Vrees vir eensaamheid en die kenmerkende manifestasies daarvan. Die artikel bespreek 'n redelik algemene manifestasie van patologie wat klink, en maniere om dit uit te skakel. Outofobie is 'n taamlik ernstige probleem wat die vrees vir eensaamheid by 'n persoon betref, soms met 'n voldoende gedragsmodel in die werklike lewe. Eenzaamheid binne vier mure is eerder 'n erkenning van 'n gebrek aan aanvraag by 'n berugte persoon as 'n begeerte om nie die huis te verlaat ter wille van die veiligheid ten opsigte van die geleentheid om nuwe mense te ontmoet nie.
Die redes vir die vorming van outofobie by mense
Om die stemprobleem op te los, moet u die aard van die voorkoms daarvan verstaan. In die meeste gevalle vind outofobie plaas met die volgende uitdagende faktore:
- Kindervrees … Sommige babas is so bang om alleen in 'n donker kamer te wees dat hul ouers hulle na hul bed moet neem. In die toekoms begin die reeds volwasse kind volwassenes manipuleer, omdat hy eenvoudig nie alleen met sy kompleks kan wees nie.
- Verlies van 'n geliefde … Enige verlies van so 'n plan kan 'n persoon se wêreldbeskouing aansienlik verander. Die dood van mense wat hulle na aan die hart lê, lei uiteindelik tot outofobie.
- Egskeiding van ouers … Selfs as 'n paartjie met wedersydse toestemming uitmekaar was, beteken dit glad nie dat een van die voormalige vennote nie treurige herinneringe aan hierdie feit gehad het nie. Maar in die eerste plek ly kinders wat alles sien en verstaan, as daar 'n uiteensetting plaasvind.
- Aandagstekort … Elke persoon hou daarvan om met eerbied en begrip behandel te word. Anders is daar 'n geestelike wanbalans by iemand wat soos 'n verwerpte persoon voel. In die toekoms begin so 'n persoon outofobie ontwikkel as gevolg van die vrees dat dit vir niemand van nut is nie.
- Psigo-traumatiese omstandighede … Elke faktor wat die mens se verstand te bowe gaan, kan selfs 'n voldoende persoonlikheid se lewe vernietig. Die vrees vir eensaamheid ontstaan gewoonlik wanneer die beseerde tydens 'n krisis nie ondersteuning van die naaste aan haar ontvang nie.
- Die dood van 'n dierbare persoon … In hierdie geval is daar nie veel te sê nie, want selfs die harteloosste se hart bewe as een van sy familielede sterf. Die vrees om alleen gelaat te word, kom gewoonlik voor by kinders wat hul ouers op 'n vroeë ouderdom verloor het.
Autofobie is in die eerste plek 'n geestelike patologie wat met mense gebeur as gevolg van omstandighede buite hul beheer. As 'n vrees vir eensaamheid ontstaan, verloor 'n persoon gewoonlik beheer oor sy gevoelens en gaan hy tot uiterstes.
Manifestasies van outofobie by mense
Mense met 'n soortgelyke gedragspatroon kan soos volg bereken word deur die faktore wat hulle kenmerk:
- Gebrek aan vertroue in hul vermoëns … 'N Uitgesproke outofob sal altyd en oral probeer om al die besonderhede van sy biografie letterlik oor homself te vertel. Hy sal hierdie feite van persoonlike ervaring uitsluitlik op 'n negatiewe manier aanbied, terwyl hy die afsku van die onmiddellike omgewing en verdere verwerping vrees.
- Obsessies … Hierdie eienaardigheid kan nie net inherent wees aan mense met maniese ingesteldheid in die fase van hul seisoenale verergering nie. Outofobes sien soms dinge wat hul geliefdes bang maak. Hulle is in staat om almal in afwesigheid voor die tyd te begrawe, omdat hulle bloot bang is vir die onvermydelike feit van hierdie verskynsel in die toekoms.
- Siel leegheid … Mense met die stemprobleem voel soos sosiale uitgeworpenes. Hulle kan nie die lewe geniet nie, want hulle is bang om aan 'n geliefde toegewy te wees. Selfs sonder die voorvereistes vir die ontwikkeling van outofobie, is sulke individue gereed om probleme te ondervind wat hulle vir hulself uitgevind het.
- Vrees vir nuwe verhoudings … Nie een van ons is immuun teen die feit dat daar 'n vrees bestaan om 'n nuwe paar te skep nie. Outofobes voel gewoonlik dat dit beter is om nie aan iemand geheg te raak as om dan 'n geliefde te verloor nie.
- Laaste kansgedrag … Met die aangekondigde feit praat ons nie van die morele losbandigheid van 'n persoon nie. Mense met hierdie probleem is soms gereed om hul hele lewe op die belang van die doel van passie te plaas, wat in die meeste gevalle nie sulke opoffering waardig is nie.
- Afhanklikheid van iemand anders se mening … 'N Autofob ontbreek gewoonlik selfbeeld omdat dit in 'n ander persoon oplos. Hy is so bang om alleen met sy kompleks te bly dat hy iets kan doen wat duidelik nie ooreenstem met sy persoonlike oortuigings nie.
- Oormatige jaloesie … Autofobes sien altyd en oral verraad, omdat hulle aanvanklik nie glo in die opregtheid van 'n geliefde nie. Terselfdertyd sal hulle hom so styf probeer beheer dat dit uiteindelik tot skeiding sal lei.
- Selfmoord neigings … Die vrees vir eensaamheid lei soms tot sulke gevolge dat dit reeds nodig is om hulp by 'n psigiater te soek. Outofobe met 'n gevorderde probleem kan hulself benadeel omdat hulle nie meer hul eie optrede kan beheer nie.
Risikogroep mense met 'n neiging tot outofobie
Selfs redelik voldoende individue kan vatbaar wees vir sommige fobies. Simptome van outofobie kom gewoonlik voor by persone wat geneig is tot hierdie geestelike patologie:
- Enkelouer-familie … As 'n kind om een of ander rede sy vader of ma op 'n keer verloor het, kan hy bang wees om alleen gelaat te word. Selfs as sy ouers as vriende geskei het, sal hy beslis sy minderwaardigheid voel as gevolg van die gebeurtenis.
- Die koms van 'n nuwe familielid … Jaloesie is 'n redelik gevaarlike faktor as u die aandag van 'n dierbare na u hart moet deel. Outofobe verwoord hul probleem dikwels as die vrees om derde te wees in die oë van 'n geliefde.
- Minderwaardigheidskomplekse … Daar is 'n hele paar narsistiese mense wat vertroue in hul eie onmisbaarheid het. 'N Autofoob-egosentriese persoon kan egter ook verskyn by enige persoon wat liefde wil hê en daarvoor bang is.
- Slagoffer van geweld … Elke aanval op persoonlike integriteit eindig altyd in depressie. Agressie van buite kan beide 'n fisiese en 'n morele faktor wees. Met hierdie gebeurtenis word 'n persoon se instandhouding vir selfbehoud geaktiveer, wat dan omskep word in outofobie.
Bekende mense met outofobie
Baie mega-sterre ly aan sekere komplekse, wat soms nie wegsteek nie. Persone met groter aandag daaraan het baie vrae oor hul persoon weens hul toenemende gewildheid.
Bekende mense met 'n vrees vir eensaamheid:
- Marilyn Monroe … Die legendariese aktrise en die droom van baie mans was baie bang vir eensaamheid, terwyl sy alleen was met haar vrese. Sy kon haar kennisse vir ure bel en vertel hoe bang sy was om iemand se konstante lewensvriend te word. Terselfdertyd verstaan Marilyn se vriende hoe desperaat sy gesinsgeluk wil hê. As gevolg hiervan het die skoonheid slaapstoornisse begin kry, waarna sy oorlede is as gevolg van 'n oormatige dosis slaappille.
- Anton Pavlovich Tsjechof … Hy is 'n meester in die skep van klein, maar hoogs leersame stukke, en is nie amptelik outofobies nie. Sy frase dat "as jy bang is vir eensaamheid, dan moet jy nie trou nie" sê baie. Die groot meester van lakoniese stellings het sy innerlike vrese nie openlik uitgespreek nie, maar enige sielkundige sal in sommige van sy opmerkings 'n duidelike aanleg vir outofobie vind.
- Daniel Defoe … Op 'n tyd het hy gesê dat "elkeen wat 'n kat het, hoef nie bang te wees vir eensaamheid nie." 'N Persoon wat so dink, sluit beslis aan by die geledere van outofobe. Terselfdertyd moet hierdie stelling nie vergelyk word met dames op ouderdom wat redelik gemaklik voel langs hul sagte, viervoetige troeteldier nie.
- Alexander Dumas-Vader … Baie sielkundiges was geïnteresseerd in sy stelling dat "geluk alleen onvolledige geluk is." Gevolglik is 'n persoon reeds op die onderbewuste vlak gereed vir die feit dat hy met sy probleme alleen gelaat kan word.
- Nikolay Gogol … Die virtuoos op die gebied van die literêre genre het 'n groot aantal fobies. Sy vrees vir eensaamheid kom tot uitdrukking in die feit dat hy begrawe kon word tydens 'n lustelose slaap. Die skrywer was baie bang dat niemand van sy gevolg sou wees tydens die begrafnis van 'n nog lewende persoon nie.
- Keanu reeves … Hy was 'n gunsteling onder die publiek en ster in films soos 'On the Crest of a Wave', 'The Matrix' en 'Speed', en het die verlies van geliefdes in sy lewe oorleef. Na hierdie tragiese gebeure het hy kort en duidelik gesê dat "ek lief is om alleen te wees, maar ek probeer om nie …"
- Konstantin Khabensky … Hierdie eersteklas akteur is 'n uitgesproke outofobe. Deur sy stigting te skep om kinders met breinkanker te ondersteun, bring hy hulde aan die herinnering aan sy vrou. Hy noem sy taamlik groot fooi vir die opnames aan die slagoffers van die siekte, want hy verstaan hoe eng dit is om alleen gelaat te word na die verlies van 'n geliefde.
- Jennifer Lopez … 'N Skoonheid met uitstekende eksterne data is egter 'n outofob met al die gevolge wat daarop volg. Met 'n taamlik demonstratiewe gedrag herinner sy in hierdie sin ietwat aan Marilyn Monroe. Terwyl die probleem reeds uitgespreek is, is Jennifer prakties bang vir die donker (nytophobia) tot beswyking, wat sy nooit ontken nie.
- Vladimir Mayakovsky … Die digter van die rewolusionêre era het 'n vrees vir vuil gehad, en hy het probeer om nie aan die deurhandvatsels te raak nie. Terselfdertyd was hy baie bang om alleen gelaat te word met 'n taamlik groot aantal aanhangers. Sy manie vir Lilia Brik word deur sommige sielkundiges nie net as 'n banale passie beskou nie, maar ook as 'n manifestasie van outofobie.
- Joseph Stalin … Die legendariese man, wat sy tydgenote op 'n uiters negatiewe manier sien, was bang om vergiftig te word en kon nie alleen slaap nie. Autofobie het een van sy manieë geword, wat dan tot ernstige geestesongesteldheid ontwikkel het.
- Madonna … Die popmusiekster ly aan brontofobie, wat vrees vir die storm van die elemente in die vorm van reën en donderstorm beteken. As sy terselfdertyd alleen is, sonder 'n maat, dan word haar outofobie 'n groot probleem vir die standaard van glans en skok.
- Andrey Bely … Die beroemde digter van die era van die sogenaamde silwer tydperk van kreatiwiteit van geniale mense was nogal aktief lief vir Boeddhisme. Terselfdertyd was hy baie bang vir eensaamheid, en daarom het hy amper selfmoord gepleeg toe hy afskeid geneem het van 'n onvrye dame met die naam Lyubov Mendeleeva.
- Faina Ranevskaya … Die briljante frase van hierdie aktrise dat ''n kind van die eerste graad van die skool die wetenskap van eensaamheid geleer moet word', het baie sielkundiges laat dink. Na hul gevolgtrekkings was Faina self uiters negatief oor die idee om alleen gelaat te word. Met die vermoë om 'n teenstander met 'n skerp woord in plek te stel, kon sy eenvoudig nie haar siel oopmaak vir nuwe kommunikasie nie.
- Alexander Green … Sy beroemde werke "Running on the Waves" en "Scarlet Sails" dui duidelik aan dat die skrywer van hierdie euforie 'n romantikus was. Hierdie eienskap is nie 'n afwyking by mense nie, maar Green het eenkeer geskryf dat 'Eensaamheid 'n verdomde ding is! Dit is wat 'n persoon kan vernietig. " Hy was bang vir die stemmeting, en daarom het hy soms utopiese liefdesverhale geskryf.
- Vivien Leigh … Scarlett O'Hara in haar optrede is slegs 'n beskermende skerm vir die persoonlike lewe van die stemaktrise. Gesinslewe met Laurence Olivier het die charismatiese skoonheid in 'n berugte persoonlikheid verander met manifestasies van outofobie.
- Mikhail Zhvanetsky … 'N Persoon wat mense uitlok, kan ook 'n slagoffer wees van vrees vir eensaamheid. 'N Bekende satirikus het eenkeer gesê dat' eensaamheid is as jy die hele nag met jouself praat, maar hulle verstaan jou nie '. Hierdie stelling verberg die betekenis dat suksesvolle mense outofobies kan wees.
- Lev Tolstoy … Sy lewe veroorsaak baie kontroversie onder die genesers van menslike siele. Vir al die eienaardighede van hierdie skrywer, het hy egter iets gesê wat die moeite werd is om na te dink: "iemand wat homself van ander mense skei, ontneem homself van geluk, want hoe meer hy homself skei, hoe erger is sy lewe."
- Georges Sand … 'N Eksentrieke persoon wat haarself nogal skokkend in die samelewing geposisioneer het, maar eendag onthul sy tog haar essensie. Een van haar frases in die vorm van 'n stelling dat "die ongeliefde altyd alleen in die skare is" toon haar neiging tot outofobie.
Die genoemde beroemde persoonlikhede het hulself baie duidelik in die lewe getoon. Elke outofobe is gevolglik 'n voldoende persoon wat net die regstelling van sy innerlike wêreld moet hanteer.
Maniere om vrees vir eensaamheid te hanteer
Enige geestesongesteldheid moet sonder versuim vernietig word om 'n volle lewe te kan geniet. Die behandeling van outofobie kan op verskillende maniere gedoen word, omdat die patologie met 'n stem 'n redelik spesifieke karakter het.
Regstelling van outofobie met medikasie
Dit is onmoontlik om die siel te genees met behulp van pille, maar terselfdertyd is dit regtig moontlik om u ervarings uit die vrees vir eensaamheid soos volg te verminder:
- Kalmeermiddels … U moet dadelik sê dat selfmedikasie onaanvaarbaar is in die geval van bestaande outofobie. Nadat u 'n spesialis geraadpleeg het, kan u probeer om preparate te gebruik wat gebaseer is op moederkruid, valeriaan en kruisement.
- Psigostimulante … Sulke stowwe kan slegs voordelig wees as dit deur 'n ervare spesialis aanbeveel word. In die geval van outofobie kan hy Deoxin, Ritalin of Focalin voorskryf.
- Antidepressante … Sulke middels help om interne spanning met outofobie te verlig. As u Mirtazapine, Paroxetine of Bupropion onder streng toesig van 'n spesialis neem, kan u vir altyd van outofobie vergeet.
Sielkundige advies vir die hantering van outofobie
Kenners op die gebied van navorsing oor die innerlike wêreld van 'n persoon beveel gewoonlik die volgende aksies aan in geval van vrees vir eensaamheid:
- Individuele konsultasie … Niks help 'n persoon soos 'n hart-tot-hart gesprek met 'n bekwame spesialis nie. Slegs hy sal die oorsaak van die geestesongesteldheid by sy pasiënt kan identifiseer. Deur die metode van korrek gekonstrueerde vrae te gebruik, kan die psigoterapeut al die slaggate in die lewe van sy saal identifiseer.
- Kognitiewe gedragsterapie … Wyse mense raai altyd aan dat 'n mens nie na die probleem self moet kyk nie, maar na die bronne van die vorming daarvan. Daarom is dit nodig om die ontstaan emosionele konflik met jouself in 'n ietwat ander situasie te projekteer. Terselfdertyd moet u nadink oor die vraag dat iemand op die oomblik baie erger is as u.
- Verwyder die binnenshuise "blok" … Outofobie is duidelik 'n interne probleem. 'N Oorlog met innerlike geestelike monsters is altyd onder die mag van 'n persoon wat gelukkig en suksesvol wil wees. Selfopleiding in die styl van "Ek is die mooiste en aantreklikste" sal baie nuttig wees vir die beskrewe probleem.
Hoe om ontslae te raak van die vrees vir eensaamheid - kyk na die video:
As u gevra word hoe u outofobie moet hanteer, moet u in die meeste gevalle self u eie vrese hanteer. So 'n verstandelike patologie kan slegs gevaarlik wees vir die beseerde. Daarom is dit nodig om alles uit die weg te ruim om 'n gelukkige persoon te word sonder die geringste komplekse.
