'N Stap-vir-stap resep met 'n foto van slaaisous met kool, tamaties, komkommers en gebraaide viskaviaar. Voordele vir die liggaam, kalorie -inhoud en video -resep.
Viskaviaar is die waardevolste komponent van die karkas. Dit is ongelooflik lekker, voedsaam en uiters gesond. Dit is 'n ware lekkerny met 'n hoë inhoud van voedingstowwe, vitamiene en mikro -elemente. Elke soort kaviaar is 'n belangrike komponent met 'n delikate smaak, waarmee u verskillende geregte kan voorberei. Steur, salm, pollock, snoek, kruiskarp, silwer karp - enige soort vis bied 'n wye veld vir kulinêre eksperimente.
U kan verpakte viskaviaar en sout, bredie, braai op u eie koop. Dit word afsonderlik en met ander bestanddele voorberei. Ons maak vandag 'n groenteslaai met kool, tamaties en komkommers met gebraaide viskaviaar. Dit is 'n wonderlike slaai -opsie wat perfek is vir 'n feestelike tafel. Dit sal ook 'n volwaardige aandete word, veral vir diegene wat die figuur behou en ekstra kilo's wil verloor. Benewens die groente wat in hierdie slaai voorkom, kan ander produkte ook bygevoeg word. Byvoorbeeld, ingemaakte mielies, soetrissie, eiers, olywe … As gevolg van die verskeidenheid bestanddele, sal 'n groot aantal variëteite slaaie verskyn.
Kyk ook hoe om 'n krapslaai met kool en tamaties te maak.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 129 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 20 minute
Bestanddele:
- Witkool - 200 g
- Plantaardige olie sonder reuk - 2 eetlepels
- Komkommers - 1 stuks.
- Groenes (enige) - klomp
- Gebraaide viskaviaar (enige karkas) - 150 g
- Tamaties - 1 stuks.
- Korrelige Franse mosterd - 1 teelepel
- Groen uie - trosse
- Sojasous - 2 eetlepels
Stap vir stap kook slaai met kool, tamaties, komkommers en gebraaide viskaviaar, resep met foto:
1. Was witkool onder lopende water en droog met 'n papierhanddoek. Sny dit in dun repies en plaas in 'n diep bak.
2. Was tamaties, droog en sny in skywe van enige grootte.
3. Was die komkommers, droog met 'n papierhanddoek en sny dit in dun kwarte in ringe of enige ander grootte.
4. Was die groen uievere, droog met 'n papierhanddoek en sny dit fyn.
5. Was setperke, droog met 'n papierhanddoek en sny dit fyn.
6. Sit gekapte groente met kruie in 'n diep wye slaaibak en voeg gebraaide viskaviaar by. Die verskeidenheid kaviaar kan wees soos u wil. Die resep gebruik silwer karp kaviaar. U sal in 'n stap-vir-stap-resep lees hoe u viskaviaar behoorlik kan braai, met 'n foto wat op die bladsye van die webwerf verskyn. Gebruik die soekstring om dit te doen.
7. Meng sojasous met groente -olie en korrelmosterd vir slaaisous.
8. Klits of gebruik 'n vurk om die sous te roer tot glad.
9. Geur slaai met kool, tamaties, komkommers en gebakte viskaviaar met gaar sous. Roer die kos goed deur en laat die slaai vir 15 minute afkoel voordat dit in die yskas bedien word. Bedien dit in porsies of in glas deursigtige glase.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om 'n visslaai met tuna en kaviaar te maak.
