Kenmerke en reëls. Watter kosse kan tydens die dieet geëet word, en wat is streng verbode. 'N Geskatte dieetmenu na vergiftiging vir volwassenes en kinders.
'N Vergiftigingsdieet is 'n tydelike dieet wat kan help om die siekte te hanteer. Om die werk te herstel, moet u voedsel wat die slymvlies irriteer en swak verteer, uit die spyskaart uitsluit.
Kenmerke en reëls van die dieet vir vergiftiging
'N Dieet vir voedselvergiftiging is uiters belangrik vir die slagoffer, want tydens die dronkenskap van die liggaam word die natuurlike prosesse van die produksie van slym en spysverteringsvloeistowwe, die dermfunksies ontwrig en die spiertonus verminder. Dit is te wyte aan gifstowwe wat deur die organe versprei word deur skadelike bakterieë wat die liggaam binnegedring het. Die lewer, ingewande en pankreas word getref.
Algemene dieetreëls na vergiftiging:
- Aanvanklik is dit belangrik om die dermfunksie te normaliseer, dus moet u tot 'n minimum eet. In die eerste ure van dronkenskap moet u voedsel heeltemal weier totdat braking stop. Nadat die simptome verlig is, kan u begin eet, maar die hoeveelheid kos moet klein wees. Dit word aanbeveel om elke 2 uur in klein porsies te eet.
- Dit is ook belangrik om tred te hou met die manier waarop voedsel voorberei word. Dit is nodig om die gebraaide kos op te gee, verkieslik gestoomde en gekookte kos. Dit is die beste as dit vloeibaar of semi-vloeibaar is.
- Gedurende die herstelperiode moet u vetterige kosse, kalorie -etes en vesel laat vaar - dit verminder die risiko van 'n nuwe maagstoornis. Sodra u simptome verlig is, kan u geleidelik begin om verbode voedsel in u dieet in te voer.
- Die pasiënt moet ook 'n drinkregime opstel. Tydens vergiftiging verlaat vloeistof vinnig die liggaam, daarom is dit belangrik om die verlies te vergoed. Andersins kan dehidrasie voorkom. Tydens dehidrasie ervaar 'n persoon moegheid, hoofpyn, en hoe langer dit duur, hoe erger word die simptome tot die ernstigste. Hierdie toestand is veral gevaarlik vir mense met chroniese siektes.
- U kan ook medisyne neem tydens vergiftiging wat patogene mikroörganismes sal beveg.
Lees ook oor die Pause -dieet en die beginsel van fraksionele voeding.
Toegestane voedsel vir vergiftiging
Die dieet tydens vergiftiging moet gevul word met dierlike proteïene wat die beskadigde slymvlies sal help om na normaal terug te keer. Dit is ook noodsaaklik om komplekse koolhidrate in die vorm van kompote en jellie te gebruik: dit verhoog die vlak van glikogeen in die lewer, wat help om giftige stowwe te beveg.
Hier is wat u op 'n dieet vir vergiftiging kan doen:
- Water … Vul verlore vloeistof in die liggaam aan. Om klein slukkies te drink, is dit nie nodig om braking te veroorsaak nie. Gekookte water en nog steeds mineraalwater sal voldoende wees. U kan ook ysblokkies van mineraalwater en suurlemoensap gebruik. U kan ook rehidrante by die apteek koop - spesiale soutoplossings wat ontwerp is om die liggaam van dehidrasie te red.
- Tee … Groen tee sal help om patogene te voorkom. Dit is die beste om dit te begin drink as die simptome sag word. U moet 2-3 koppies tee per dag drink sonder om suiker by te voeg. Dit sal help om die negatiewe simptome van vergiftiging uit te skakel en die liggaam skoon te maak van giftige stowwe.
- appelsap … Dit het 'n antimikrobiese effek en is baie nuttig in geval van vergiftiging. U hoef dit egter nie baie te drink nie, aangesien dit 'n negatiewe effek kan veroorsaak. As daar geen sap in die huis is nie, kan u 'n oplossing van appelasyn voorberei.2 teelepels asyn word in 'n glas water verdun en geleidelik gedurende die dag ingeneem. Gebakte appels is baie nuttig.
- Cranberry sap … Cranberry is bekend vir sy talle medisinale eienskappe: dit is gevul met baie vitamiene, makronutriënte en is goed vir die behandeling van infeksies. Dit kan gebruik word om vrugte drankies te maak, wat sal help in die stryd teen skadelike bakterieë en gifstowwe. Dit is die beste om nie suiker te gebruik tydens die bereiding van die drank nie, aangesien natuurlike, nie -geurige bosbessiesap naarheid sal verlig.
- Afkooksels … Hulle word berei uit gedroogde vrugte, gars, rys, rozenbottels, bloubessies, swartbessies of sint -janskruid. Hulle sal die liggaam met vloeistof vul, intestinale ontsteking verlig, help om slymvliese te herstel en die simptome van vergiftiging te verlig.
- Piesangs … Hulle bevat baie vitamiene en makrovoedingstowwe wat nuttig is vir die liggaam, en kan ook gifstowwe verwyder. Piesangs is maklik om te verteer, sodat hulle nie die ingewande oorlaai nie.
- Ligte vleis sous … As u eetlus het, moet u dit begin drink. Die vleis moet maer wees. Die sous is lig. U kan 'n bietjie rys, semels, griesmeel of giers, kruie daarby voeg. Dit is 'n stewige maaltyd, vol dierlike proteïene, wat die liggaam vloeistof sal voorsien en 'n vinnige herstel kan bevorder.
- Maer vleis … Die dieet tydens vergiftiging behels voedsel wat ryk is aan proteïene. Vleis is 'n maklike bron van dierlike proteïene en bruikbare makro- en mikro-elemente, dus moet u dit begin eet sodra u liggaamstoestand dit toelaat. U kan gekookte of gestoomde hoender, beesvleis, kalkoen eet. Die vleis moet noodwendig vetvet en gepureer wees om nie onnodige spanning op die liggaam te plaas nie. U moet dit stoom of kook. U kan gehaktballetjies, frikkadelle of gestoomde kotelette kook sonder om olie, knoffel en uie, speserye of kruie by te voeg. Gekookte hoenderpense kan help om diarree te verlig.
- Pap … As u belangstel in wat u op 'n dieet kan eet in geval van vergiftiging, let op graan. Hulle sal help om honger te verminder. Rys verwyder giftige stowwe uit die liggaam en is goed vir diarree. Om 'n dun pap te maak, moet u dit met baie water en sonder sout kook. Na 'n rukkie, as die simptome verdwyn, kan u die dieet diversifiseer met bokwiet, griesmeel en hawermout. Hulle moet sonder olie, in water, tot half-vloeibare toestand gekook word.
- Kapokaartappels … Dit word aanbeveel om dit 'n paar dae na vergiftiging te eet. Dit sal help om die funksionering van die maag te verbeter en honger te verlig. U moet die gereg in water sonder olie kook, om 'n vloeibare konsekwentheid te verkry. Hierdie ligte gereg versadig goed sonder om die werking van die organe te versteur.
- Kissel … As gevolg van sy viskose struktuur, verbeter dit die werking van die maag en ingewande, verlig inflammasie en irritasie van die slymvlies. Die drankie sal help om die natuurlike verteringsprosesse te normaliseer, die pyn simptome van inflammasie te verlig. Boonop bevat dit baie vitamiene. U kan absoluut enige kissel drink: van vrugte, bessies en hawermout.
- Omelet … Nog 'n bron van proteïene. Dit is beter om hierdie gereg te kook gedurende die tydperk dat die simptome nie baie steurend is nie, want dit is 'n taamlik swaar kos. U moet 'n gestoomde omelet kook, sonder olie, sonder om speserye, groente, melk by te voeg. Om die gereg welig te maak, moet jy die blankes afsonderlik van die eiergele goed klits.
- Bessiejellie … Dit is moeilik vir liefhebbers van lekkergoed om vergiftiging te oorleef - dan kom bessiegelei tot die redding. Dit sal nie net help om u dors na lekkers te les nie, maar ook om versadiging te versag en te verlig. Om jellie te maak, kan jy bessies, vars of bevrore, gebruik. Dit is beter om nie suiker of plaasvervangers by te voeg nie. As gevolg van gelatien word die gereg goed verteer en normaliseer die dermfunksie.
- Kruie … Om die genesende effek te versterk, kan u melkdistel, kamille, gemmer en dropwortel by die geregte voeg.
Verbode voedsel in geval van vergiftiging
Die dieet na voedselvergiftiging bevat noodwendig voedsel wat vir 'n rukkie gestaak moet word. Dit is belangrik om nie 'n nuwe aanval uit te lok nie en om so gou as moontlik te herstel. Dit is nie lank nie. Die verbod sluit produkte in wat bydra tot die produksie van soutsuur in die liggaam - dit beïnvloed die slymvlies negatief. Dit is nodig om die dieet te bevry van pittige en te sout kosse.
Vir die duur van die dieet in geval van vergiftiging, is dit verbode:
- Bakkery … Koolhidrate, vol gebak, laai die spysverteringstelsel en veroorsaak fermentasie in die liggaam, wat veroorsaak dat die slymvlies ly. Om brood en ander gebak te eet, sal pyn en opgeblasenheid veroorsaak.
- Ryk sous en komplekse sop … In die dieet is dit belangrik om die hoeveelheid vet te beperk, sodat sous slegs op maer vleis gaargemaak word. 'N Groot hoeveelheid energie word bestee aan die afbreek van vette, dit beïnvloed ook die opname van voedingstowwe en verhoog die simptome van vergiftiging. Komplekse sop sluit byvoorbeeld piekel, okroshka, borsjt in.
- Vetterige vis en vleis, maer vleis … Om dieselfde redes moet u tydelik vetterige vis en vleis prysgee. Maer hoender kan tydens die herstelperiode gebruik word.
- Sampioene … Dit kan nuwe simptome veroorsaak, veral as die vergiftiging deur swamme veroorsaak word. Dit is verbode om sampioene in enige vorm te eet.
- Groente … Moenie groente rou of gebraai eet nie.
- Suur vrugte en bessies … Hulle kan slegs in die vorm van sappe en kompote gebruik word, dit moet vars wees.
- Suiwelprodukte … Enige suiwelprodukte is verbode, aangesien dit oormatige fermentasie kan veroorsaak en onaangename simptome kan veroorsaak.
- Grof graan en peulgewasse … Grofkorrels sluit in gars, mielies en gars. Die liggaam bestee baie energie aan die vertering van hierdie kos, daarom word dit nie aanbeveel om dit tydens die dieet te gebruik nie.
- Piekels, gerookte vleis, marinades … Alle produkte wat speserye gebruik, is verbode. Dit bevat ook dokterswors en dies meer.
- Kitskos en geriefsvoedsel … Hierdie kosse bevat baie speserye, vette en kan ook gemaak word van voedsel van lae gehalte.
- Souse en pittige kosse … Dit sluit alle ketchup, mayonnaise, tuisgemaakte souse, asyn, paprika, mosterd, speserye, peperwortel, ens. In.
- Versadigde drankies … Tydens die dieet moet u nie sterk tee en koffie drink nie, maar nie gekonsentreerde sappe en koeldrank, kakao drink nie.
Lees ook oor die gesplete dieet.
Dieet spyskaart vir vergiftiging
Op die eerste vergiftigingsdag is dit beter om nie kos te eet nie, maar om meer vloeistof te drink, die drank moet nie koud wees nie. Op die tweede dag is dit nie nodig om te begin eet as daar geen honger is nie, maar dit is beter om 'n bietjie sous of jellie te drink. As die eetlus voorkom, moet u nie op die maal eet nie, maar u moet verskeie kere per dag in klein porsies eet. Ons bied verskeie opsies vir die dieet spyskaart vir vergiftiging.
Dieet spyskaart tydens vergiftiging vir volwassenes
Die nakoming van die regte spyskaart in geval van vergiftiging, sal u help om vinniger van 'n siekte te herstel en die werk van die hele liggaam te verbeter.
Spyskaart nommer 1 vir 'n dieet na vergiftiging:
| Eet | Spyskaart |
| Ontbyt | Kissel en semolina |
| Aandete | Mager vleisaftreksel, vloeibare puree |
| Snack | Kissel |
| Aandete | Vloeibare ryspap, jellie |
Spyskaart nommer 2 vir 'n dieet na maagvergiftiging:
| Eet | Spyskaart |
| Ontbyt | Tee of kompote, semolina |
| Middagete | Appelmoes (gebruik gebakte appels) |
| Aandete | Puree, sous op maer vleis, jellie |
| Snack | Gekookte wortelslaai |
| Aandete | Appelkompote, gekookte vleis |
Spyskaart nommer 3 vir 'n dieet na dermvergiftiging:
| Eet | Spyskaart |
| Dag 1-3 | Drink elke 3 uur appelkompote |
| Dag 3-5 | Rys of hawermout, gestoomde frikkadelle |
| Dag 5-7 | Bokwiet, gierstepap, gekookte vleis |
| 2 week | Sluit geleidelik groentesop in |
| 3 week | Versier u maaltye met gestoomde groente en gebakte vrugte |
| 4 week | Voeg maer vis, ligte lekkers by die dieet |
Vergiftigende spyskaart vir swanger vroue:
| Eet | Spyskaart |
| Ontbyt | Kissel, kapokaartappels en gekookte wortels |
| Aandete | Swart tee, puree sop gemaak van groente |
| Snack | Gebakte appel |
| Aandete | Vloeibare pap gemaak van rys of gier, sous op maer vleis |
Dieet spyskaart na vergiftiging vir kinders
Dieet in geval van vergiftiging by 'n kind moet selfs noukeuriger gevolg word. By jong kinders is die spysverteringskanaal nog nie volledig gevorm nie, dus moet die kos gekap of gedraai word. Groot stukkies kos sal die slymvlies negatief beïnvloed en meer simptome veroorsaak.
Die eerste dieetopsie na vergiftiging vir 'n kind:
| Eet | Spyskaart |
| Ontbyt | Gekookte eier, hawermout |
| Aandete | Hoenderbouillon |
| Snack | Gekookte hoender |
| Aandete | Kapokaartappels en gekookte wortels, piesang |
Die tweede dieetopsie na vergiftiging vir kinders:
| Eet | Spyskaart |
| Ontbyt | Swart tee met kamille |
| Aandete | Vloeibare rys pap |
| Snack | Gebakte appels of piesang |
| Aandete | Gekookte maer vleis, bokwiet pap |
Wat kan u met 'n dieet eet tydens vergiftiging - kyk na die video:
Dieet vir vergiftiging - 'n dieet vir etlike dae wat sal help om van voedselvergiftiging te herstel. Gedurende hierdie tyd is dit belangrik om u dieet te voorsien met baie drank, voedsel versadig met dierlike proteïene en komplekse koolhidrate, en die verbruik van voedsel versadig met vette en geurmiddels te beperk. Met die regte dieet sal die herstel glad verloop en die liggaam vinnig terugkeer na sy natuurlike funksie.
