbevoegde hande, dus moet dit binne die mure van 'n gespesialiseerde salon uitgevoer word.
3. Laserskil … Dit word uitgevoer met behulp van 'n laser wat presies optree. Verwyder maklik ouderdomsvlekke, dof en bruin gelaatskleur.
4. Gesigsmassering … Dit is 'n veilige en aangename prosedure wat deur 'n professionele masseerterapeut uitgevoer word. Stimuleer bloedsomloop, weefselregenerasie, verwyder geringe velonreëlmatighede en verbeter die velkleur aansienlik. Sulke prosedures kan tuis onafhanklik uitgevoer word, nadat u vertroud is met die elementêre reëls vir die uitvoering daarvan.
5. Ander prosedures … Ook biorevitalisering, fraksionele fototermolise, osoonterapie, fotorejuvenasie, plasma -opheffing en ander salonprosedures is effektief.

Hoe om die gelaat te verbeter - kyk na die video:

En moenie vergeet van buitelewe nie. Dit verbeter nie net die bloedsomloop en verskaf suurstof aan die liggaam nie, maar het ook 'n gunstige uitwerking op die bui, verminder die impak van stresfaktore en verbeter die voorkoms van 'n persoon.