Ontdek of 'n waterpyp u skade sal aandoen as u aktief in die gimnasium oefen. En watter hookah om voorkeur te gee aan met of sonder nikotien. Oor die afgelope tien jaar het rookpype baie gewild geword en selfs modieus onder jongmense. Vandag kan u 'n waterpyp vir tuisgebruik koop. U kan ook hookah bars vind. Kom ons kyk watter skade veroorsaak word deur rookpype in sport.
Die geskiedenis van die opkoms van die waterpyp
Dit sal waarskynlik interessant wees vir iemand om te weet hoe die waterpyp verskyn het en wanneer dit gebeur het. Wetenskaplikes dui daarop dat die oorsprong van die waterpyp die bergagtige gebied op die grens tussen die moderne Indië en Pakistan is. Die eerste monsters wat gevind is, is redelik primitief. Hulle is meer as 1000 jaar gelede gemaak van klei. 'N Aardvlag of 'n klapperskulp is as 'n vaartuig gebruik.
Die eerste waterpype is ontwerp om hasj of opium te rook. Moderne waterpype word uitsluitlik gebruik om tabak te rook. Toe kom die waterpyp na die Persiese Koninkryk, waar dit begin word om tabak te rook. Ongeveer vyf eeue gelede het die waterpyp Turkye bereik en onmiddellik gewild geraak onder ryk mense.
As daar 'n waterpyp in die huis was, dan het dit in daardie dae ook gepraat oor die hoë welsyn van die gesin. Die waterpyp het geleidelik die eiendom van die laer klasse geword, en in plaas van koper en glas is hout gebruik vir die vervaardiging van goedkoop waterpype. Geleidelik het dit oor die hele wêreld versprei, ook in ons land.
Is daar enige skade aan die rookpyp vir atlete?
Nou het baie jong gesinne waterpype by die huis. Dit is ook gewild onder atlete. Daar moet erken word dat waterpyprook niks anders as 'n nuwe modieuse neiging is nie en dat dit sy eie omstandighede bepaal. Nooit sê iets nuuts oor die gevaar daarvan vir die liggaam nie. Net mettertyd word dit duidelik dat verskillende negatiewe gevolge van hierdie stokperdjie moontlik is.
Een van die gewildste mites rondom die waterpyp is die praatjie oor die volledige veiligheid daarvan. 'N Gesonde persoon sal onafhanklik verstaan dat dit niks anders as 'n advertensie is nie. Dit is die menslike natuur, want ons probeer ons swakhede regverdig, selfs al weet ons dat dit skadelik is vir die liggaam. Ons sal nie die feit wegsteek dat rookpype nuttig kan wees nie, maar die skade van waterpyprook in sport is groter as die positiewe eienskappe daarvan. Baie liefhebbers van hierdie vermaak is eintlik seker dat hookah -tabakmengsels nie die skadelike stowwe bevat wat in gewone tabak voorkom nie.
Dit is ook uiters gewild dat allerhande bymiddels, byvoorbeeld wyn, melk, die negatiewe uitwerking van waterpyp op die liggaam byna heeltemal uitskakel, aangesien 'n minimum nikotien en teer daarin kom. Onder ander gewilde wanopvattings, is dit opmerklik dat daar geen verslawing is nie, die waterpyp se vermoë om stres te verlig. Laat ons van hierdie wanopvattings ontslae raak en uitvind watter skade die pyprook in sport veroorsaak.
Kom ons begin met koolstofmonoksied, wat onmoontlik is om van ontslae te raak. In hierdie verband is 'n uur om 'n waterpyp te rook ongeveer 100 keer gevaarliker in vergelyking met 'n sigaret. Daar bestaan geen twyfel dat nikotien en ander skadelike stowwe hier minder voorkom as sigaretrook nie.
Wat die hoeveelheid koolstofmonoksied betref, is hookah egter aansienlik voor sigarette. As u 45 minute lank 'n waterpyp rook, kan die hoeveelheid koolstofmonoksied wat die liggaam binnedring, gelykgestel word aan een pakkie gerookte sigarette. Onthou ook dat u dieper moet asemhaal om in te asem, wat die penetrasie van rook in die verste hoeke van die longe behels.
Vandag rook ons landgenote feitlik nie alleen waterpyp nie. Dit dui daarop dat hierdie aktiwiteit vanuit 'n higiëniese oogpunt gevaarliker kan wees as selfs koolstofmonoksied. Tydens rook werk die speekselkliere baie aktief. Dit lei daartoe. Daardie deel van die speeksel van elke deelnemer aan die rookseremonie beland in 'n vloeistoffilter.
Elke volgende deelnemer aan hierdie proses inasem dus nie net rook nie, maar ook deeltjies van die speeksel van sy kamerade. Gevolglik red selfs die mondstuk u nie van die moontlikheid om aansteeklike siektes op te doen nie. Passiewe rook in hierdie situasie verskil absoluut nie van normaal nie. 'N Waterpypliefhebber word meestal binnenshuis gerook en almal wat daarin is, word passiewe rokers. In hierdie geval is daar een verskoning - waterpyprook is veilig vir die gesondheid en het terselfdertyd 'n aangename geur.
Alhoewel die waterpyp minder geneig is om die hartspier en longe as sigarette te beïnvloed, is dit wel die geval. U gebruik in elk geval 'n narkotiese middel, en die enigste verskil is in die manier waarop nikotien aan die liggaam toegedien word. Waterpyprook het dieselfde negatiewe uitwerking op die liggaam as gewone sigarette.
Heel dikwels beweer hookah -aanhangers dat hulle nie aan hierdie aktiwiteit verslaaf kan wees nie. Dit is 'n heeltemal vals verklaring, net 'n persoon raak gewoond daaraan om vinniger sigarette te rook. Terselfdertyd is wetenskaplikes vol vertroue dat stadige verslawing selfs gevaarliker kan wees as vinnige verslawing, want dit is baie moeiliker om daarvan ontslae te raak.
Tans kan u baie wetenskaplike bewyse vind vir die gevare van waterpyprook in sport. Dit is duidelik dat as dit nie veilig is vir atlete nie, gewone mense beslis nie daarby baat nie. As voorbeeld sal ons die navorsing van Amerikaanse wetenskaplikes noem. Soos u weet, wil hierdie staat binnekort 'n rookvrye land word. Terselfdertyd is waterpyp nou baie gewild onder jong Amerikaners. Studente het baie stresvolle situasies en dit is verstaanbaar dat hulle maniere soek om stres te verlig. Sigarette word al lank erken as gevaarlik vir die gesondheid, maar waterpype word dikwels anders beskou.
Aangesien die rook in hierdie geval deur 'n vloeistoffilter gaan, word aanvaar dat dit tyd het om af te koel en 'n groot hoeveelheid skadelike stowwe te verloor. Boonop is baie seker dat die rook van 'n waterpyp aangenamer is as 'n sigaret.
Aangesien die omvang van waterpyprook in die Verenigde State 'n groot skaal bereik het, het wetenskaplikes besluit om hierdie kwessie te bestudeer. Ongeveer 700 studente het aan die eksperiment deelgeneem, wat spreek van die omvang van die studie. Daar moet erken word dat daar geen ernstige patologieë in die studente se liggame gevind is nie. Dit word egter ook nie waargeneem deur sigarette op 'n jong ouderdom met 'n relatief kort ervaring te rook nie. Maar die mite van die afwesigheid van afhanklikheid is heeltemal ontbloot.
Verder het dit geblyk dat verslawing selfs vinniger ontwikkel in vergelyking met konvensionele sigarette. Byna die helfte van die deelnemers aan die studie het nie sigarette voor waterpyp gerook nie. Op die oomblik het hulle almal groot rokers geword. As u die liggaam wil binnedring danksy die vloeistoffilter en minder nikotien en teer in die liggaam kom, word die rook nie heeltemal van hierdie stowwe verwyder nie.
U moet 'n paar woorde sê oor die moontlike voordele van hierdie stokperdjie, wat 'n bietjie vreemd kan klink nadat u gepraat het oor die gevare van waterpyprook in sport. Die ding is dat u met behulp van 'n waterpyp asemhalingsoefeninge kan uitvoer deur die fles met water te vul.
Hoe meer vloeistof jy gebruik, hoe groter is die weerstand, en dus sal die longe meer aktief oefen. Daar moet ook op gelet word dat die waterpyp 'n effektiewe inhalator kan word. Hierin kan hy selfs Frolov se simulator oortref.
Om in te asem, gooi die tinktuur in die fles. Boonop hoef u nie eers 'n afkooksel van kruie te maak nie, waarmee u die maksimum hoeveelheid voedingstowwe kan behou. Uit die oogpunt van die moontlikheid van inaseming lyk die waterpyp baie belowend. As ons oor rook praat, moet u nie al die mites glo wat vandag bestaan nie.
Hookah en sport: mites
- Waterpyp rook Dit is gelykstaande aan die rook van honderde sigarette. As u drie sigarette agtereenvolgens rook, voel u naar en duiselig. Hierdie verskynsels word geassosieer met nikotien oordosis. Dit gebeur nie as u 'n waterpyp rook nie.
- Waterpyp, in teenstelling met sigarette, is veilig. Dit is duidelik dat sommige van die skadelike stowwe in die rook in die vloeistoffilter bly. Dit is dwaas om aan te voer dat hierdie feit nie waar is nie. Maar as hulle praat oor die veiligheid van 'n waterpyp, vergeet hulle byna altyd dat 'n persoon meer rook inasem wat dieper in die longe binnedring, aangesien die inaseming sterker blyk te wees. In die loop van talle studies is gevind dat die inhoud van skadelike stowwe in tabakmengsels vir waterpyp baie hoër is as in sigarette.
- Waterpyp verlig stres effektief. In die lewens van atlete is daar nie minder stresvolle situasies as studente nie. Dikwels is dit om spanning te verlig dat atlete waterpype rook. Ons sal nie die voor die hand liggende feit weerlê dat rook ontspannend is nie, maar alkohol werk op dieselfde manier. Wetenskaplikes het getoon dat matige oefening baie effektief is om spanning te verlig. Miskien is dit beter om die saal te besoek as om 'n waterpyp te rook? Hierdeur kan u nie net spanning verlig nie, maar ook die liggaam bevoordeel. Ons het al gepraat oor die skade van waterpyprook in sport.
- Waterpyp laat jou toe om sigarette op te gee. Een van die kragtigste wanopvattings wat verband hou met die waterpyp. As u sigarette vir 'n waterpyp verander, kan u slegs die manier waarop nikotien aan die liggaam toegedien word, verander, en niks meer nie. Ons het spesifiek gepraat oor die studie van Amerikaanse wetenskaplikes wat die teenwoordigheid van verslawing by die rookpyp vasgestel het. Dit spreek reeds boekdele oor die feit dat u danksy die waterpyp nie sal kan ophou rook nie.
Ons gaan niemand van hierdie nuwe stokperdjie prysgee nie. Ons het gepraat oor die moontlike skade van waterpyprook in sport, en dit is aan u om te besluit.
Meer antwoorde op vrae oor hookah in hierdie video:
