Die konsep van visualisering en die belangrikste aspekte van die verwesenliking van begeertes en doelwitte deur die gebruik van hierdie sielkundige tegniek. Die belangrikste maniere om werklike resultate te behaal.
Doel visualisering tegniek
Elke persoon verbeel toekomstige veranderinge op sy eie manier en probeer om hierdie gebeure geestelik in sy lewe in te trek. Terselfdertyd is daar verskillende maniere om die teiken te visualiseer. Dit is blitsherinneringe, meditasie, detail. Vir beginners is daar spesiale stap-vir-stap instruksies wat u nie help om deurmekaar te raak nie.
U hoef net 'n paar stappe te volg:
- Doelkeuse … Dit is baie belangrik om te besluit oor die beeld wat gevisualiseer moet word. Die doel moet duidelik en ondubbelsinnig geformuleer word; dit is onmoontlik om sulke toestande te noem, waarvan die implementering ongewens of opsioneel is. Dit is beter om die omstandighede nie vas te bind aan die beeld wat gevisualiseer moet word nie.
- Herinneringe … Die gewenste resultaat of beeld moet gebou word rondom werklike gebeurtenisse wat in die geheue opgeteken is. Dit wil sê, dit is die moeite werd om te visualiseer, volledig gebaseer op denkbeeldige idees, as 'n laaste uitweg. Dit maak dit baie moeilik om realistiese resultate te behaal. Herinneringe moet sorgvuldig gekies word, met 'n presiese en spesifieke doel sonder onnodige omstandighede.
- Die sintuie … Voeg emosie by die visualisering. As u 'n beeld van wat u wil hê, moet u dit verlig met die sensasies wat op dieselfde tyd voorkom. As u byvoorbeeld 'n oorwinning in 'n kompetisie onthou, moet u in die eerste plek die vreugde, trots en vreugde wat op die oomblik was, herskep. Die emosionele komponent van visualisering waarborg dat dieselfde resultaat verkry sal word na die implementering van die tegniek.
- Realisme … Dit is belangrik om nie net beelde in u onderbewussyn te skep nie, maar ook om daarmee te probeer kommunikeer. Byvoorbeeld, as 'n persoon 'n groot pragtige huis voorstel waarin hy wil woon, droom hiervan en glo dat sy begeerte vervul word, moet u nie net 'n aantreklike prentjie sien nie. U kan visualiseer hoe hy byvoorbeeld in die tuin rondloop, binne gaan, deure en vensters oopmaak. Hoe meer realisties die beeld is, hoe groter is die waarskynlikheid dat dit geïmplementeer kan word.
- Bewustheid … Die gevisualiseerde beeld moet geleer word om te sien op die vlak wat ooreenstem met die werklikheid. Dit wil sê, dit moet nie toegeskryf word aan die denkbeeldige nie. Om die begeerte in die werklikheid oor te dra, is dit nodig om die geskepte beelde te sien as werklike herinneringe wat ooit in die lewe plaasgevind het.
- Regstelling van die resultaat … Elke visualiseringsessie moet voltooi word met 'n mondelinge bevestiging van u vertroue. U moet hardop sê wat u nodig het om na die werklikheid te vertaal, en sodoende uself verseker van die werklikheid van wat gebeur. In hierdie geval speel die duur van die tegniek self geen rol nie. Sommige benodig nie meer as 10 minute twee keer per dag nie, terwyl ander ure se meditasie benodig. Die belangrikste is die doeltreffendheid van die visualisering en die vermoë om realisties te dink wat u wil hê.
Belangrik! Dit is makliker om te visualiseer as u in 'n meditatiewe toestand gedompel is. Dit maak dit makliker om op u doelwitte te fokus en te fokus. Wat is doelvisualisering - kyk na die video:
Visualisering is 'n baie effektiewe tegniek om u doelwitte te bereik, waarmee u die gewenste resultate kan bereik. Hierdie tegniek is 'n direkte bevestiging dat gedagtes wesenlik is. Dit kan nie net as 'n toeval beskou word nie, maar ook as 'n geleentheid om u lewe te beïnvloed.
