Wat is gimnastiek vir mollige lippe, watter oefeninge bestaan? Die reëls vir opleiding met 'n vakuumsimulator, die kenmerke van lipversorging en die toepassing van dekoratiewe skoonheidsmiddels om die volume te verhoog. Oorweeg oefeninge wat sal help om die lippe te vergroot en die opkomende nasolabiale voue uit te skakel:
- Verwyder swelling in die gebied van die nasolabiale vou … Die uitvoering vereis oorvloedige hidrasie van die gesig met termiese water. Ons sprei ons vingers sodat die ring en klein vingers, sowel as die wys- en middelvingers, in twee groepe gegroepeer word. Plaas die wysvinger en middelvingers van albei hande oor die bolip. Klein vingers en ringvingers moet onder die bodem geleë wees. Ons druk ons kop op ons hande en skuif ons vingers glad na die kante, maar die lippe kan nie te veel gestrek word nie. Ons bring ons vingers na die vlak van die ore en vorm 'n voorwaardelike glimlag. Ons herhaal al vyf keer.
- Verhoog die volume van die lip … Hierdie oefening is nuttig vir mense met die gewoonte om die mondlyn styf toe te maak. Blaas lug uit die lippe met klank. Die wysvinger gooi tans die bolip effens op. Moenie jou lippe te veel druk nie. Die wange moet ook nie te veel blaas nie. Ons wissel inaseming en uitaseming met klank vir ongeveer een minuut af. 'N Soortgelyke oefening kan met die onderlip gedoen word. Die vinger beweeg af. Nadat u hierdie oefensessie voltooi het, moet u 'n effense trilling in die mond voel.
- Versterking van die mondlyn … Hierdie oefening help om u lippe los te maak en plooie in u mondhoeke te verminder. Ons maak ons mond oop asof ons die letter O. wil sê. Druk met wysvingers van beide kante op die hoeke en probeer om die vingers te verbind. Ons bied weerstand met ons lippe en stoot dit van die middel na die buitenste hoeke. Wees versigtig om nie met u vingers te hard op die lipgebied te druk nie.
- Vergroot die bolip … Lig jou bolip met jou vinger op. Ons druk dit op die vinger asof ons ons tande probeer toemaak. Ons herhaal die oefening vir ongeveer 'n minuut.
- Versterking van die sirkelvormige spiere van die lippe … Draai u tong stadig onder u lippe met u mond toe, maak sirkelbewegings. In totaal voer ons ongeveer dertig herhalings uit. Ons herhaal die rotasie in die teenoorgestelde rigting.
Hierdie eenvoudige bodyflex -oefeninge moet daagliks herhaal word om 'n positiewe effek te verkry.
Hoe om lippe te vergroot met 'n vakuummassager
Oefening met 'n vakuumpomp is 'n gesonde alternatief vir inspuitings. Met die vakuum kan u ook vinniger resultate behaal as eenvoudige oefensessies sonder 'n simulator. Die toestel kan nie net die volume van die lippe verhoog nie, maar ook die plooie in hierdie gebied uitskakel en die vorming van kollageenvesels stimuleer. Die vakuum veroorsaak 'n drukverskil in die apparaat, wat die mikrovloei van bloed in die lipgebied verbeter. Laasgenoemde word voller, kry 'n helder skaduwee. Die vakuumsimulator kan van verskillende vorms wees. Maar die kern van enige toestel is die beginsel van intense lugontlading binne, onder die invloed wat die vloei van bloed na die mond en lippe verhoog tot 50% in volume. Die vakuumapparaat het 'n aantal voordele: dit is pynloos, dra geen skadelike gevolge nie, laat vinnige resultate en het 'n bekostigbare prys.
Onder die nadele kan 'n relatief kort termyn onderskei word om die volume van die lippe te verhoog. Die anti-verouderingseffek is egter geneig om op te bou. Lees die instruksies vir u spesifieke toestel aandagtig voordat u u lippe vergroot met oefeninge met 'n vakuummassager. Die essensie van opleiding verander egter nie na gelang van die tipe simulator nie.
'N Aanduidende oefenpatroon is soos volg:
- Smeer u lippe met 'n higiëniese lipstiffie of bevogtiger voordat u met die prosedure begin.
- Bring die toestel na u lippe en druk dit stewig teen u vel.
- Om 'n vakuum in die loopband te skep, trek die suier stadig uit.
- Hou die pomp 'n paar sekondes agtereenvolgens in die maksimum vakuumposisie en keer dit dan stadig terug na sy oorspronklike posisie.
- Herhaal die prosedure ongeveer vyf keer met pouses van 3-5 sekondes.
Om permanente lipstomping te verkry, moet die vakuumafrigter gereeld gebruik word. Probeer om by die volgende gimnastiekskema vir mollige lippe te bly:
- Gebruik die toestel gedurende die eerste twee weke 20 sekondes twee keer per dag. Die swelling-effek duur ongeveer 12-24 uur.
- Gebruik die masjien die volgende week drie tot vyf keer per dag vir vyf sekondes.
- Pas die toestel dan een keer per dag vir vyf sekondes aan, en die resultaat sal 'n paar dae duur.
Dit word nie aanbeveel om 'n vakuumafrigter te gebruik as u beserings in die mond, sowel as koue sere het nie. Hou die tydsberekening van die prosedure fyn dop. As u te lank aan 'n vakuum blootgestel word, kan dit kneusplekke of skade aan die vel veroorsaak.
Optimale gebruik van die vakuumafrigter voor belangrike gebeurtenisse. In hierdie geval bereik u 'n uitstekende effek en beskadig u nie u lippe nie.
Hoe om lippe te vergroot met kosmetiese tegnieke
Hulle kan visueel vergroot word met behulp van dekoratiewe skoonheidsmiddels. Oorweeg 'n paar eenvoudige lipstomp truuks:
- Gebruik 'n potlood om die kontoer van die lippe te omlyn, en pas die vorm effens aan. Dit is toelaatbaar om 'n bietjie van die natuurlike kontoer af te wyk, maar u kan nie te veel daarvoor pleit as u nie soos 'n nar wil wees nie. Die kleur van die potlood moet ooreenstem met die kleur van die lipstiffie of 'n halwe toon donkerder wees.
- Trek met 'n wit kosmetiese potlood 'n streep oor die bolip wat sy kontoer volg en meng deeglik. Dien dan glans of lipstiffie in 'n ligte skaduwee toe. U kan 'n markeerstok in plaas van 'n potlood gebruik.
- Onthou dat glansende lipstiffies en glans volume aan u lippe toevoeg. As u mat of satyn lipstiffie gebruik, kan u 'n bietjie kleurlose glans daarop aanbring.
- Leer die tegniek van lipsalf. Om hierdie effek te bereik, word 'n donkerder lipstiffie in die hoeke en langs die kontoer geplaas, en 'n ligter skaduwee in die middel. Grense word ywerig geskakeer. Hierdie tegniek sal help om visuele volume by die lippe te voeg.
Reëls vir lipversorging om hul volume te verhoog
Pragtige mollige lippe kan slegs bereik word deur hulle goed te versorg. Volg hierdie eenvoudige versorgingsriglyne om positiewe, langdurige resultate te behaal:
- Onthou om elke aand jou lippe te borsel terwyl jy borsel. Dit sal dooie selle van die oppervlak verwyder en die bloedvloei na die gebied verbeter. Die liparea word dus intensief versadig met suurstof en voedingstowwe.
- Dien 'n heuning-gebaseerde lipmasker 'n paar keer per week toe. Dit is net genoeg om natuurlike byheuning op die oppervlak te smeer en 'n paar minute te laat staan. Die produk voed en bevogtig die delikate vel perfek.
- Maak seker dat u die hele jaar deur 'n kapstok gebruik. Onthou, lippe ly aan dehidrasie en 'n gebrek aan vog in die liggaam in die somer, en as gevolg van kapsel in die winter. Probeer ook om dit nie te byt nie, want hierdie slegte gewoonte lei tot die vorming van mikrokrake en dehidrasie.
- Massering met perske -olie voed en bevogtig die vel van die lippe perfek. Dien 'n paar druppels olie aan jou vingerpunte toe en masseer die area saggies. Doen dit elke dag om die kleur te verbeter en u lippe vol te maak.
Hoe om lippe tuis te vergroot - kyk na die video:
Voordat u u lippe tuis vergroot, moet u alle moontlike metodes deeglik bestudeer en die metode kies wat u die beste pas. U kan verskillende oefeninge met en sonder simulators gebruik, sowel as die gebruik van dekoratiewe skoonheidsmiddels om die lippe visueel te vergroot.
