Byna elke moderne huisvrou was waarskynlik geïnteresseerd in hoe om 'n avokado behoorlik te skil. Aangesien u in hierdie moderne kookkuns baie resepte met hierdie vrugte kan vind. Lees in 'n stap-vir-stap resep met 'n foto hoe om 'n avokado te skil? Video resep.
Wat is 'n avokado? Uiterlik lyk dit soos 'n peer, maar verskil daarvan. Baie weet nie eers of dit 'n groente of 'n vrug is nie. Sommige argumenteer dat dit 'n wortelgroente is wat soos 'n aartappel gekweek word. Maar in werklikheid is avokado 'n vrug wat aan 'n boom groei. Dit het 'n buitengewone vetinhoud, 'n hoë voedingswaarde vir vegetariese en dieetkosse. Die vrugtevrug bevat baie nuttige stowwe: vitamiene (B en C), koper, kalium … Voedingkundiges sê dat avokado goed is vir diegene wat aan siektes van die senuweestelsel en voortplantingstelsel ly, en by mans verbeter dit die sterkte.
Avokado het relatief onlangs op die rakke van ons winkels verskyn, maar dit het nie verhinder dat dit een van die gewildste vrugte word nie. Dit word afsonderlik verbruik en ingesluit in die samestelling van allerhande slaaie, versnaperinge en ander geregte. Terselfdertyd weet min mense hoe om 'n avokado behoorlik te skil en dit nie net korrek nie, maar ook so vinnig as moontlik te doen. Vandag leer ons een van die verskillende maniere om 'n avokado behoorlik en vinnig te skil, wat die eenvoudigste en gerieflikste is.
Sien ook hoe om avokado -toebroodjies te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 125 kcal.
- Porsies - 1 avokado
- Gaarmaaktyd - 5 minute
Bestanddele:
Avokado - 1 stuks
Stap vir stap instruksies met 'n foto om 'n avokado te skil:
1. Kontroleer eers die rypheid van die avokado deur dit in u handpalms te druk. Dit moet sag wees, nie pap nie. Was dit dan onder lopende koue water en droog dit met 'n papierhanddoek. Gebruik 'n skerp mes om dit van bo na onder in 'n sirkel te sny totdat jy 'n been teëkom.
2. Gebruik jou hande om die helfte van die vrugte in verskillende rigtings te draai. Met 'n ryp avokado is dit baie maklik om te doen.
3. Verdeel die vrugte in twee helftes.
4. Met die helfte van die vrugte waarop die been bly, loop met 'n klein mes om die been.
5. Knip dit dan met 'n klein teelepel en trek dit saggies uit.
6. Daarna kan die avokadopulp met 'n lepel geëet word, sodat verdere afskilfering nie nodig is nie. Maar as u die vrugte in 'n slaai of voorgereg moet gebruik, sny die vrugtevleis in elke helfte direk in die skil in die gewenste vorm: in blokkies, halwe ringe, rietjies …
7. Gebruik 'n klein teelepel om die vrugtepulp los te maak. By ryp vrugte sal dit maklik van die skil afkom.
8. Verwyder ook al die pulp van die vrugte. Nou weet u hoe u 'n avokado moet skil, sodat u vinnig 'n verskeidenheid heerlike geregte met hierdie vrugte kan berei.
Sien ook die video -resep oor hoe om 'n avokado te sny.
