Wil u kinders vertroetel met 'n heerlike verkwikkende drankie met sjokoladesmaak en -geur? Maak Nesquik -kakaodrankie tuis met u eie hande. Stap-vir-stap resep met 'n foto. Video resep.
Kakao is 'n uitstekende manier om wakker te word, soggens op te vrolik, die hele dag vol energie en energie te herlaai. Baie mense met 'n soet tand begin verkieslik hul oggend met die verkwikkende Nesquik -kakaodrankie. Dit is geliefd by baie vir sy aanloklike geur en ryk smaak. Die drankie is nie net lekker nie, maar as jy die geskrewe teks op die verpakking glo, is dit ook gesond. Maar is dit?
Nesquik -kakao bevat baie medisinale stowwe wat goed deur die liggaam opgeneem word. Die drank bevat veral kalsium. Een porsie Nesquik sal 'n derde van die daaglikse kalsiumbehoefte voorsien. Danksy die inhoud van 'n klein porsie kafeïen en teobromien, kan die drankie wakker word en herleef. Daar moet in gedagte gehou word dat die produk komplekse koolhidrate bevat, sodat dit nie 'n gevoel van volheid vir 'n lang tyd sal veroorsaak nie. Dit is die inhoud van die meeste suiker wat die skade van hierdie heerlike drankie veroorsaak. Met konstante gebruik kan karies op die tande verskyn. As gevolg van suiker bevat Nesquik ook baie kalorieë, wat beteken dat dit nie die moeite werd is om kinders te gereeld daarmee te vertroetel nie. Die kalorieë wat dit bevat, kan u figuur benadeel en oortollige gewig laat optel. 'N Matige hoeveelheid Nesquik -kakao sal egter slegs voordelig wees.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 35 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 20 minute
Bestanddele:
- Nesquik - 1 sakkie
- Anjer - 2 knoppe
- Kaneel - 1 stokkie
- Peper -ertjies - 4 stuks.
- Anys - 1 ster
- Melk - 300 ml
Stap vir stap bereiding van Nesquik -kakaodrankie, resep met foto:
1. Giet melk in 'n swaarboomkastrol. Kies 'n groter kastrol sodat die melk nie ontsnap as dit kook nie.
2. Gooi die speserye in 'n kastrol: 'n kaneelstokkie, anysster, pietertjies, knoffelhuisies.
3. Giet die nesquik poeier in 'n kastrol en roer om dit eweredig te versprei.
4. Plaas die kastrol op die stoof en bring die melk tot kookpunt oor matige hitte. As daar skuim op die oppervlak vorm, skakel die hitte af en haal die pan uit die stoof. Maak dit toe met 'n deksel en laat staan vir 10-15 minute. Giet die klaargemaakte kakaodrankie nesquik in 'n glasie deur 'n fyn sif om die speserye te verwyder.
Let wel: Nesquik kan klaargemaak word. Om dit te doen, is dit genoeg om die poeier uit die boks by 'n glas melk, warm of koud, te voeg. Maar tuis is dit aangenamer om nesquik volgens die voorgestelde resep met speserye te kook. Die proses self sal 'n gevoel van positiewe en ware plesier bring.
U kan 'n ander resep gebruik om nesquik te maak: smelt 'n stukkie sjokolade in warm melk. Daar is baie maniere om hierdie heerlike drankie voor te berei. Daarom kan almal 'n aanvaarbare een kies volgens smaakvoorkeure!
Sien ook die video -resep oor hoe om Nesquik Nesquik -kakao te maak.
