Tee met gemmer, neutmuskaat, kardemom en naeltjies help om op 'n ysige winterdag op te warm, verkoues te genees en die immuunstelsel te versterk. Lees in hierdie resensie hoe u dit kan kook.
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Stap vir stap kook
- Video resep
Tee kan net gebrou word, of dit kan heerlik wees. Een van die eenvoudigste, maar doeltreffendste metodes om dit te maak, is om allerhande kruie en speserye by te voeg. 'N Magiese drankie is byvoorbeeld tee met gemmer, neutmuskaat, kardemom en naeltjies. Hierdie wonderlike speserye maak die drankie lekkerder, meer aromaties en help die liggaam om verkoue en griep te bestry. Die gebruik van hierdie speserye verminder die risiko van siektes aansienlik. Selfs as 'n persoon reeds siek is, sal hierdie speserye help om vinniger te herstel. Dit is belangrik om in ag te neem dat speserye feitlik geen newe -effekte het nie. As u dit gebruik, hoef u slegs die kwaliteit, ouderdom van die persoon, individuele verdraagsaamheid, gesondheidstatus en die neiging tot allergiese reaksies in ag te neem.
Let daarop dat gemmerwortel 'n positiewe uitwerking op die bloedsomloopstelsel het, die bloed versnel en die immuunstelsel versterk. Kardemom gee 'n spesiale verfrissende smaak, kalmeer die senuweestelsel en maak die liggaam warm. Naeltjies is net so nuttig. Dit bevorder gewigsverlies, normaliseer cholesterol en bloedsuikervlakke. Neutmuskaat gee op sy beurt 'n ongelooflike ongewone aroma en smaak aan die drank. Dit verkwik en gee energie.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 3 kcal.
- Porsies - 2
- Gaarmaaktyd - 10 minute
Bestanddele:
- Rooi tee - 1 teelepel
- Gedroogde of vars suurlemoenbalsemblare - 2 takkies
- Neutmuskaatpoeier - 0,5 teelepel
- Kaneel - 1-2 stokkies
- Anis - 2 sterre
- Anjer - 3 knoppe
- Peper -ertjies - 4 stuks.
- Kardemom - 4-5 korrels
- Gemaalde droë lemoenskil - 0,5 teelepel
- Gemaalde gemmerpoeier - 0,5 teelepel
Stap-vir-stap voorbereiding van tee met gemmer, neutmuskaat, kardemom en naeltjies, resep met foto:
1. Giet gemaalde gedroogde lemoenskil, gemaalde gemmerpoeier en neutmuskaatpoeier in 'n teepot, termosfles of groot beker met dik glas. In plaas van gedroogde lemoenskil, kan jy vars of heel lemoenskyfies gebruik. Gemaalde gemmerpoeier is ook 'n goeie plaasvervanger vir vars wortels, wat geskil en gerasper moet word.
2. Voeg naeltjies, anyssterre, kardemomsade en speserye by die teepot.
3. Voeg rooi tee en suurlemoenbalsemblare by.
4. Doop die kaneelstokkies.
5. Giet kookwater oor die kos.
6. Plaas die deksel op die tee.
7. Laat staan vir 5-10 minute. U kan suiker of heuning byvoeg as u wil, as u van soet tee hou. Pas die hoeveelheid versoeter self aan. Syg die drank daarna deur filtrasie (kaasdoek of fyn yster sif) en begin proe.
Sien ook die video -resep oor hoe om kardemomtee te maak. Julia Vysotskaya se resep.
