Die probleem van terugslag na 'n AAC -siklus is by alle atlete bekend. Dit kan nie vermy word nie, maar verliese kan tot die minimum beperk word. Leer hoe om spiere in stand te hou na steroïde gebruik. 'N Groot aantal atlete sal baat by die artikel van vandag. Dit is vir niemand 'n geheim dat dit nou baie maklik is om steroïede te koop nie. Om hierdie rede gebruik baie stokperdjies dit. Almal weet ook van die terugrol -effek wat verskyn na die voltooiing van die AAC -siklusse. Vandag gaan ons praat oor hoe om spiere te behou na 'n kursus van steroïede. Dit is 'n baie belangrike onderwerp, en as u die massaverlies na die anaboliese siklus wil verminder, lees dan verder.
Redes vir 'n terugrol na 'n AAS -siklus
Almal weet van die bestaan van die wet op die behoud van energie. Dit werk op alle gebiede van die menslike lewe, insluitend sport. Nadat hulle tasbare dividende ontvang het van die gebruik van steroïede in die vorm van 'n toename in sterkte -aanwysers en 'n stel spiermassa, na die onttrekking van medisyne, volg hul verlies. Niemand kan heeltemal van die terugrol ontslae raak nie, maar dit is moontlik en nodig om hierdie verliese te verminder.
Voordat u praat oor die behoud van spiere na 'n kursus van steroïede, moet u die redes vir hierdie verskynsel verstaan. By die gebruik van AAS word die werking van die hele hormonale stelsel gestimuleer en verhoog die anaboliese agtergrond in die liggaam. Hierdie veranderinge kan gesien word in die vinnige herstel na oefening, die hoër intensiteit van die oefeninge wat die atleet kan bekostig en die toename in spiermassa.
Maar na die afskaffing van dwelms, begin die hormonale stelsel ten beste in sy gewone modus. Hoe meer steroïede jy reeds geneem het, hoe minder effektief sal die liggaam se werk wees na elke nuwe kursus. Die hoofrede hiervoor is die onaktiwiteit van die kliere wat natuurlike hormone produseer, en kunsmatige word nie meer van buite voorsien nie. Die redes vir die terugrol is dus:
- Verminderde sintese van natuurlike hormone, hoofsaaklik testosteroon;
- Verhoogde estrogeen- en kortisolvlakke.
Daar moet op gelet word dat daar baie redes is vir die voorkoms van die weieringseffek, maar dit hou almal verband met die twee hierbo. As gevolg hiervan kan u nie meer op die gewone manier oefen soos tydens die anaboliese siklus nie. As u met dieselfde intensiteit voortgaan, kan u byna al die massa wat u op die kursus behaal het, verloor.
Nadat u die AAS gekanselleer het, het u twee hooftake:
- Herstel die sintese van die natuurlike manlike hormoon so vinnig as moontlik;
- Vertraag die tempo van kataboliese prosesse.
Daar moet ook gesê word dat dit byna onmoontlik is om die gewig vir 'n lang tydperk te behou. As u in die toekoms nie steroïede gebruik nie, keer u weer terug na die genetiese vlak.
Hoe om PCT behoorlik uit te voer na 'n siklus van anaboliese steroïede?
Soos hierbo genoem, moet u die normale werking van die hormonale stelsel so gou as moontlik herstel. Om beter te verstaan wat hiervoor benodig word, moet u die basiese beginsels van die regulering van hormonale vlakke in die liggaam onthou:
- As die vlak van die manlike hormoon hoog is (tydens die siklus), neem die produksie van natuurlike testosteroon af;
- Met 'n afname in testosteroonvlakke, word die sintese daarvan versnel totdat die nodige balans bereik is;
- Die hipotalamus en die pituïtêre klier reguleer die produksie van die manlike hormoon, en die hormoon word deur die testes gesintetiseer.
Die regulering van testosteroonvlakke word uitgevoer deur die sogenaamde HHH-as (hipotalamus-pituïtêre-testes). Twee ander hormone is ook by hierdie proses betrokke: follikelstimulerend en luteïniserend. Om normale testosteroonvlakke te herstel, is dit dus nodig om alle skakels van hierdie ketting te herstel. Daar moet onthou word dat na 'n kursus van steroïede die balans tussen manlike en vroulike geslagshormone versteur word. Dit belemmer die herstel van die natuurlike testosteroon sintese aansienlik en dit is nodig om hierdie balans te herstel.
Herstel van testikels na 'n kursus
As steroïede gebruik word, word dit minder, aangesien dit nie deur die liggaam gebruik word om testosteroon te produseer nie. Selfs nadat die gonadotropiese hormone (LH en FSH) in voldoende hoeveelhede gesintetiseer is, kan die testes as gevolg van die afname in grootte nie normaal funksioneer nie. Om hierdie situasie reg te stel, is dit nodig om Gonadotropin (HCG) te gebruik.
Hierdie middel elimineer testikulêre atrofie. Dus kan ons die volgende gevolgtrekking maak: met lang AAS -kursusse is dit nodig om Gonadotropin te gebruik. Dit is die beste om die geneesmiddel tydens u steroïdesiklus toe te dien. Die gemiddelde dosis van die geneesmiddel is 500 IE twee keer per week. Daar moet ook gesê word dat daar twee gewildste innames van gonadotropien is:
- Volgens die eerste hiervan moet u HCG 3 weke voor die einde van die AAS -siklus gebruik.
- Tweede kring behels die periodieke gebruik van gonadotropien. U gebruik dit byvoorbeeld drie weke in die middel van die siklus en dan 3 weke voor die einde van die siklus.
Die termyn van drie weke is nie toevallig gekies nie. As Gonadotropin langer gebruik is, kan die testes verslaaf raak aan die geneesmiddel, wat lei tot 'n afname in die doeltreffendheid van die gebruik daarvan.
Die herstel van die balans tussen manlike en vroulike hormone na die verloop van AAS
Hierdie balans kan herstel word deur die gebruik van anti -oestrogenen. Die gewildste middels in hierdie groep is Tamoxifen en Clomid. Die tyd om hierdie middels direk te begin gebruik, hang af van die halfleeftyd van die steroïede wat op die kursus gebruik word.
Dit is nodig om te wag totdat alle steroïede uit die liggaam verwyder is, en eers daarna moet anti -oestrogenen gebruik word. Maar dit geld slegs vir herstellende terapie wat uitgevoer word na die afskaffing van AAS -middels. As die tempo van aromatisering gedurende die siklus aansienlik toegeneem het, moet anti -oestrogenen geneem word om moontlike newe -effekte, byvoorbeeld ginekomastie, uit te skakel.
Om die doeltreffendheid van die hormonale stelsel na die AAS -siklus te herstel, word die volgende Clomid -regime gebruik:
- Neem op die eerste dag vier keer 50 milligram van die geneesmiddel.
- Gedurende die volgende sewe dae is die dosis 100 milligram gedurende die dag, in twee dosisse.
- Vir die volgende 3 weke is die daaglikse dosis 50 milligram.
Lees meer oor spierbehoud na 'n steroïdesiklus in hierdie video:
