Ek bied huisvroue 'n eenvoudige resep vir die voorbereiding van 'n vitamienpreparaat wat die immuunstelsel stimuleer en virussiektes genees. 'N Stap-vir-stap resep met 'n foto van die voorbereiding van 'n mengsel vir verkoue van gemmer en heuning. Video resep.
Gemmer met heuning is 'n ware resep vir gesondheid. Die produkte is eenvoudig en bekostigbaar. Die mengsel sal help om immuniteit in die winter te behou en gesond te bly, en in geval van verkoues, virussiektes en griep, sal dit help om vinniger te genees. Alhoewel die mengsel nie net gesond is nie, maar ook baie lekker. Dit word ook nie net gebruik vir verkoues en gesondheidsbevordering nie, maar ook vir gewigsverlies. As u besluit om u immuniteit te verhoog en ekstra kilo's te verloor, sal hierdie stap-vir-stap-resep met die foto's wat u geneem het, u getroue helpers word. Dit is immers net 'n heerlike stoorplek van vitamiene.
Dit is geriefliker en nuttiger om so 'n voorbereiding soggens op 'n leë maag te gebruik, met 'n glas louwarm water. Dan word die werking van alle stelsels in die liggaam geaktiveer, die immuniteit sal toeneem en die mengsel sal 'n goeie voorkoming teen verkoue word. Daarbenewens moet dit geneem word by die eerste simptome van swakheid en malaise. Aangesien gemmer 'n goeie geneesmiddel vir verkoues is, en heuning oor die algemeen 'n geneesmiddel vir alle siektes is. Ook in die samestelling van die genesende eliksir kan u gedraaide suurlemoen byvoeg, wat ryk is aan vitamien C. Hierdie drie bestanddele is in perfekte harmonie met mekaar en vul mekaar aan.
Kyk ook hoe om gedroogde gemmerstukkies te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 399 kcal.
- Porsies - ongeveer 100 g
- Gaarmaaktyd - 15 minute
Bestanddele:
- Gemmer - 1 medium wortel
- Heuning - 2 teelepels
Stap-vir-stap voorbereiding van 'n mengsel vir verkoue van gemmer en heuning, 'n resep met 'n foto:
1. Skil die gemmerwortel en spoel af met lopende water.
2. Rasper die gemmerwortel op 'n fyn rasper.
3. As daar geen rasper is nie, kan jy dit deur 'n vleismeul met 'n fyn rooster draai.
4. Plaas die gekapte gemmerwortel in 'n glaspot. Voeg die sap by wat tydens die vryf vrygestel is.
5. Voeg heuning by 'n houer met gekapte gemmer. As dit dik is, verhit dit effens in 'n waterbad om dit te smelt.
6. Roer die kos goed deur om die heuning eweredig oor die bak te versprei. Proe die mengsel en voeg meer heuning by indien nodig. Maak die houer toe met 'n deksel en bêre die mengsel vir 1 week in die yskas teen verkoue, gemmer en heuning. En as u 'n verdraaide suurlemoen by die massa voeg, kan u dit tot 'n maand lank stoor, want hierdie sitrus is 'n natuurlike preserveermiddel.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n vitamienmengsel (gemmer, suurlemoen, heuning) voor te berei vir verkoues en griep.
