Die eienskappe en voordele van klapperolie vir gewigsverlies. Kontraindikasies vir die gebruik daarvan. Instruksies vir die neem van die produk intern en vir eksterne gebruik. Resensies van dokters en gewig verloor.
Kokosolie is 'n verwerkte produk van vars gedroogde kokospulp. Dit word vervaardig met behulp van twee tegnologieë: warm en koue kopers. Die instrument behou die waardevolste stowwe in die tweede geval, aangesien dit nie onder die invloed van hoë temperature vernietig word nie. Maar hierdie olie word minder gereeld verkoop en is duurder, aangesien dit eenvoudig nie winsgewend is vir vervaardigers om dit op hierdie manier te produseer nie. Die rede hiervoor is onvoldoende uitvoervolumes.
Beskrywing en prys van klapperolie
Op die foto, klapperolie vir gewigsverlies
Die vrugte waaruit die kopra gemaak word, groei op klapperbome. Hulle is oral in die trope van Suid -Asië, op die eilande van die Indiese en Stille Oseaan. Hulle verboude en wilde plantasies word in Thailand, Viëtnam, Indië, Sri Lanka en die Filippyne aangetref.
Hierdie produk is kos en kosmeties, die gebruik van klapperolie vir die eerste gewigsverlies is intern en ekstern moontlik, en die tweede is uitsluitlik geskik vir eksterne gebruik. 'N Hoofsaaklik verfynde produk in vloeibare vorm word benodig vir kook, hoewel rou-pers ook relevant is.
Ongeraffineerde klapperolie het 'n dik konsekwentheid soos tuisgemaakte room of botter. Dit kan herken word aan sy sneeuwit kleur, sagte tekstuur, byna volledige afwesigheid van reuk en effens soet smaak. As dit verhit word, smelt dit en word dit 'n geel deurskynende vloeistof met 'n vetterige tekstuur.
Bekende produsente van klapperolie - Mayur, ChistoTel, Aromatika, Life is Good, Triuga Herbal, Flora Secret. Die bekendste verskaffingslande is Sri Lanka, Thailand, Maleisië, Mexiko en Viëtnam.
Kosmetiese olie word gewoonlik verkoop in glas- of plastiekbottels met 'n volume van 100-1000 ml met 'n ooreenstemmende merk op die verpakking. Eetbare olie word verkoop in bottels met 'n inhoud van 200-1000 ml. Dit kan gekoop word in apteke en skoonheidswinkels, bestel in die aanlynwinkel, maar in supermarkte en markte is dit 'n seldsame aanbod.
Die prys van rou klapperolie per 100 ml in Rusland is gemiddeld 250 roebels, verfyn - van 60 roebels. vir dieselfde volume. In die Oekraïne is die koste ongeveer dieselfde, verkopers bied aan om 200 ml rou produk vir 130 grivna te koop, en hittebehandeling kos ongeveer 220 grivna. onderhewig aan die aankoop van 1 liter.
Die rakleeftyd van rougeperste botter is hoogstens 1 jaar; vloeibare geraffineerde olie bly binne 12-24 maande vanaf produksiedatum geskik vir verbruik, afhangende van die onderneming. Beide moet op 'n koel plek gestoor word, by temperature van -5 tot +15 grade.
Lees meer oor die voordele van Black Latte vir gewigsverlies
Samestelling en bestanddele van klapperolie
Voordat u klapperolie neem om gewig te verloor, is dit nuttig om te weet dat die vrugte sorgvuldig gekies word en dat slegs ryp, ferm, ongerepte vrugte gebruik word. Daarom is dit byna onmoontlik om 'n huwelik hier te koop. Die vrugte word geoes na rypwording, 8-10 maande na hul voorkoms.
Kokosolie bevat die volgende stowwe:
- Vitamiene … Hiervan is spore van alfa-tocoferol (E) in die produk gevind, wat die olie sy helder vogtige eienskappe gee.
- Sure … Hiervan is capric, stearic, oleic, palmitic, myristic, linoleic, nylon en lauric geïdentifiseer. Laasgenoemde onder die sure in die samestelling is verantwoordelik vir die grootste persentasie - tot 50%.
- Makronutriënte … Dit bevat kalsium (Ca) en 'n bietjie fosfor (Ph), wat die produk regenereer en versterk.
- Ander stowwe … Die produk bevat ook beta-sitosterol, wat baie bevat (100 mg per 100 g). Dit word aangevul met water en 'n groot hoeveelheid vet - tot 99%.
Let wel! Kokosolie bevat baie kalorieë, 100 g bevat 899 kcal, en daarom word dit in klein hoeveelhede verbruik as dit gewig verloor.
Gewigsverlies voordele van klapperolie
Hierdie produk het vetverbrandingseienskappe, wat die sukses daarvan in die stryd teen vetsug bepaal. Dit help beide as dit intern geneem word en as ekstern gebruik word om probleemareas te behandel. Dit het ook anti-selluliet en verwarmende eienskappe, wat saam lei tot die onttrekking van oortollige limf uit die weefsels en versterking daarvan.
Hier is hoe klapperolie intern werk:
- Verhoog die verbranding van kalorieë … Dit is moontlik as gevolg van die termogeniese effek, wat die verbruik van energie -reserwes verhoog en sodoende die proses van gewigsverlies versnel. Dit alles gebeur sonder skade aan die gesondheid, aangesien die interne organe hier nie betrokke is nie.
- Verminder eetlus … So word die hunkering na voedsel onderdruk, insluitend lekkers en meelprodukte, waaruit 'n persoon in die eerste plek herstel. Hierdie resultaat word behaal as gevolg van die hoë kalorie -inhoud van die produk.
- Voldoen honger vinnig … As gevolg van die aansienlike energiewaarde, word die liggaam onmiddellik versadig, benodig die maag nie meer kos nie, en gevolglik word die hoeveelheid porsies by eet verminder. As gevolg van minder voedsel, word die daaglikse kalorie -inname verminder, wat die belangrikste sleutel is tot sukses om gewig te verloor.
- Versnel metabolisme … Danksy dit verwyder die liggaam vinnig alle oortollige, insluitend water, en bevorder dit die gebruik van sy eie vetreserwes as energie. Gevolglik normaliseer die gewig geleidelik tot 'n optimale toestand, maar voordat u klapperolie begin drink vir gewigsverlies, moet u seker maak dat daar metaboliese probleme is.
- Handhaaf normale insulienvlakke … Dit is baie belangrik omdat baie vetsugtige mense diabetes het. As u dit beheer, kan dit nie 'n wanfunksie in die metabolisme, 'n skerp voorkoms van honger en lus vir lekkers toelaat nie, wat met hoë bloedglukosevlakke plaasvind.
- Verlig spanning … Die voordele van hierdie aksie is onmiskenbaar, aangesien depressie dikwels tot oorgewig lei, tot vetsug. Maar klapperolie kalmeer, verlig senuweespanning en voorkom dat soet en styselryke voedsel probleme ondervind.
- Normaliseer hormoonproduksie … In die eerste plek het dit betrekking op tiroksien en triiodothyronine, met 'n gebrek of oormaat waargeneem word dikwels 'n skerp toename in liggaamsgewig. Dit kan ook voorkom as die sintese van vroulike hormone misluk, waarvan gewigstoename een van die simptome is.
- Verwyder slaggies … Kokosolie reinig bloedvate en bloed daarvan, met antioksidante en absorberende eienskappe. Dit bind hierdie stowwe en verwyder dit saggies deur die lewer.
Let wel! As dit ekstern toegedien word, verbeter klapperolie die plaaslike sirkulasie om vet meer aktief te verbrand.
Lees meer oor kitsdrank Black Latte vir gewigsverlies met klapperolie
Kontraindikasies vir die gebruik van klapperolie vir gewigsverlies
Ongeag die bestaande siektes, word dit nie aanbeveel om meer as 2-4 eetlepels te gebruik nie. l. olie per dag, aangesien dit swaar genoeg is vir die maag en nie onmiddellik verteer word nie. Misbruik kan naarheid, diarree en koliek, ongemak in die buik en opgeblasenheid veroorsaak. Moet ook nie te veel daarvan inneem as gevolg van die hoë kalorie -inhoud nie; dit kan tot die teenoorgestelde resultaat lei - gewigstoename.
Kontraindikasies vir die neem van klapperolie intern is:
- Individuele onverdraagsaamheid … Meestal swanger vroue, kinders en bejaardes kla daaroor, alhoewel daar ook mans is wat allergies is vir die produk. Dit word aangedui deur uitslag op die gesig en liggaam, rooi vel, ligte naarheid, buikpyn.
- Cholecystitis … Dit is 'n ontsteking van die galblaas wat erger kan word as u klapperolie neem. So 'n produk kan 'n ontwrigting van die produksie van gal veroorsaak en gevolglik die ontwikkeling van obstruktiewe geelsug veroorsaak. In hierdie geval is paroksismale pyne in die regte hipochondrium die konstante metgesel van die pasiënt.
- Pankreatitis … U moet nie olie gebruik tydens die verergering van die siekte nie, want dit kan irritasie van die mure van die pankreas veroorsaak. In hierdie scenario sal pyn en ongemak heel waarskynlik aan die regterkant verskyn, naarheid sal steur en die sklera van die oë word geel.
Groot porsies en gereelde gebruik van klapperolie kan die groei van neoplasmas in verskillende organe veroorsaak. Dit geld veral vir die gebruik van verfynde produkte tydens kook, wat na verwerking bronne van kankerverwekkende middels word
Uiterlik word klapperolie nie aanbeveel vir mense met 'n baie sensitiewe vel nie en as dit ernstige brandwonde, irritasie, rooiheid en ander soortgelyke probleme het. Dit moet versigtig gebruik word as die integriteit van weefsels in die gedrang kom as gevolg van die bevogtigende effek en die genesing van wonde vertraag.
Hoe om klapperolie te gebruik om gewig te verloor?
Vir 'n suksesvolle en vinnige gewigsverlies is dit nodig om die inname van fondse binne en buite te kombineer. Gemiddeld behoort 'n kursus met oorgewig 3-4 weke te duur. Na afloop van die voltooiing, as die resultate nog steeds nie ideaal is nie, moet u 2-3 maande breek en alles weer herhaal. Om dronkenskap van die liggaam te voorkom, moet klapperolie vars wees, nie verval nie.
Neem kokosolie intern
U moet begin met die minimum dosisse, 1-2 teelepels. per dag, vir geleidelike verslawing en uitsluiting van allergiese reaksies. As die liggaam die produk normaalweg waarneem, kan u die dosis elke dag verhoog en met 2 weke gewigsverlies tot 3-4 eetlepels bring. l.
Dit is die beste om die bogenoemde hoeveelheid klapperolie op 'n leë maag te drink, soggens nadat u wakker geword het, net voordat u 100-150 ml warm water moet drink. Daarna moet minstens 60 minute voor 'n maaltyd verloop voordat die produk goed geabsorbeer kan word.
Die daaglikse dosis kan ook in twee dele verdeel word: een moet in die eerste helfte van die dag geneem word, en die tweede moet eweredig tussen alle maaltye verdeel word.
Olie kan by rou slaaie en vrugte -cocktails gevoeg word, in plaas van sous, benewens vis en vleis.
Die daaglikse kalorie -inhoud van die spyskaart vir die tydperk van gewigsverlies moet nie meer as 1500 kcal wees nie.
Belangrik! Dit word nie aanbeveel om klapperolie te gebruik om te braai terwyl u gewig verloor nie, anders kan u inteendeel beter word.
Aktuele gebruik van klapperolie vir gewigsverlies
Die foto wys hoe om klapperolie te gebruik om gewig te verloor
Die maklikste opsie is smeer die vel in probleemareas met klapperolie, vryf dit goed met u vingers af en spoel dit na 5-10 minute af. Maar in hierdie geval is die effek van opwarming van weefsels en die verbetering van bloedsomloop nie baie helder nie.
Om dit te versterk, word dit aanbeveel om wikkels uit te voer, en dit moet elke dag gedoen word voordat u gaan slaap. Vir hierdie doel moet die middel in rougedrukte, vaste vorm geneem word.
Hier is die instruksies om 'n verslankende klapperolieverpakking te maak:
- Neem 'n stort om die vel te stoom en beter deur die weefsels van voedingstowwe te dring.
- Droog u liggaam met 'n skoon handdoek, anders kan die produk nie goed in die vel opgeneem word nie.
- Skep 'n klein hoeveelheid van die produk in die palm van u hand en verhit dit 'n bietjie.
- Sprei die massa oor probleemareas en masseer die vel om die bloedsomloop te verbeter.
- Bedek die bokant van die liggaam met plastiekwrap om 'n warm effek te skep wat die sweetproduksie verhoog, die bloedsomloop versnel en die verbrandingsproses aktiveer.
- Nadat u die prosedure voltooi het, wag 30-40 minute, verwyder die film versigtig en stort.
- Vee u vel af en smeer 'n bevogtiger op u liggaam om allergieë uit te skakel.
Om die effek te verbeter, kan u 'n paar druppels ander olies by kokosolie voeg - sitroengras, sipres, ylang -ylang, laventel. Hulle verbeter die vloei van limf en verwyder oortollige vloeistof uit die weefsels, wat gewigsverlies direk bevorder.
Belangrik! Nog meer opvallende resultate kan behaal word as u 'n koppiemassage voor die toediening doen, wat die vel goed voorberei vir die prosedure.
Resensies van klapperolie vir gewigsverlies
Die resensies oor die gebruik van klapperolie vir gewigsverlies is meestal positief. Die rede vir die goeie houding teenoor so 'n instrument en die geweldige gewildheid daarvan, lê in die goedkoopheid, die veiligheid (by gebrek aan kontraindikasies vir gebruik) en die veelsydigheid daarvan - dit verwyder gelyktydig vet en verjong.
Valchak Tatyana Viktorovna, voedingkundige
Ek is 'n fan van natuurlike gewigsverliesprodukte, en klapperolie is een van my gunstelinge. Hierdie houding daaroor kan verklaar word deur die uitstekende vetverbrandingseienskappe. Vir my pasiënte wat van oortollige gewig ontslae wil raak, skryf ek voor dat dit 2 eetlepels oraal geneem moet word. l. per dag vir 1 maand. Dit help hulle om eetlus te onderdruk en honger te verminder. Die liggaam se reaksie daarop is gewoonlik goed; daar is geen klagtes oor die smaak nie. En die lae prys van die produk is hier baie belangrik, wat egter nie oral gekoop kan word nie. Kokosolie is natuurlik geen wondermiddel nie, maar die doeltreffendheid daarvan ontbreek nie.
Lolita, 30 jaar oud, Moskou
Tydens die swangerskap het ek meer as 15 kg opgetel, en aangesien ek baie geweeg het voor ek geboorte gegee het, het ek na hulle algemeen vreeslik begin lyk. Vet op die maag en sye loer lelik onder die T-hemde uit en hang oor die broek. Ek was moeg daarvoor om dit alles onder my klere weg te steek, en ek het nie meer die krag gehad om in die gimnasium te sweet en my voeding te beheer nie. Om kokosolie intern te gebruik en ekstern te gebruik, was die beste oplossing vir my. Ek het nog meer daarvan oortuig geraak toe ek meer as 6 kg verloor het, 'n bietjie tuis gedoen het en die gebruik van meelprodukte verminder het. Om nie geld te mors nie, het ek elke oggend 2 eetlepels geëet. l. eetbare olie en dit is op die maag aangebring en 'n film bo -oor toegedraai. Ek het 30 minute per dag geneem vir die toediening. Ek het die eerste helder resultate ongeveer op die 10de dag na die aanvang van die kursus gesien.
Karina, 38 jaar oud, St
Teen die agtergrond van hormonale afwykings en hoë bloedsuiker, het ek probleme ondervind met my gewig, wat voortdurend op en af wissel. Toe die pyl op die weegskaal uiteindelik op een plek vries, begin ek met 'n vakuummassering en draai dit dan met klapperolie om gewig te verloor. Ten spyte van die gebrek aan tyd, het ek elke dag die prosedures nuut herhaal. Die beloning vir geduld en toewyding is baie gou ontvang - na 2 weke het die middel 'n paar sentimeter smaller geword. Daarna het ek ook die produk elke oggend vir 2 teelepels begin inneem, en soos dit vir my lyk, het dit 'n deurslaggewende rol gespeel in die stryd teen vet, wat geëindig het om van 7 kg ontslae te raak. Na my mening is hierdie metode slegs geskik vir diegene wat nie pragtige resultate nodig het nie, maar slegs hul figuur effens moet regstel.
Kuzhuch Alina Yurievna, skoonheidkundige
In my praktyk het ek meer as een geval van suksesvolle gebruik van klapperolie vir gewigsverlies ontmoet. Die meisies wat dit gebruik het, het danksy dit 3 kg of meer verloor. Ek dink dat u nie op die beste resultate hier moet reken nie, want om dit te bereik, is 'n geïntegreerde benadering nodig - sport, dieet, masserings. Dit is 'n aanvulling dat klapperolie die prominentste is, veral in lyfomhulsels. Dit verwyder oortollige vloeistof uit weefsels, reinig dit van gifstowwe en normaliseer limfdreinering. Al hierdie is die sleutels tot vetverlies.
Hoe om klapperolie te neem vir gewigsverlies - kyk na die video:
Kokosolie kan 'n ware hulp wees in die stryd teen vetsug, maar slegs diegene wat leer hoe om dit korrek te gebruik, kan die resultate evalueer. Daarom is dit so belangrik om die instruksies te volg en nie die voorgestelde dosisse te oorskry nie.
