Die AICAR -peptied is van belang vir atlete. Lees meer oor die voordele en liggaamsbouvoordele. Waarom het die AICAR -peptied gewild geword? Die AICAR -peptied het verskeie interessante eienskappe. Eerstens is dit 'n goeie vetverbrander, en tweedens kan dit die uithouvermoë van atlete verhoog. Dit het 'n redelik gewilde middel onder fietsryers geword, maar ons is geïnteresseerd daarin vanuit die oogpunt van liggaamsbou. Vandag sal ons uitvind of dit sinvol is om hierdie middel deur veiligheidsmagte te gebruik.
Die werkingsmeganisme van AICAR op die liggaam
Die belangrikste effek van hierdie peptied op die liggaam hou verband met die aktivering van AMPK. Baie atlete weet dat ATP deur mitochondria gesintetiseer word as 'n energiebron vir chemiese reaksies op sellulêre vlak. Hierdie prosesse gebruik nie vette, glukose en vetsure as energiebronne nie, aangesien dit in die mitochondria geproduseer moet word om ATP te skep. As hierdie stof gesintetiseer word, is die eerste afgeleide produk daarvan adenosiendefosfaat (ADP). As die sel nie ander energiebronne het nie, is die volgende afgeleide adenosienmonofosfaat (AMP).
Die ophoping van AMP vind slegs plaas wanneer die sel nêrens anders energie het nie. Die liggaam het 'n spesiale stelsel, waardeur die sel die afwesigheid van 'n energiebron op die vlak van AMP identifiseer, waarna AMPK dringend geaktiveer word.
Hierdie stof begin dan met die verkryging van energie uit vetsure deur dit in ATP om te skakel en stimuleer die werking van ander stelsels. Uit alles wat geskryf is, kan ons tot die gevolgtrekking kom dat die sellulêre meganisme danksy AMPK geaktiveer word op die oomblik dat dit nie oor energiebronne beskik nie. Dit kan gebeur met hoë intensiteit opleiding of 'n gebrek aan kalorieë.
As 'n hoë vlak van AICAR -peptied in die liggaam geskep word, begin vetverbranding meer intensief plaasvind as gevolg van die versnelling van AMPK -sintese.
Dosisse van AICAR peptied
Nou moet ons praat oor die dosisse AICAR -peptied waarin vetverbranding en uithouvermoë verhoog is. Al hierdie dosisse is geldig vir 'n persoon wat ongeveer 90 kilogram weeg.
Tot dusver is drie muisstudies voltooi. In die eerste studie was proefdiere geneig tot diabetes en vetsug. Hulle is daagliks vyf weke lank toegedien in 'n hoeveelheid van 500 milligram per kilogram liggaamsgewig. Die uithouvermoë van die proefpersone het met gemiddeld 44%toegeneem, en die uitdrukking van gene wat verantwoordelik is vir metaboliese prosesse het ook toegeneem. Om 'n soortgelyke resultaat te behaal, moet 'n persoon ongeveer 3,2 gram per kilogram liggaamsgewig neem. In die tweede studie is muise gedoseer met 250 milligram peptied per kilogram diergewig. Daar is 'n toename in insuliengevoeligheid gevind wat 24 uur geduur het nadat die middel gebruik is. Die menslike dosis sou steeds dieselfde 3,2 gram per kilogram wees.
In die laaste groot studie was die dosis van die geneesmiddel 150 milligram per kilogram liggaamsgewig. Twee groepe diere is gebruik: vetsugtig en dun. Daar is gevind dat die peptied 'n voordelige uitwerking op vetsugtige diere het, wat hul toestand aansienlik verbeter. Op sy beurt was daar geen beduidende veranderinge in die liggaam van dun muise nie. Vir mense is die ekwivalente dosis om dit te bereik 1 gram per kilogram liggaamsgewig.
Verskeie minder belangrike kliniese studies is uitgevoer wat die doeltreffendheid van die gebruik van bogenoemde dosisse bevestig het.
Toepassing van AICAR
Dit is weliswaar te vroeg om AICAR te gebruik. Navorsing oor die effek van die stof op die liggaam is aan die gang, en meer inligting behoort daaroor beskikbaar te wees. Maar as die atleet tog besluit om die AICAR -peptied te gebruik vir vetverbranding en uithouvermoë, dan is die optimale dosis 500 milligram per dag. Die gebruiksduur van die peptied moet tot vier weke beperk word.
Daar kan ook aangevoer word dat die gebruik van die middel vir inspuiting as onvanpas beskou word. 'N Ander ding is die geleentheid om 'n peptied in die vorm van 'n poeier aan te skaf en self 'n oplossing vir inspuitings voor te berei. Boonop kan die gebruik van die geneesmiddel op hierdie stadium geregverdig word slegs om uithouvermoë te verhoog. As vetverbrander is AICAR redelik duur.
Daar is reeds ervaring met die gebruik van peptied deur fietsryers. Die dosis was die reeds genoemde 500 milligram drie tot vier uur voor die begin van die kompetisie. Daar moet erken word dat hierdie syfer laer is in vergelyking met die berekende dosisse, wat op grond van toetse van die geneesmiddel op diere verkry is, maar 'n sekere resultaat kon bring. Laer dosisse is ondoeltreffend, en dit is nie sinvol om dit te gebruik nie.
Ten slotte kan ons sê dat die gebruik van die peptied in liggaamsbou onregverdig blyk te wees. In hierdie sport is uithouvermoë nie belangrik nie, en vir 'n vetverbrander is die peptied duur. Daarbenewens is daar meer effektiewe middels wat die benutting van vetselle versnel. Op sy beurt kan atlete vir wie uithouvermoë 'n belangrike aanduiding is, die middel probeer. Soos reeds hierbo opgemerk, is dit egter die moeite werd om dit slegs te doen as dit moontlik is om 'n inspuitoplossing self te maak.
Die daaglikse dosis van die peptied moet minstens 500 milligram wees. 'N Laer dosis is nie meer effektief nie en maak nie sin nie. Miskien sal die gebruik van klein dosisse in die samestelling van komplekse preparate meer effektief wees. Maar dit sal die behoefte aanpassings in die voedings- en oefenprogramme aanbring. Atlete wat uit persoonlike ervaring oortuig wil wees van die effektiwiteit van die peptied, moet indien moontlik alle ander parameters onveranderd laat. Dit is die enigste manier om te verstaan watter uitwerking die AICAR -peptied op u liggaam het.
Lees meer oor hoe u peptiede korrek kan neem in hierdie video:
